10 מאמרים מעוררי השראה שישנו את חייך

10 מאמרים מעוררי השראה שישנו את חייך

לשנות את החיים שלך בצורה לא חיובית זה לא קל. לפעמים הבעיה הגדולה ביותר היא פשוט לדעת מאיפה להתחיל. עשרה מאמרים אלה יעניקו השראה ויצביעו אתכם בכיוון הנכון ויעזרו לכם לבצע את השינויים שאתם צריכים לבצע.

זה טבעי רק שמדי פעם הרגל שלנו מחליקה ממאיץ ההשראה ומגששת שינוי הילוכים בתיבת ההילוכים. אנחנו רק אנושיים.

אך מה שחשוב יותר מאשר לא לגשש הוא למצוא דרך לחוש השראה ומוטיבציה שוב. כדי ללמוד כיצד להשתמש בבאר ההשראה הפנימית שלך. לגלות מחדש כיצד להניע את עצמך. כי אם תוכלו לעשות זאת, תוכלו לשנות את חייכם.

כדי לעזור לך להגיע לשם, צידנו את עשרת המאמרים המעוררי ההשראה המובילים ביותר שיכולים, ורצוי, להניע אותך לשנות את חייך.


הנה הם.

1. זמן: המשאב היקר ביותר

מקורמקור

קרא אותו כאן

מאמר זה מאת אדם זינגר מתעמק במושג הזמן כמשאב היקר ביותר שלנו. לא כסף, רכוש חומרי או אפילו מעמד חברתי - זמן.


יש ציטוט העוטף מושג זה בצורה די מסודרת:

"כשאני נותן לך את הזמן שלי, אני נותן לך חלק מחיי שלעולם לא אחזור. אז אל תבזבזו את זה. "

זהו רעיון רב עוצמה, מכיוון שרבים מאיתנו מתמקדים בתוצאות שצבירת הזמן מביאה, ולא בזמן עצמו. אנו מתמקדים בכסף, כוח, מעמד ורכוש חומרי.


מבלי להבין שהמטבע שאנחנו באמת עוסקים בו הוא זמן. לא יורו, פאונד, דולר או פזו. זמן. לעולם לא תקבל את הרגע הזה, ברגע זה, בחזרה.

אז לא הגיע הזמן שתתחיל לבזבז את המטבע היקר ביותר שלך בתבונה?

2. כיצד להיות חביב לעצמך בעולם עסוק

קרא אותו כאן

בקי פוטר חושפת כיצד התקף חרדה גרם לה לנתח מחדש את חייה ולזהות מה לא עבד. מאמר פשוט זה, שנכתב בעדינות ואינטימית, ממחיש עד כמה אנו יכולים להדביק את חיינו.

כשיש לנו מועדים, חובות, משימות ואחריות, אנו יכולים לשכוח לחיות. אנו יכולים לשכוח להיות טוב לב לעצמנו. אך דאגה למוחנו ולגופנו חשובה יותר מאשר עמידה בלוחות זמנים או סיום עבודות הבית. זה חשוב יותר מאשר לקדם קידום או לחתוך פרויקט.

אנחנו כל מה שיש לנו. וההתייחסות האישית של פוטר לכך עוזרת לנו להבין את הרעיון הזה עוד יותר.

3. אף אחד לא צריך אישור להיות מדהים

מקורמקור

קרא אותו כאן

המאמר של מרלין מאן הוא קצר אך מתוק. היא משתמשת בדוגמה של כתובת תחילת הדרך של סטיב ג'ובס מסטנפורד משנת 2005 כדי להמחיש שלמרות רגעים משתנים חיים, אף אחד מאיתנו לא צריך אישור כדי להיות מדהים. אנחנו גם לא צריכים תירוץ כדי להיות מדהים.

כל מה שאנחנו צריכים זה להבין שזו אפשרות. שהנוראיות שלנו היא משהו שבבעלותנו לחלוטין, ומשהו שיש לנו שליטה עליו. התחל לדאוג לדברים בחייך שיישארו כשלא תיעלם, אומר מאן. אכפת מאיך אתה יכול לעשות את ההבדל בעולם.

בטח, השתמש במוות כהשראה כדי לגרום לכל רגע לספור, אך אל תאפשר לו להציף את המטרה הסופית: להיות מדהים.

