5 תרופות טבעיות שיחסלו את הצלוליטיס שלך

5 תרופות טבעיות שיחסלו את הצלוליטיס שלך
צלוליטיס נתפסת כמסתורין בעיני רבים: לחלקם אין שום בעיות איתה בעוד שרבים מאיתנו באמת נאבקים בשמירה על המפרץ. גלה כיצד לחסל צלוליטיס!

צלוליט אינו שמן, אם כי אנשים רבים חושבים כך. אז מה זה אז? ובכן, זה קורה כאשר שכבת הרקמה או השומן ממש מתחת לעור סובלת מחוסר איזון. לרקמת החיבור יש בעיות חיבור ואז העור יוצר בליטות ושקעים קטנים. צלוליטיס משפיע לא רק על אנשים הסובלים מעודף משקל, אלא גם על אלה בעלי משקל בריא או אפילו דק יותר.

מחקר שנערך במחקר נערך, וסביר להניח שיותר יבוצע במשך שנים רבות, על הגורם האמיתי לצלוליטיס. עם זאת, נקבע כי כל אורח החיים, הדיאטה, ההורמונים ואפילו הגנטיקה כולם יד ביד לגרום לתופעה זו.

מומחים אומרים שלצלוליטיס שלושה שלבים.


בשלב הראשון טרם ניתן לראות היווצרות צלוליטיס על פני העור. ניתן לראות זאת רק באמצעות ניתוחים מיקרוסקופיים.

בשלב שני צבע העור עשוי להיות בהיר יותר מהאזורים סביבו. זה קורה כאשר העור מתחיל להימתח בגלל הצטברות הצלוליט. גמישות העור תפחת גם כן והאזור עשוי להרגיש מעט קריר יותר למגע מאשר העור שמסביב.

שלב שלישי הוא כאשר הצלוליטיס הופך למובן מאליו וניתן לראות אותו. עכשיו תרגישו גם את הגבשושיות הייחודיות על העור.


להלן כמה תרופות טבעיות לביטול הצלוליטיס שלך.

1. כוח הלחימה בקאיין

תבלין פלפל אדום על שולחן עץ

לא רק קאיין יסייע בחיסול הצלוליט, זה גם יעזור לכם לרדת במשקל. זה מגביר את חילוף החומרים ואת זרימת הדם, מסלק רעלים ומחמם את הגוף באופן טבעי מבפנים.


אז איך משתמשים בזה? זה די קל למעשה. כל שעליך לעשות הוא להוסיף מיץ לימון אחד, סחוט טרי, לכוס מים חמים. הוסף כפית ג'ינג'ר מגורד דק ושתי כפיות אבקת קאיין. ערבבו היטב ותיהנו פעמיים ביום!

השתמש במשך חודש או חודשיים, ואז קח נשימה של חודש לפני שתמשיך. לאחר שתגיע למשקלך וגוון העור האידיאלי שלך, שתו אותו פעם או פעמיים בשבוע.

2. קפה, קפה ועוד קפה, בבקשה

קפה טחון הוכח כבריא למדי. שתיית קפה טחון מגדילה באופן קבוע את זרימת הדם, מה שמסייע לשמור על בריאות העור והגוף.

אתה יכול גם להשתמש בו כקרצוף פילינג להסרת תאי עור מתים. לשם כך תדרשו 2 כפות שמן קוקוס, 3 כפות סוכר ורבע כוס פולי קפה טחונים. מערבבים את החומרים האלה יחד ליצירת משחה. השתמש במשורה בכמויות קטנות ועסה אותו בחוזקה לאזור העור בו מופיע הצלוליט. עשו זאת במשך מספר דקות, פעמיים עד שלוש בשבוע או מדי יום אם תרצו. פשוט לשטוף עם מים חמים כשתסיים. אחסן את המשחה שנותרה בצנצנת זכוכית והשתמש בה לפי הצורך.

3. ירקות, פירות ומזונות כדי לחסל את הצלוליטיס שלך

סלט בריא טרי עם עלים ירוקים שזיפים אגוזים ותפוח

לחסל צלוליטיס על ידי אכילה בריאה. מלאו את הדיאטה שלכם במגוון ירקות ופירות כדי להישאר בריאים, לרדת במשקל ולשמור על התייבשות גופכם. זה לא אומר שאתה צריך להוריד את כל מה שאתה אוכל ולשנות לחלוטין את הדיאטה שלך.

