3 סיבות מדוע אינך צריך לשנוא את מראהך

3 סיבות מדוע אינך צריך לשנוא את מראהך
אנו מוקפים בתמונות של אנשים הנחשבים ליפים. הצגת תמונות אלה כסטנדרט של יופי יכולה להרוג בקלות את ההערכה העצמית שלנו, אך אל לנו לתת להם כל כך הרבה כוח.

נשים לא יכולות ללכת יום בלי לראות אישה אחרת ולהשוות את עצמנו אליה באופן מודע. אנו רואים כיצד אנשים מגיבים לסטנדרטים של החברה לגבי איך נראית אישה יפה. אנו מתחילים להאמין שאם אנו לא נראים כמו הנשים הללו נראות, לא ניתן לראות אותנו כיפים.

עלינו להבין שלכולנו יש משהו שגורם לנו להיות יפים. זו בדיוק הסיבה שאתה צריך לאהוב את גופך.

יש יותר מסוג יופי אחד.

דגם היספני פלוס בגודל יפהפה המתחזה לים


כולם שונים, כך שכולם רואים את היופי בצורה אחרת. רק בגלל שאין לך גוף של דוגמנית זה לא אומר שהגוף שלך לא מדהים כמו שהוא. אתה יכול להיות רזה ויפה, משקל ממוצע ויפה או עודף משקל (או עבה) ולהיות יפה גם כן.

אף אחד מאיתנו לא נראה ממש דומה ולא היינו אמורים לכולם להיראות זהים. עבור דגמים, בעלי סוג גוף זהה הוא חלק מתפקידם. חייהם סובבים סביב מראהם. אין שום דבר רע בזה אם הם שמחים שהחיים שלהם יהיו כאלה. דגמים רבים יפים ואסור להתבייש גם באיך שהם נראים.

רוב הדגמים הם בונים קטנים באופן טבעי, והם עובדים קשה כדי לקבל את הגופים שהם עושים. לאחר שאמרנו את זה, זה לא אומר שכולנו צריכים ללכת בדרכיהם. יש להם את הגופים שהם עושים כי זה חיוני לקריירה שלהם. לרובנו אין קריירות הממוקדות סביב אופן מראהנו.


גם לא לכל הדגמים יש את אותו המראה. מודל בתוספת גודל הוא מונח שלא אמור להתקיים. זה קיים כדי להפריד נשים שנמצאות באותה ענף, אך לא את גודל הדגם המקובל לפי השקפת החברה.

לא צריכה להיות הבחנה בין דגמים לבין דגמים בגודל פלוס. האחרונים הם עדיין דוגמנים ועדיין יפהפיים. אין שום דבר רע בכך שאישה עם קימורים מפורסמת בזכות הנדנדה בגופה.

לכולנו יש חוסר ביטחון.

לא משנה מי אתה, מה אתה עושה או איך אתה עושה את זה: לכולנו יש חוסר ביטחון - אפילו אותה בחורה לכאורה מושלמת שאתה מכיר. יש לה דברים על עצמה שהיא מייחלת שהיא תוכל לשנות.


כמה נשים רזות זה פשוט באופן טבעי. אין דרך לעקוף את זה. מבנה גופם הופך אותם לרזים באופן טבעי. אין בזה שום דבר רע. קחו בחשבון שכמה אנשים רזים מתקשים מאוד לעלות במשקל.

אי עקיפות (או עקומות 'נכונות', אני צריך לומר) גם לא אומר שאתה לא יפה. יש משהו שיפה בך. אתה רק צריך להסתכל על עצמך באור אחר. אי ציציות או התחת הכי גדולים לא אומר שאתה לא יכול להיות סקסי. זה לא אומר שאתה נראה כמו ילד בן שתים עשרה. זה רק אומר שהיית אמור להיות רזה.

פגמים הופכים אותך ליפה.

דוגמנית יפה פלוס בגודל בגד ים

לנשים שנמצאות במשקל ממוצע או שיש להן עקומות הן במקומות 'הנכונים' והן 'הלא נכונים', את עדיין יפה. אתה לא צריך בטן שטוחה כדי להיות יפה.

אין שום דבר רע שגופך מלהטט. שום דבר. בגופים יש שומן. מטלטלות שמנות. זה קורה. זה נורמלי. זה לא משהו להתבייש בו.

שיש עקומות 'נכונות' ו'לא נכונות 'זה מגעיל. הסטיגמה סביב נשים שיש להן גופות שמטלטלות יותר מאלו של דוגמניות והאנשים שיש להם 'פגמים' נורמליים כמו צלוליטיס וסימני מתיחה אינה נכונה. לגרום לנשים להרגיש כאילו הן לא יפות מכיוון שהן לא נראות כמו דוגמניות פוטושופיות זה לא בסדר.

אנו רואים כל הזמן פרסומות של נשים שנראות כאילו הן מושלמות. מה שאנחנו לא רואים במודעות האלה זה כל מה שעבר העריכה. כל תמונה שרואים בדגמים פוטרת בדרך כלשהי. אף אחד מהדגמים לא דק כמו התמונות שלהם ועורם לא ברור ומושלם כמו שזה נראה. משקרים אותנו לגבי רעיון היופי.

עריכת תמונות בפרסומות מעניקה לגברים ולנשים רעיונות לא מציאותיים לגבי היופי. החברה עושה את זה כך שכמעט בלתי אפשרי להגיע לסטנדרטים האלה.

לרוב, אין שום דבר שאנחנו יכולים לעשות כדי להיראות כמו הגרסאות הערוכות של אנשים אחרים, אז למה לנסות? אתה לא יכול לגרום לגוף שלך להיראות כמו תמונה שצולמה בכל שנייה של היום, ולא אמור היה לך להרגיש שאתה צריך.

עלינו לחגוג את כל סוגי היופי. יש בכולנו משהו יפה. השוואה לעצמנו לסוגי גוף אחרים שלעולם לא יהיה לנו, תפגע קשה בהערכה העצמית שלנו.

לשנוא את עצמנו מכיוון שאין לנו את גוף החלומות שלנו, זה גם לא יעזור לנו. יש כל כך הרבה אנשים בעולם שמנסים לפגוע בהערכה העצמית שלנו. אנחנו לא צריכים לעזור להם. עלינו להיות שם בעצמנו ולאהוב את מי שאנחנו ואיך שאנחנו נראים.

אם אהבתם את המאמר והיו לכם כמה קלטים שתרצו לשתף, אנא אל תהסס לשתף את מחשבותיך בקטע התגובות!

(Livecast) What Are Your Travel Plans for 2020? Good Locations? (אוֹקְטוֹבֶּר 2021)


תגיות: כיצד לשפר את ההערכה העצמית שלך

מאמרים קשורים