רקדני הקוטב מקבלים אימון נהדר בכל לילה והם תמיד נראים מדהימים ועזים. להלן 10 דרכים שיעורי ריקוד מוטים הם בדיוק מה שאתה צריך עכשיו.
ריקודי הקוטב נקשרו עד לא מזמן לנשים מבוקשות, חשפניות וצינוקי מין. עמוד הריקוד האקזוטי לא נועד לאישה היומיומית. ריקודי קוטב היה כישרון מיוחד של נשים שמפתות ומפתות גברים למחייתם. כולנו יכולנו להסתכל רק בקנאה, ריקודי מוט רק בחלומות ההקיץ השובבים שלנו.
אולם הימים ההם גולשים אל העבר. עידן חדש ונטול בושה נפתח לאלו מאיתנו שרוצים ליהנות מהיתרונות הכושריים והחושניים של ריקודי מוט. ריקודי קוטב כבר לא נועדו רק לבנות רעות בסרטים. עכשיו כל אחד יכול - וצריך - להירשם לשיעורי ריקוד מוט.
זמן הווידוי
תמיד הערצתי חשפניות. למה לא? הם מרוויחים יותר כסף ממני. הם תמיד במצב פנומנלי. והטובים שבהם הופכים את ריקודי המוט לאמנות, תובענית ואמנותית כמו כל סוג אחר של ריקודים, אך עם רובד נוסף של חושניות ופנטזיה.
כן, יש חשפניות גרועות שפשוט עומדות שם ובקושי מתנדנדות בזמן שהמוזיקה דופקת. ישנם מבצעים מתחת לממוצע בכל תחום. אני מקבל השראה מהרקדנים המדהימים שעובדים את המוט ולוכדים את הקהל בכישוף של קסם. הם שכנעו אותי שהמוט הוא מקום מרתק וסקסי להיות בו.
אבל אלה חשפניות, נכון? האם ריקוד מוט באמת יכול להיות הגיוני בשבילך ואותי?
זה יכול. הנה למה:
# 1 זה קרדיו פנטסטי
הדרך הטובה ביותר לשמור על בריאות הלב היא לגרום לשאיבה. פעילות גופנית לב ריאה חיונית לשמירה על לב וריאות במצב טיפ עליון. וריקודים הם דרך שנבדקה על ידי רופא ואושרה לגרום לזרימת הדם. הוסף לוח זמנים של ריקודי מוט ללוח הזמנים שלך ולא תצטרך אף אימון אירוב אחר.
# 2 אתה מחזק את הזרועות שלך
יש לי משטח זרוע. אני שונא להודות בזה, אבל זה נכון. הזרועות שלי אינן מעוצבות ובכישרון, והרבה לרוגזתי כנראה שלא יכולתי לעשות פוש-אפ כדי להציל את חיי.
ריקודי קוטב יכולים לשנות את כל זה. צורת אמנות זו היא גם סוג של פעילות גופנית חזקה לבניית שרירי הזרוע והחזה.
תשתמש בזרועותיך כדי להסתובב בפיתוי סביב המוט. תשתמש בשרירי הזרוע ההולכים וגדלים שלך כדי להרים את עצמך, להיתלות במהופך ולאזן את עצמך בזמן ריקודי מוט. אין עוד זרועות מרופדות עבורך.
# 3 הצלחת רגליים
אולי שמת לב שלרוב החשפניות יש רגליים מדהימות. כן, הם בילו בערבים בריקודים בעקבים ... אבל אפילו בלי הסטילטוס, המוט נותן לאותן גברות אימון אחד!
שיעור ריקודי קוטב יעבוד באמת את הירכיים ואת העגלים שלך. ייתכן שזו הדרך הטובה ביותר להשיג את כפות הרגליים במהירות. רוצים הוכחות? התבונן שוב ברגליים על החשפניות המהממות האלה.
# 4 אתה הופך להיות גמיש יותר
אני לא ילדה מסוג יוגה. אשמח להיות, באמת הייתי עושה זאת. שלום פנימי נשמע אלוהי לחלוטין, ומעולם לא התקרבתי אליו. אבל טווח הקשב שלי קצר מדי לאימון הדורש ממני לעמוד בתנוחה אחת במשך זמן רב. אני לא יכול לראות את עצמי משתנה בשקט לאט לאט מתנוחה לתנוחה. זה לא אני.
ריקודי קוטב מסייעים לנשים לשרוף אנרגיה בצורה מהנה יותר ופחות פסיבית.
