הלוואי ויום שלך היה לפחות 48 בית. לא משנה כמה אתה טוב בתכנון אתה בקושי מוצא את הזמן לעשות את המטלות שלך. המשמעות היא שחייך מורכבים מדי. אם אתה רוצה להקל על חייך אתה צריך לפשט אותם. ניסית פעם להתנתק? להלן מדריך לפשט את חייך.
אתה לוקח על עצמך יותר מדי מטלות, אך לפני שאתה יודע זאת דברים מתחילים לקרות סביבך ואינך יכול לעקוב אחריהם. זה יוצר לחץ לא מבוטל ואתה מרגיש כלוא בין מה שאתה צריך לעשות לבין מה שאתה יכול לעשות. מה שאתה צריך לעשות זה לפשט את חייך ולהתחיל ליהנות מהם.
פשטת חייך אינה מורכבת ... תבינו את הבדיחה? אתה רק צריך לעקוב אחר כמה צעדים פשוטים אלה. המאמץ היחיד שעליך לעשות הוא לדבוק במה שהחלטת. אתה לא הולך להיות הורה רע או חבר רע או עמית רע אם אתה מתחיל לייעל את המשימות שלך. עם זאת, אם מישהו מאשים אותך בכך שאתה מציג פחות תוצאות, אל תהסס לומר לאותו אדם כל מה שעולה על דעתך מכיוון שברור שהוא ממילא לא באמת חבר שלך. זכור כי יש לך זכות לנהל את זמנך כראות עיניך.
1. לתעדף
שאלו את עצמכם מה באמת חשוב בחייכם. האם זה המשפחה שלך, הבריאות שלך או הקריירה שלך? עליכם להקדיש את רוב זמנכם לעדיפות הראשונה שלכם ואז לחלק את שאר זמנכם בין חובות אחרות שעשויות להיות לכם בסדר יורד. כמו כן, דברים שנמצאים בראש רשימת העדיפות שלך צריכים להיות הדברים היחידים שאתה שם לב אליהם. עדיפות תנקה את לוח הזמנים שלך.
2. נתח
אתה באמת צריך לשנות את ההחלטות שאתה מקבל. קבלת החלטות שגויות זה מה שהכניס אותך לבלגן הזה בכל מקרה. חזור ונתח מדוע עשית אותם. סביר להניח שתמצאו שם דפוס שצריך לשנות.
3. סינון מידע
אתה רוצה להישאר מעודכן על הכל. זה כנראה גרם להצטברות של מידע זבל בראש שלך. עליכם לסנן את המידע שתקבלו ולשים לב רק למה שחשוב לצמיחה האישית והמקצועית שלכם. זו צריכה להיות הבחירה שלך כדי לא לאפשר לאף אחד אחר לבצע את הסינון עבורך.
4. דה-העומס
הדבר נכון גם לתנוחות החומריות שלך. אני בטוח שיש לך הרבה בגדים, פריטים וגרוטאות בבית שפשוט אוספים אבק. זרוק אותם. אלה רק דברים! אינך זקוק לשמלת הנשף שלך כדי להזכיר לך את הנשיקה הראשונה ההיא, אתה יכול לשמור את הזיכרון הזה בלב שלך. תפסיק לבזבז את זמנך בניקוי דברים שאינך משתמש בהם.
רמת הסדרנות של הבית שלך עומדת ביחס ישר לרמת הסדרנות של מוחך. הרס את מרחב המחיה שלך ומוחך יבוא אחריו.
5. היה העוזר האישי שלך
אתה צריך לארגן את הזמן שלך. דרך אחת נהדרת לעשות זאת היא להגדיר את מסגרת הזמן של כל משימה שעליכם לסיים במהלך היום. דבק בלוח הזמנים ההוא. לאחר זמן מה זה יגיע אליך באופן טבעי ותמצא את עצמך עם קצת זמן נוסף לעצמך.