4. מדריך לסיפוק מעשי

קרא אותו כאן

רבים אומרים שליאו באבאוטה הוא המומחה האולטימטיבי להתפתחות עצמית. הרעיונות והתיאוריות שלו הם פשוטים כל כך עם מחשבות, אך יעילים באופן מביש עד שזה קשה לא לקחת את דברי החוכמה שלו ללב.

הנחת יסוד זו מופיעה בבירור במאמרו על סיפוק מעשי. ליאו מעלה את הרעיון כי במקום להתמקד באושר, כולנו צריכים להתמקד בתוכן. מכיוון שבעוד שהאושר יכול לנוע למעלה ולמטה בהתאם לחוויות היומיומיות והרגע שלנו לרגע, הרי שביעות רצון היא משהו שנמצא עמוק בתוכנו.

שביעות רצון, אומר ליאו, נוגע בנוח לחלוטין עם מי שאתה. זה נשמע קל בתיאוריה, אבל למעשה די קשה בפועל. כי זה קשור לשמוח עם כל היבט בך. איפה אתה נמצא במקצועיות, איפה חייך פונים ומי אתה כאדם, בן זוג, חבר ובן משפחה.

ליאו מציע טיפים פשוטים המאפשרים לך ליצור קשר עם הפנים הפנימיות שלך.

5. 7 הרגלים שכיחים של אנשים לא מאושרים

מקורמקור

קרא אותו כאן

ולאלה מכם שמעוניינים לשפר את רמות האושר היומיומיות שלכם, הנריק אדברג יכול לעזור לכם להגיע לשם. המאמר שלו, '7 הרגלים נפוצים של אנשים לא מאושרים', מזהה הרגלים ודפוסי חשיבה קלים שנוכל להחליק לתופעה שמשפיעים לרעה על רמות האושר שלנו.

ממיקוד לשלמות להתמקדות בעבר ובעתיד, הנריק ממחיש ומסביר את ההרגלים לפני שהוא מציע פתרונות פשוטים אך עמוקים להתגבר עליהם.

ההרגלים האחרים כוללים דיבור עצמי שלילי וחשיבה שלילית, השוואה של עצמך לאחרים, הימצאות מרוכזת עצמי ומסובכת את החיים. שכל אחד מהם נשמע די ישר קדימה (לעזאזל, למה לא אנחנו תחשוב עליהם?) אבל מהדהד כל כך עמוק עם הטעויות שכולנו יכולים בקלות לעשות בחיינו.

6. דיאטת המדיטציה: איבדתי 60+ £. מאת סבורינג

קרא אותו כאן

האם שמתם לב אי פעם שנראה שאנחנו ממהרים לחיים, תמיד מחכים ל"הדבר הבא "שיקרה? זה יכול להיות תאריך ארוחת ערב, סרט, קונצרט, קידום מכירות, מכונית חדשה, בית חדש או אפילו הגעתו של בן משפחה חדש.

לא משנה מה זה, אנחנו מחכים לזה. וכשזה מגיע ... טוב אחרי רגע מהיר של התרגשות והכרה, אנחנו שוב נכנסים לדבר הבא. לעיתים רחוקות אנו נמצאים ברגע. לעיתים רחוקות אנו מתענגים על החוויות שיש לנו.

זהו הבסיס למאמרו של לאו בנושא ירידה במשקל, המתאר כיצד הצליח להוריד כמות עצומה של משקל בתוך פחות משנה ואז, רק בגלל שהוא יכול, לרוץ מרתון גם כן.

ליאו מסביר כיצד התחיל להיות עודף משקל ומכור לג'אנק פוד. איך הוא הרס את בריאותו, סלל את הדרך לסוכרת והרגיש חסר אונים כדי למנוע את התרחשותו. אבל אז הוא גילה פיתרון ...

פיתרון זה אינו חדש. למעשה, זה היה קיים במשך מאות שנים. זה לא השתפר. היסודות עדיין זהים למה שקודמינו התאמנו לפני זמן רב. אבל זה חזק במיוחד.

זו מדיטציה.

בימינו, רוב האנשים מבינים את היתרונות הבריאותיים של מדיטציה. משיפור הביטחון העצמי והגברת האושר ועד הגדלת היכולות הקוגניטיביות ויכולת הזיכרון, אין הרבה שמדיטציה לא יכולה לעזור בה.

כולל ירידה במשקל.

