6 צעדים לנקוט כשדברים לא הולכים בדרכך

6 צעדים לנקוט כשדברים לא הולכים בדרכך
למרות הכוונות הטובות ביותר שלנו, מדי פעם החיים יזרקו לנו כדור עקומה. גלה כיצד אתה יכול להפוך דברים כשהחיים לא ממש הולכים בדרך שלך.

אוקיי, אז לבכם נקבע לתוצאה ספציפית. זה יכול להיות בן זוג חדש, קידום, עבודה חדשה או אפילו קריירה חדשה.

לא משנה מה זה, אתה רוצה את זה עם כל סיב בהווייתך. אתה רואה את עצמך בעבודה החדשה הזו ומדמיין איך זה מרגיש להיות עם בן הזוג החדש שאתה כל כך מייחל לו. אתה משתוקק לזה כל כך שאתה מרגיש שכבר נעשה. שזה יקרה. זה חייב.

ימין?


ובכן ... אני מצטער על כופתת הסוכר הקטנה שלי, אבל יש סיכוי די גבוה שדברים לא יתבררו כמו שאתה רוצה. אני לא אומר שזה ננסי שלילי, וגם לא מנסה להיות 'ריאליסט'. אני רק מציין את העובדות - סביר להניח שלא תקבל את כל מה שאתה רוצה.

אני אתן לך רגע לעכל את זה. כשתסיים, חזור ואנחנו נדבר על מה שאתה יכול לעשות כשדברים לא הולכים בדרכך כדי שתישאר חיובי, תכליתי ומשגשג.

שלב 1: האם יש משהו שאתה יכול לעשות?

ברוך הבא בחזרה, יפה. אוקיי, אז הדברים לא הלכו בדרך שלך. קקי קורה. אבל זה לא אומר שהכל אבוד.


ראשית, עליך להבין אם אתה יכול לעשות משהו בעניין. אם יש, אז אתה יכול לעבור לשלב שני. אם אין, דלג קדימה לשלב שלוש. פשוט!

עכשיו כדי להבין אם אתה יכול לעשות משהו, נסה לחשוב אם אתה יכול לומר או לעשות משהו כדי להשפיע על התוצאה הסופית. האם אתה יכול להכניס שעות נוספות ולהתנדב לאייש את דוכן עוגות הצדקה כדי להיחשב לקידום? האם תוכלו למצוא עבודה אחרת באותה ענף שתציע לכם חוויה דומה ושינוי בקריירה?

אם אתה עונה כן בכל שלב, עדיין יש לך שליטה על המצב. המשך לשלב שני.


שלב 2: אומנות החלומות

מקורמקור

האם ידעת שיש טיפ שאתה יכול להשתמש בו, אשר ימנע כמעט את הסיכון לכישלון, בכל מאמץ כלשהו? האמת, יקירתי. רוצה לדעת מה זה? זו אחת הטכניקות האהובות עליי בכל הזמנים וכל אדם מצליח שאני מכיר מעסיק טקטיקה זו. הנה זה:

אל תוותרו.

אם לא תוותר, לא תיכשל. אי אפשר. כל עוד תמשיך לעבוד, לנסות, לדחוף ולחתור תגיע לשם. בין אם זה לוקח שעה, שבוע או עשר שנים זה ביקום ובנסיבות אינדיבידואליות. אבל אם אתה באמת רוצה משהו כל כך רע שאתה לא יכול לדמיין לחיות בלעדיו, אל תוותרי. באמת, זה כל כך קל.

ברגע שהחלטת שאתה לא מתכוון לוותר, ובכן, הכל קשור לתכנון ולפעולה. חזור ללוח השרטוט. מה אתה יכול לעשות טוב יותר? מה עליכם לשנות? איך אתה צריך לגשת אליו הפעם?