אם אינכם משתוקקים לרגיעה פנימית אך אתם צריכים לשרוף קצת אנרגיה (וקלוריות!), שיעורי ריקוד מוט הם בדיוק הדבר. תוכל להזיז את גופך בדרכים שלא ידעת אפילו שהן אפשריות. מי צריך יוגה?
# 5 אתה מתקשה
אני מודה: אני קצת נמנעה בכל מה שקשור לאימון. אני לא אוהבת להיפגע ושונאת כאב. אני אוהב להאשים את זה בגילי ובשיערי האדום. (אנחנו הג'ינג'ים חשים כאב בצורה אינטנסיבית יותר מנשים רגילות - חשבתי שכולם יודעים את זה.) אבל האמת, אני פשוט לא בכושר. ואני לא שמח על זה.
שיעורי ריקודי קוטב יביאו אותך לחלוטין לכושר. ואתה צריך לדעת שזה הולך להשאיר אותך גם עם כמה חבורות. לא תסבול נזק משמעותי עם מדריך טוב, אבל הירכיים הפנימיות שלך תרגישו בכוויה מחליקה במורד המוט וכנראה שתאסוף כמה חבורות מלחץ המוט כנגד הירכיים.
אם אתה גמבה כמוני, לקחת ריקוד מוט זה רעיון טוב ולו רק זה יעזור לך להתעצם ולזרוק את עצמך לאימון. אין כאב אין רווח!
# 6 אתה לומד לרקוד
לקחתי כל מיני שיעורי ריקוד לאורך השנים. בלט, ג'אז, טנגו ארגנטינאי, סלסה, סגנונות סלוניים ... עשיתי את כולם.
נהנתי מהשיעורים, אבל לא השגתי את כל מה שקיוויתי. אני עדיין לא מרגיש סקסי כשאני רוקד. ואני עדיין מוצא את עצמי לא נשימה בסוף סט היפ הופ נמרץ.
חוג ריקודי קוטב הוא דרך נהדרת להרים מהלכים חדשים. בנוסף, המוט נמצא שם כדי לתמוך בך, כך שפחות סביר שתטייל על הרגליים שלך. ריקוד מוטים הוא מבוא נהדר לריקודים, אפילו עבור קלוטות כמו שלך באמת.
# 7 זה סקסי (שבא בשימוש)
האם מותר לי להיות גלוי?
אני במקרה בין אוהבים כרגע. שיחת השלל שלי יצאה מהמדינה והייתי בצורת מינית קצת במשך שבועות רבים.בהתחלה היה נחמד לא לדאוג להיראות או להרגיש סקסית, אבל עכשיו ... טוב, עכשיו אני מתגעגע להרגשה סקסית. אני מתגעגע לרצון להיות סקסי עבור מישהו. אבל בעיקר, אני מתגעגע להיות סקסי לעצמי.
שיעורי ריקודי קוטב גורמים לך להרגיש סקסית. למרות שאני נמצא כישוף יבש, עטיפת רגלי סביב המוט והפניית מפיות ירכיי למוזיקה גורמת לי להרגיש נשית ורצון. זו הרגשה טובה מאוד.
אם אתה צריך להרגיש מהיר סקסי (או אם איבדת את המוג'ו שלך ואתה זקוק לדרך מהירה להחזיר אותו מבלי לפנות לדוכן של לילה אחד), השתתף בשיעור ריקודי מוט.
וכמובן שהיתרונות המיניים עובדים גם אם יש לך בחור. תאר לעצמך את עצמך מציגה את הכישרונות שלך שרקדו בריקוד מוט לאחרונה לאהוב חדש או (אצבעות משולבות) לחבר בפועל. מדהים, נכון?
ריקודי קוטב הם סקסיים להפליא בכיתה, לבדך, וכשאתה מופיע עבור בן זוג. מה יש לא לאהוב?
# 8 אתה מרגיש בטוח יותר
למרות ההתלהבות שלי מריקודי קוטב, אני לא חשפנית. אין לי שום דבר נגד הרעיון. אני מפנטז על זה מדי פעם. אבל במציאות, אני חושד שהגודל 12 האחורי שלי לא היה נראה נהדר בחוטיני נוצץ בגודל 2.
זה לא מפריע לי. אני אוהב את גופי.
אבל אני אוהבת את הגוף שלי הרבה יותר טוב כשאני מרגיש סקסי וחטוב. אני מתערב שגם כן.
