גלה מה לעשות בכדי להיפגע מבעיית העור המחרידה הזו לתמיד - עקוב אחר הטיפים הבאים להיפטר מאקנה ותהיה לך עור בהיר תוך זמן קצר!
1. צפו במה אתם אוכלים
דברים שאתה נהנה לאכול עשויים להיות מאחורי בעיות העור שלך כמו אדמומיות, פצעונים ואקנה. התזונה שלנו משקפת בכבדות על האופן בו אנו נראים ובבריאותנו. אז קבלו את הוויטמינים שלכם דרך אוכל בריא כמו פירות, ירקות, דגנים מלאים… שתו הרבה מים, והישארו לחות. כמו כן, הנה משהו שכנראה לא ידעת, שעוזר לך מאוד - שום הוא תרופה קסומה לבעיות אקנה. זה מנקה את הדם שלנו ומנקה את עורנו אם הוא נצרך על בסיס קבוע.
2. הקיפו את עצמכם עם נקי
זה אומר סדינים נקיים, כריות נקיות מכריות ספה נקיות, מגבות נקיות, בעצם מנקות הכל, או לפחות כל מה שתשימו לידכם או על הפנים שלכם. למרות שזה צריך להיות מובן מאליו, אנשים רבים הסובלים מבעיות אקנה אינם מבינים שהכל יכול להשפיע על המצב.
אז אם זה אפשרי, נסה להיות בסביבה נקייה בכל עת. עליך לנגב מגבוני פנים שאינם אלכוהוליים כשאתה יוצא, ולהשתמש בהם בכל פעם שאתה צריך. וגם לשטוף את הפנים שלך ככל שתוכל במים סוערים ללא מוצרים. כל מוצר בו אתה משתמש בעורך צריך להיות מיוצר עם כל המרכיבים הטבעיים כמו אלוורה וזה טוב מאוד לעור שלך.
3. להקל על האיפור שלך
במיוחד הבסיס! זו בעיה עבור בנות רבות שמרגישות יותר בנוח לכסות את האקנה שלהן בשכבות על שכבות של בסיס, אבל האמת היא שהיא באמת יכולה להחמיר את הבעיה הרבה יותר. לשים כל מה שהולך לסתום את הנקבוביות שלך על עור מגורה כבר, לא משנה כמה 'קליל' הפרסומת יכול לומר שהוא, זה כמעט הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות.
4. צ'יל אאוט
מתח הוא למעשה אחד הגורמים העיקריים לאקנה למבוגרים ולכן זה בהחלט משהו שעליכם לבדוק יותר. האם אתה יכול לזהות את הדברים שגורמים לך ללחץ? האם אתה יכול להיות רציונלי ולנסות להתמודד איתם בצורה רגועה יותר? האם אתה יכול לנסות להימנע מדברים אלה? כל אלה שאלות שעליכם לענות עליהן בכדי לקבל את נושא הלחץ תחת שליטה ואיתו גם נושא האקנה!