אם אתה מרגיש שאתה לא מוטיבציה, אנו ב- OrandaStyle מציעים לקרוא כמה ציטוטים מוטיבציוניים מדהימים שיעזרו לך להשיג את המטרות שלך.

ברגע שאתה מוכן, שאל אנשים שאתה מעריץ את דעותיהם ועצותיהם. היה מוכן לקבל משוב, ללא קשר אם הוא טוב או רע. ותסמכו עלי שזה כנראה יהיה החלק הכי קשה! ואז, קפוץ על הפוני שלך. נסה שוב. אל תוותרו רק בגלל שנפלתם.

ואם אתה מרגיש שאתה לא רוצה את זה מספיק כדי להמשיך לנסות ולעולם לא לוותר, המשך לשלב שלוש.

שלב 3: תן לזה ללכת

אתה בשלב שלוש כי החלטת שאתה או לא רוצה להכניס את החצרות הקשות כדי לגרום לחלום שלך לקרות, החלום הוא לא בדיוק מה שחשבת שהוא יהיה, או שלחלום הספציפי הזה אין שום סיכוי של התממשות.

ברוך הבא לשלב האבל. זה אולי נשמע מעט דרמטי, אבל לפעמים עלינו לאפשר לעצמנו את הזמן והמרחב להרפות מהדברים שקיווינו להם, אך שלא עברו.

וכדי שיהיה ברור, אני לא מדבר על לשחרר את החלום שלך להיות מיליונר או לטייל בעולם. הם לא מסוג החלומות שכדאי להרפות מהם.

אני מדבר על לוותר על הבחור במחלקת המכירות שממשיך ואומר לך שהוא שוטף את השיער בכל פעם שאתה מציע לצאת לדייט ארוחת ערב. או התפקיד בסוכנות הסלקטיבית העליונה שדחתה אותך פעמיים עכשיו. ואפילו הבחינה שנכשלת.

הדברים האלה נעשים. הם נגמרו. להתאבל על אובדן איש המכירות, העבודה והמבחן המושלם המושלם. הם לא מתכוונים לקרות, לפחות לא עכשיו, ואין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי לשנות את התוצאות האלה אז שחרר את זה.

אם אתה נאבק להמשיך הלאה, כתוב מכתב לחלום שלך לא להיות-מכתב. ספרו את זה איך אתם מרגישים וכמה נהדר הייתם יכולים להיות ביחד. תסביר שבאמת, זה האובדן שלהם, לא שלך כי אתה הולך לדברים גדולים וטובים יותר עכשיו. תן הכל, כל הרגש, הכעס, התסכול והטינה.

ואז לשרוף את המכתב הקטן הזה ולתת לאפר לנסחף אל הרוח.

שלב 4: כיול מחדש

מקורמקור

אם אי פעם השתמשת במערכת ניווט, תבינו לחלוטין מה המשמעות של המונח כיול מחדש.בעיקרון זה מה שאשת Nav (או גבר) שלך אומרת לך כשאתה מתמלא לחלוטין ופנית שמאלה במקום ימין, או שטת ליד הכיבוי שלך. בקול מנומס אם מכני, הוא אומר "כיול מחדש." שהוא בעצם קוד עבור, "תירגע, אני עובד את זה."

אני חושב שעלינו לחשוב על החיים שלנו בצורה כזו הרבה. אם אתה מפספס את ציון עבודת החלום שלך / בן זוג / בחינה אז כיבר מחדש. למפות מסלול חדש. להבין דרך אחרת. ותאמינו לי, תמיד יש דרך אחרת.

שלב 5: אל תשכח

אני מכיר כל כך הרבה אנשים (אני עצמי כלול) שיש להם בעיה מרכזית עם דברים מהגדולים. זה אולי נשמע מוזר, אבל בימינו אנו נוטים להעלות על הדעת את הכל, לרדוף אותם, להרהר בהם, לתת לעצמנו "אם זה" "אבל זה" ועוד "מה אם זה" ולנסות לחזות מה יקרה לעתים קרובות כל כך שזה למעשה צורת אמנות .