לשם נכנס ריקודי מוט. השיעורים יעניקו לך גוף טוב יותר וגישה סקסית - לא משנה באיזה גודל אתה!
אולי לא תעבור לקריירה הדורשת תחתונים בגודל שני וחלק עליון הלטר נוצץ, אך תעריך יותר את דמותך הנשית ואת העקומות הסקסיות שלך יותר אחרי שלמדת להתהדר בהן בשיעור ריקודי מוט. תוכלו לזכות בביטחון לחפור את הבגדים המתאימים מהגב של הארון ולהתחיל ללבוש אותם בגאווה שוב.
# 9 ריקודי קוטב בונים הערכה עצמית
בואו נדבר ברצינות רק לרגע. כיף לדבר על חשפניות סקסיות. אנו מעריצים את גופם המהמם ומדמיינים לחקות את מהלכיהם הזעירים, אך בואו נניח זאת לרגע. מה שאני באמת מעריץ במיוחד ברקדנים מפתים זה הביטחון שלהם.
הערכה עצמית היא עניין גדול מאוד עבור נשים. אני כמעט בן 40. כל יום אני נאבק בסוגיות של הערכה עצמית. אני תוהה אם אני מספיק טוב. אני מטיל ספק בכישרונותיי כסופרת, אם, כאישה עובדת. לפעמים אני מרגיש שאין לי מושג מה לעשות עם העתיד שלי, ובוודאי שאין לי מושג איך להגיע לשם. תחושות של חוסר ערך מתגנבות אלי לעיתים קרובות יותר ממה שאתה עשוי לחשוב.
הכרתי המון חשפניות בזמני: נשים בכל הגילאים והגדלים. (לא, מותק, הם לא כולם בגודל 2.) אתה יודע מה המשותף להם? ביטחון עצמי מדהים והערכה עצמית גבוהה. הנשים האלה לא לוקחות אף אחד!
בהתחלה לא הבנתי, אבל עכשיו אני כן. יש משהו בריקודים שמוציא את הטוב ביותר אצל הנשים האלה. יש קסם קסום שמגיע יחד עם ריקודי מוט ואובדן עצמך במיניות שלך נגד המוזיקה והאורות. זה מאוד עוצמתי.
יתכן ששיעור ריקודי מוט לא יעניק לך את הביטחון העצמי שאתה צריך כדי להבין את עצמך בן לילה. אבל זה בהחלט יעשה אותך בטוח יותר. דרוש אומץ כדי לקום לשם ולרקוד. דרוש אומץ כדי להירשם לשיעור שמקושר באופן מסורתי לבנות רעות ומיניות פתוחה באופן בוטה. נשים רבות נבהלות מכך.
שיעורי ריקודי קוטב יעבירו אתכם מחוץ לאזור הנוחות שלכם. אתה תעשה משהו טאבו. תרכוש מיומנויות שגורמות לגופך להרגיש סקסי וחי. תתן לעצמך אישור להיות חושני ואקזוטי. זה דורש הרבה ביטחון, ואני גאה בך.
# 10 אתה יכול לומר לעולם ... אבל אתה לא צריך
אחד הדברים הטובים ביותר בשיעור ריקודי מוט הוא שתוכלו לומר לכולם בעולם שאתה רקדן מוט. או שתוכל לשמור את זה כסוד קטן ומלוכלך.
אני אוהב לשמור על סוד סקסי מדי פעם. סודות מציגים את הצד השובב שלי ומדרבן אותי לקחת סיכונים שלא הייתי שוקל אחרת. הכל קשור לביטחון.
יתכן שתרצה להשוויץ במיומנות ריקוד המוט שזה עתה נרכשת. יש תחושה של כוח בלהיות פתוח וחופשי לגבי הצד החושני שלך, וכמובן שתרצה להתהדר בגופך ובכושרך. אם אתה רוצה להראות לעולם כמה אתה מדהים, פשוט לך על זה!
השתתפות בשיעור ריקודי מוט תשנה את חייך. זה מאתגר את דעתך על המיניות שלך. זה הופך ספק עצמי לביטחון עצמי. זה מוכיח שאתה אישה שעוקבת אחר מה שהיא רוצה. אתה לא מתכווץ למחשבה לצאת מאזור הנוחות שלך, לא אתה! אתה הולך אחרי הדברים שאתה רוצה.
אין דבר יותר סקסי מזה.
