האם אתה מרגיש שאין מספיק שעות ביום? להלן 10 טיפים שיעזרו לכם למקסם את הזמן ולאפשר לכם להשתעשע.
כולנו מכירים את המולת החיים ואת התחושה המתמדת שפשוט אין מספיק זמן ביום להספיק הכל. למרבה המזל לכולנו, יש כמה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי לתת לנו את הזמן הנוסף שאנחנו צריכים כל כך הרבה.
1. תתארגן
מקורהארגון הוא החשוב ביותר לחיסכון בזמן. כאשר הזמן שלך מסודר, זה אומר שאתה יכול להחליק דברים בצורה חלקה ליום שלך, מה שאומר שאתה יכול להשיג ביעילות את כל הדברים שאתה צריך לעשות. ארגו, אז תוכלו להירגע אחרי שהכל ייגמר.
2. התחל מוקדם
היכנס לשגרת ההתעוררות המוקדמת - לא לפני 6:00 או 6:30. זה אמור לתת לך כשעה או שעה וחצי כדי להתחיל מוקדם ביום. אם אינך אדם של בוקר ואתה מרגיש איטי, בצע את כל המשימות הקטנות שאינן דורשות מאמץ רב אך גוזלות זמן כמו מטלות בית. זכרו תמיד לקבל 8 שעות שינה אם כי אז תתעוררו מוקדם או לישון מאוחר, תלוי מה עובד בשבילכם.
3. קחו הפסקות
זה בסדר לקחת הפסקות. למעשה הייתי אומר שצריך לקחת הפסקות. אם לא תפסיק הפסקה, תשלים חצי משימה משימה, מה שאומר שאתה כנראה תצטרך לעשות זאת שוב מאוחר יותר. זה בזבוז זמן מוחלט!
אז, תבינו את זה נכון בפעם הראשונה על ידי הוצאת 20 דקות חופש בכל פעם שתתחילו להרגיש מתוסכלים. למותר לציין, אל תפסיק הפסקות ארוכות עד כדי גיחוך.
4. עשו דברים במקביל
במקום לעשות דברים בזה אחר זה, לקבץ דברים יחד ולעשות אותם בו זמנית. לדוגמה, קפל את הכביסה תוך כדי האזנה להרצאה לשיעור שאתה לוקח. על ידי ביצוע הדברים האלה יחד באותו זמן.
5. עשו דברים דומים יחד
מקורכשאתה מארגן את לוח הזמנים שלך, הקפד לעשות דברים דומים אחד אחרי השני. זה כדי שתישארו במסגרת הנפש הנכונה ולא תצטרכו לבזבז זמן בניסיון להכניס את עצמכם להילוך.
קח הפסקה כשאתה מתחיל לבצע משימה מסוג אחר; בדרך זו תוכלו להתכונן למשימה הבאה שתצטרכו לבצע, ובמקביל לבצע שני דברים בבת אחת.
6. דע מה עובד בשבילך
אל תנסה להעתיק משטר של מישהו אחר. נסה למצוא משהו שעובד עבורך באמצעות ניסוי וטעייה. כשאתה סוף סוף מוצא משהו שעובד עבורך, דבק בזה. עקביות היא המפתח בכל הנוגע לניהול זמן.
7. התבונן בהרגלים שלך
התבונן בכל ההרגלים שלך שגוזלים זמן. זה אומר לשים לב להרגלים התופסים חלקים קטנים וגדולים מזמנכם. למשל, האם אתה הולך קדימה ואחורה על המקום שלך כשאתה אוסף דברים למשימה שאתה רוצה להשלים מכיוון שאתה כל הזמן שוכח משהו שאתה צריך? עדיף לעמוד דקה ולספר את מה שאתה צריך כדי שתוכל להשיג את כל הדברים שלך בבת אחת.
8. אל תכבה דברים
מקורדחיינות היא האויב! אני יודע שרצון לצפות בפרק האחרון של 'מה שלא יהיה' יכול להיות ממש מפתה, אבל חשוב על זה ככה: ככל שתתחיל מוקדם יותר, תגמור מוקדם יותר ותצטרך לעשות יותר דברים שאתה באמת רוצה לעשות. חשוב על הפגישה הזלילה המפוארת שיכולת להיות לך אז!
9. שתף את העומס
אם זה לא חיוני שתצטרך לעשות משהו בעצמך, אל תעשה את זה. תביא אתכם לבני התחתונים לעשות זאת אם זה דבר עבודה. אם זו עבודת בית, קח את בן / בת הזוג או הילדים שיעזרו לך. ממש כמו שהם סמכו עליכם בעבר, כך שתוכלו לסמוך עליהם עכשיו.
10. למד להגיד לא
לפעמים אתה יכול לבזבז יותר מדי על עצמך, וזה קורה לטובנו. עם זאת, לפעמים אתה פשוט צריך ללמוד להגיד לא. אם התחייבות למשהו חדש פירושה שתצטרך להתעורר בשעה 3:00 בבוקר כדי שיהיה לך זמן להתאים את הכל ליום שלך, תגיד לא. אם זה משהו חשוב ועליך לקחת אותו, אתה תצטרך לבחור משהו אחר שאתה מחויב אליו ולהיפטר ממנו. קשה, אבל נכון.
אז האם העצות הללו עזרו לך? האם יש לך טיפים שתרצה להוסיף לרשימה? הגב למטה ויידע אותנו.
