האם אתה רוצה להשיג את כל היעדים החשובים ביותר שלך ולגלות מה באמת מניע אותך? גלה כיצד עם 5 הטיפים המעולים שלנו.
כדי להצליח ולהשיג את כל המטרות שלנו לא משנה כמה קשה להיראות, זה חיוני ראשית שיש לנו תחושה מוגדרת היטב של מי שאנחנו באמת.
זה לא רק בגלל שהכרת עצמנו מעניקה לנו ביטחון עצמי ומובילה לתחושה חזקה של כיוון ומטרה. אך מכיוון שאנשים עם ערכים אישיים מוגדרים מאוד חזקים רגשית, יודעים מה הם רוצים ומוכנים לצאת מחוץ לאזור הנוחות שלהם כדי להשיג את יעדיהם.
אז איך נגלה מהם הערכים האישיים שלנו באמת?
להלן 5 טיפים מעולים שיעזרו לכם למצוא אותם ולעשות חיים טובים יותר לעצמכם.
# 1 מבין את ההבדל בין ערכים לאמונות
שלב ראשון חשוב במסע הוא להבין את ההבדל בין 'ערכים' לעומת 'אמונות' או 'התנהגויות'.
במילים פשוטות, הערכים שלנו הם עקרונות הליבה המגדירים אותנו. ואילו האמונות שלנו הן הרעיונות שאנו 'מאמינים' שהם נכונים והתנהגויותינו הן הפעולות שלנו, כלומר הדברים שאנחנו עושים (או לא עושים!).
חשוב להכיר בכך שהיבטים אלה באישיותנו תופסים רמות שונות.
'ערכי הליבה' שלנו שוכנים במרכז מי שאנחנו באמת.
אלה פחות חשובים שוכנים קרוב יותר לפני השטח, שם הם יכולים בקלות רבה יותר לשינוי או שכנוע, יחד עם אמונותינו והתנהגויותינו.
# 2 כיצד תוכלו למצוא את ערכי הליבה שלכם
הקדיש זמן פרטי פרטי וכתוב רשימה של בערך 10 מהאזורים המשמעותיים ביותר בחייך.
בדרך כלל אלה דברים כמו משפחה, חברים, בריאות, כסף, קריירה, מערכות יחסים אינטימיות, רוחניות, חיי חברה, בילוי, ספורט, פוליטיקה וכו '.
הם יכולים להיות כמעט כל דבר שתחשיב שהוא באמת חשוב. אנו יכולים לקרוא להם 'הערכים המשמעותיים' שלך, משום שהם משקפים אמצעי למילוי צורך.
ואז התבונן בכל 'ערך ממוצע' באופן אינדיבידואלי, וחשוב באמת על כמה חשוב לך ולמה.
אבל זה המפתח, עליכם להיות כנים באכזריות.
קחו בחשבון את כל הדברים שעשיתם עכשיו ועשיתם בעבר, כמה מהאנרגיה שלכם מופנית כלפי כל ‘ערך ממוצע’ וכמה זה יהרס אתכם אם זה ייקח מכם לפתע לעד.
# 3 נתח
זה עוזר אם אתה "מסנן" כל ערך בכך שאתה שואל את עצמך כיצד הערך הוא אמצעי לענות על צורך אישי.
כשיש לך את התשובה, שאל שוב את עצמך 'מה זה נותן לי?'
עשה זאת עד שתגיע לרגש, תחושה ספציפית או אם אתה אוהב "ערך סוף".
לאחר שסיימת את התרגיל הזה אתה אמור להסתיים ברשימה קטנה של רגשות, רגשות או נהגים בסיסיים שהם 'ערכי הליבה' שלך.
זה מה שאתה עובד עליו, כנראה שלא במודע, כל חייך.
אלה יכולים להיות דברים כמו ביטחון, טוב לב, מומחיות או אפילו שלמות גופנית.
לדוגמה, תחום משמעותי בחייכם עשוי להיות בריאותכם וירידה במשקל, אך ברגע שתתחילו לצמצם אותו הנהג האמיתי עשוי להיות משהו אחר מלבד היותו בריא, יתכן וזה יהיה צורך להרגיש מושך ואהוב.
אז אתה צריך לחתוך את הצורך הזה לאהוב עוד יותר.
זו משימה לא קלה ויכולה לקחת זמן, אך בהחלט תהיה שווה את זה.
# 4 התאם
לאחר שקבעתם מהם ערכי הליבה האמיתיים שלכם ואת העדיפות שלהם, תוכלו להתחיל להשתמש בהם כדי לנהוג וליישר את האמונות וההתנהגויות שלכם לתבנית המתאימה.
אתה יכול גם להתחיל ליישב כל מתחים שלא הובנו בעבר שלא הובאו על ידי התפשרות להתנהגות בכדי להשתלב בקבוצות, פלגים או נורמות חברתיות שונות.
לפעמים הם גם באים לידי ביטוי כאינרציה או עייפות בלתי מוסברת שיכולים להתרחש כאשר חלק מהערכים שלך מציבים דרישות מנוגדות.
לדוגמה, יתכן שאתה ממלא תפקיד משרדי תובעני אך מאובטח אך מה שאתה באמת רוצה לעשות הוא לממש את אהבתך לבריאות ולרווחה על ידי היותך מדריך כושר או דומה.
# 5 הכירו במתחים והרחיבו את הפוטנציאל שלכם
בעזרת הידע החדש שלך שנמצא (על 'למה אתה' ו'מי שאתה ') וקצת חשיבה יצירתית אתה יכול להתחיל להרכיב את הערכים שלך בסדר כלשהו רציונלי.
הזמנה זו לא רק תרחיב מאוד את הפוטנציאל שלך בכך שתעבוד בצורה הרמונית יותר עם אמונותיך המתיישבות והתנהגויות תואמות, אלא שהיא תואם ל'מטרתך הגבוהה 'ותעביר אותך באהבה אליו כאדם שלם אחד.
סוף סוף הסרת את כל האמונות וההתנהגויות שמנצחות את עצמך מנתיבך ותוכל להשיג את המטרות האמיתיות שלך ולהשיג את הפוטנציאל הגבוה ביותר שלך.
אז למה אתה מחכה? הקדישו לעצמכם קצת זמן היום וגלו כיצד תוכלו להתחיל לחיות בעולם מלא צמיחה אישית ומטרות בלתי מוגבלות.