אבל אני שואל אותך, מה היה קורה אם רק היית מפסיק לדמיין דברים? פשוט תן להם להיות. תן לחיים לטפל בעצמם ולהתמודד עם הדברים ברגע הנוכחי ולא לדאוג לעבר או לעתיד. הממ?

אני חושב שהתשובה תהיה משהו כמו "יותר הנאה וסיפוק היו מתעוררים". אם אינך מאמין לי, נסה זאת.

בכל פעם שאתה מוצא את עצמך חושב על החלום שאתה רודף אחריו או על התוצאה שאתה מנסה להשיג, העביר את מחשבותיך למשהו אחר. חזור על אישור כמו "הכל בסדר" או "אני בדיוק איפה אני אמור להיות עכשיו. הכל כמו שצריך להיות. "

אם אתה עדיין נאבק בהחלפת מחשבותיך, התמקד בנשימה. זו הדרך הקלה והמהירה ביותר להחזיר אותך לרגע הנוכחי. שימו לב לקולות והריחות סביבכם והתאמצו להיות ממש כאן, ברגע זה.

שלב 6: התמקדו בחיובי

מקורמקור

והצעד האחרון שלך בתהליך זה הוא להתחיל להתמקד בכל הדברים שכן הולכים ממש בחיים שלך. הדברים שאתה לוקח כמובן מאליו ואינך מעריך כי זה קורה כל הזמן, או בגלל שאתה עסוק מדי בדאגות מההזדמנויות שהוחמצו והאם החלום שלך יתממש או לא.

להיות אסיר תודה ולהראות הכרת תודה זו דרך נהדרת למשוך שגשוג נוסף ודברים נפלאים לחייכם. על ידי הכרת תודה אנו מושכים דברים שאפשר להכיר עליהם תודה. מה שאתה מתמקד בו צומח. כמו מושכים כמו. להגיע לאן אני הולך עם זה?

דרך טובה להבטיח שאתה מכיר תודה היא לכתוב ביומן הכרת תודה יומי. אתה יכול לקנות אחד מתאים מאיפשהו כמו thehappiempire.com, להוריד אפליקציה כמו Gratitude Journal מ- Happy Tapper או שאתה יכול ללכת לבית הספר הישן ולקנות מחברת רגילה רגילה ולכתוב בה. אפשרויות של Muchos, יפה!

ואז כל מה שאתה צריך לעשות זה להגדיר תזכורת בטלפון שלך לכתוב ביומן שלך לפני שאתה הולך לישון. בדרך זו אתה מסיים את היום בנימה חיובית והולך לישון וחושב על כל הדברים הנפלאים, המדהימים והמדהימים בחייך שאתה צריך להודות עליהם. די מגניב, נכון?

למאיץ חיובי נוסף נסה להתעורר עם מחשבה חיובית. לעתים קרובות מדי אנו מסתכלים על שעון המיטה שלנו ונאנחים או שוכבים במיטה ומגלגלים במדיה החברתית, ומאפשרים לתחושות התמרמרות, חרדה וקנאה להציף אותנו.

במקום זאת, התחל נכון את היום שלך. תן לעצמך זמן 'לי' שבו אתה מטפח מחשבות חיוביות ליום הקרוב. לוגם כוס מים חמים עם סחיטת מיץ לימון כדי לטפל בגופכם ולעשות מדיטציה מהירה של חמש דקות כדי לנקות את דעתך ולהסיר את כל החרדה שעלולה לצוץ לילה.

זכור, כמו מושכים כמו. אז אם אתה תכליתי, נלהב, רגוע ומרוכז, בסופו של דבר החיים יתחילו ללכת בדרך שלך.

אור ואהבה, מתוקה! איקס

ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (אוֹקְטוֹבֶּר 2021)


תגיות: טיפים לחיים

מאמרים קשורים