מאמר זה מתאר כיצד ליאו רתם את כוחה של המדיטציה לרדת במשקל ולהפוך את חייו לחלוטין. אם זה לא יעורר אותך, שום דבר לא יעשה זאת.

7. 10 דרכים להיות האדם שרצית להיות ילד

מקורמקור

קרא אותו כאן

אתה זוכר מה רצית להיות כשהיית קטן? האם זה היה אסטרונאוט? כבאי? וטרינר? או שאולי רק רצית להיות אדם טוב.

אז האם אתה האדם שחשבת שתהיה? האם אתה עושה את מה שרצית לעשות?

אם התשובה שלך היא 'לא', מאמר זה אמור להיות ברשימת הקריאה שלך.

לורי דשנה, שנכתבה על ידי מייסדת בודהה הזעיר עצמה, מתעמקת כיצד אנו הופכים להיות אנושיים בעלי ראש פתוח, אמיצים ומלאי תשוקה לבני נאה מפוחדים וכבדים.

8. 6 שאלות עוצמתיות שישנו את חייך לנצח

קרא אותו כאן

מתי בפעם האחרונה ישבת ובאמת אילצת את עצמך לחשוב על 'השאלות הגדולות'? או לעזאזל, כשאת בכלל יודעת מה היו השאלות הגדולות?

סביר להניח שזה היה בערב הסילבסטר, כאשר הבנתם בטירוף שאף אחת מהיעדים שהצבתם להשיג בשנה שעברה לא הושגה. או הבנת שאין לך למה לשאוף בשנה החדשה.

אבל אחרי הזמן הזה?

באיזו תדירות אתה באמת חושב על הדברים החשובים, על השאלות הבולטות הנסתרות בתת המודע שלך אך משפיעות על האושר הכללי שלך ושלומך?

מאמר זה מאת ג'יימס מקוויני באתר Tiny Buddha עוזר לך לזהות ולבחון את השאלות שעלינו לשאול את עצמנו על בסיס קבוע. שאלות אלה עשויות להשתנות מעת לעת, אך הרעיון העומד מאחוריהן אינו: בחינה עצמית כנתיב לסיפוק פנימי.

9. הפוך את המחשבות שלך: הרגל המפתח לאובדן משקל, חומריות, אושר, הצלחה

מקורמקור

קרא אותו כאן

מאמר נהדר נוסף של ליאו באבאוטה הבודק כיצד חשיבה שלילית יכולה למנוע ממך להיות מאושר ולהשיג את המטרות שלך.

אך על ידי חשיבה חיובית או 'הפכרת מחשבותיך', אתה יכול להשתלט על כל סיטואציה, חוויה ורגע כדי לשנות את חייך באופן דרמטי. כוחה של חשיבה חיובית אינו חדש, אך הוא מתואר בצורה מסודרת במאמר זה ומספק מבוא יפה למושג.

10. פעלו כמו שאתם רוצים להרגיש

קרא אותו כאן

אחרון חביב הוא מאמר פנטסטי מאת גרצ'ן רובין. היא תוארה כאחת הסופרות המשפיעות ביותר על נושא האושר, היא פרסמה שני ספרים רבי מכר בניו יורק טיימס ומנהלת אתר ובלוג מצליח כחלק מפרויקט האושר.

המאמר ששיתפנו אתכם היום עוסק בבחירת התנהלותכם על מנת להשפיע על תחושתכם. גרצ'ן חולקת כיצד היא משתמשת בתיאוריה הזו כדי להיות ידידותית כשהיא מרגישה ביישנית ואוהבת כשהיא בעצם רגיזה. ועל ידי התנהלותה כמו שהיא רוצה להרגיש, היא משנה את מצב הרוח שלה. היא למעשה מתחילה להרגיש ככה.

זה רעיון נהדר שכולנו יכולים לקחת על עצמו. כי לא מדובר בשמחה כל הזמן. זה לא קשור להיות מושלם. זה פשוט לעשות את חיינו למיטב שהם יכולים להיות.

ואנחנו מקווים שהמאמרים האלה יעזרו לכם בדרך כלשהי לחיות את החיים שתמיד חלמתם עליהם.

בהצלחה!

סרטון מוטיבציה - הגיע הזמן לחיות! (לא לשכוח לשתף) | לידור דיין (מרץ 2024)


תגיות: כיצד לשנות את חייך כיצד למצוא השראה ציטוטים מעוררי השראה כתיבה מעוררת השראה

מאמרים קשורים