אתה זקוק לשינוי קבוע שכן ירידה במשקל מהר מדי תביא לאובדן שרירים ולא צלוליטיס או שומן. אתה צריך להגדיל את כמות הירקות הירוקים שאתה אוכל בכל יום; נסה לאכול אגוזים, זיתים ודגים על בסיס קבוע.

הימנע ממזונות מטוגנים, בעלי תכולת סוכר או מלח גבוהה או שעובדו. טרי הוא תמיד אפשרות בריאה יותר.

4. חומץ תפוחים

סיידר תפוחים בבקבוק זכוכית עם מקלות קינמון ותפוחים טריים על קרש החיתוך

חומץ תפוחים הוא לוחם צלוליט נהדר וטבעי. הוא מלא בסידן, אשלגן, מינרלים ומגנזיום. כל אלה מסייעים במלחמה בצלוליט תוך הפחתת נפיחות והיפטר מרעלים בגוף. אתה יכול לצרוך אותו או להשתמש בו כשפשוף.

לשתייה יש לערבב כפית דבש עם שתי כפות חומץ תפוחים. עשו זאת פעמיים ביום, בכל יום. זה בריא ולכן לקיחתו באופן קבוע לא תגרום נזק; למעשה, זה רק יעזור.

כדי להשתמש בו כשפשוף, מערבבים שני חלקים מים עם חלק אחד חומץ תפוחים. הוסף קצת דבש (לא חובה) ומרוח אותו על האזור. לאחר שתיישם כמות מספקת על האזור הפגוע, המתן שלושים דקות. יש לשטוף את האזור במים חמים, אך לא חמים. יש ליישם זאת פעמיים ביום עד שתגיע לתוצאות הרצויות.

5. פעילויות

כן, אני יודע שהזמן לא תמיד נמצא בצד שלנו, אבל אם אתה רוצה גוף חלומי, אתה פשוט תצטרך לארגן מחדש את לוח הזמנים שלך! אתה צריך למצוא תרגיל שאתה נהנה ממנו כדי שתוכל להמשיך לעשות את זה. בנוסף, תצטרכו למצוא שגרה שתמקד באזור בו הצלוליטיס שלכם נמצא. לכן, אם יש לך צלוליטיס על הירכיים, תרגילי רגליים הם אידיאליים. נסה לרוץ, לרוץ, לעלות במדרגות, לרכוב על אופניים ותרגילי רגליים אחרים שעובדים באמת את אותם שרירים.

עבור הבטן שלך אתה יכול לעשות כפיפות בטן, הרמות רגליים, פיתולי גוף ועוד. התרוממות רגליים ופיתולי גוף הם פשוטים, קלים וניתן לעשות זאת בעיקר בכל מקום. כשאתה מסתובב בביתך, עשה זאת להרגל להרים את הרגליים גבוה ככל האפשר בזמן ההליכה מכיוון שזה עובד על הבטן. אתה יכול לעשות פיתולי גוף בזמן ישיבה, אפילו בעבודה. העבירו את פלג גופכם העליון מצד לצד וגורמים לפיתול באמצעכם.

לזרועותייך נסה שכיבות סמיכה, שחייה, משיכות עליות ועוד. אימוני משקולות עוזרים גם הם רבות.אם אין לכם משקולות, פשוט השתמשו בבקבוקי מים או חפצים אחרים ברחבי הבית.

נסה להשיג תרגיל מינימלי של 20 עד 30 דקות ביום. כדי לייצב את העור, עשו פילאטיס או יוגה. ניתן לעשות זאת בנפרד או בשילוב עם תרגיל אחר.

האם מצאת שיטות או תרופות אחרות שלא נכללו כאן? אנא שתפו אותנו במחשבות שלכם על אלה ועל כל הדרכים האחרות שתמליצו להיפטר מהצלוליטיס.

איך להיפטר מצלוליט? 6 דרכים טבעיות ובריאות | מאי מור (אוֹקְטוֹבֶּר 2021)


תגיות: להיפטר מצלוליטיס

מאמרים קשורים