לעיתים כולנו תוהים מדוע אנשים עושים את הדברים שהם עושים. להיות פסיכולוג. מייג'ור מספק תובנה על רבים מהדברים האלה ועוזר לנו להבין אותם טוב יותר.
מאז שהייתי ילד קטן הייתי מוקף בנושא הפסיכולוגיה. כשאני לא הייתי עם אמי בקורסי הפסיכולוגיה שלה במכללה (היא הייתה אצלי בגיל 20), למדתי מדוע דברים לא מסתדרים לפעמים עם אמהות ואבות. תמיד שאלתי את עצמי מדוע הוריי מתנהגים מוזרים זה לזה ומדוע הפסקתי לראות את אבי לגמרי בגיל 5.
השעה כמעט חמש עשרה שנה ואני עדיין רק לומד מדוע אנשים עושים את מה שהם עושים. בתור מנהל פסיכולוגיה, צברתי תובנה רבה יותר לגבי הגורמים לאנשים לעשות את מה שהם עושים. יש הרבה דברים שלמדתי מאז שהפכתי למפקד בפסיכולוגיה, רוב הדברים שלמדתי נאלצים להתמודד עם הסיבה שאני כמו שאני. הנה כמה דברים שהפסיכולוגיה לימדה אותי (ויכולה גם לעזור לך).
1. לכולם עבר.
יש סיבה לכך שכל תיאורטיקן מפורסם התמקד במה שהוא או היא עשו. תיאורטיקנים רבים עברו ילדות קשה ונאלצו ללמוד בדרך הקשה כיצד הם רוצים שחייהם יהיו. לא משנה כמה מושלם יכול להיראות אדם, לאדם הזה קרה לו משהו משמעותי כדי להפוך אותו כמו שהוא. אנשים מטפלים בתמרים שלהם בדרכים שונות. יש אנשים שבוחרים להרפות ממה שקרה להם ואחרים לא יכולים שלא לתת לתאריכים שלהם לשלוט בכל חייהם.
2. אין דבר כזה "רגיל".
כשאנשים מתארים את ילדותם כרגילה, זה לא קל כמו שאתה חושב לדעת בדיוק למה הם מתכוונים. לכולנו יש רעיונות שונים לגבי הרגיל.
נורמלי של אדם אחד יכול לחזור הביתה לבית נחמד וגדול לראות את שני ההורים מחייכים ומברכים אותם בבית. יכול להיות שהנורמלי של אדם אחר יחזור לביתו של הלילה לבית משק פוגע שם הוא לא יודע אם הם הולכים לאכול באותו לילה. אלה נשמעים קיצוניים, אך הם נפוצים יותר ממה שחשבת.
3. כולנו תופסים את העולם בצורה שונה.
זה הולך יד ביד בכך שאין דבר כזה רגיל. מה שאנו תופסים כנורמלי שונה מאדם לאדם, גם אם מעט, וכך גם ההצלחה.
יש אנשים הרואים בהצלחה כראש חברה שלמה, בעוד שאחרים חושבים למצוא עבודה שיכולה לעזור להם לשלם את החשבונות, לא משנה מה העבודה. יש אנשים שרואים גם ניצחונות קטנים כהצלחה. עבור אדם המתמודד עם דיכאון, פשוט לקום מהמיטה בכל יום זו הצלחה אדירה.
4. הדברים ישתפרו.
זו אמירה כל כך פופולרית בגלל כמה שהיא חשובה ואמיתית באמת. לא משנה מה המצב, יש דרך להפוך אותה נסבלת יותר. זה לא אומר שהתהליך הזה יהיה קל. איש מעולם לא אמר שהחיים היו פשוטים או קלים.
הדבר החשוב ביותר בחיים הוא לדעת שאם אתה לא אוהב משהו בזה, יש לך את הכוח לשנות את זה. האם אתה נוקט בצעדים הנדרשים כדי לבצע שינוי זה תלוי אך ורק בך. אף אחד לא צריך להחזיק את השלטון עליך או לקחת ממך את הכוח ממך.
5. החיים נמשכים.
אתה יכול לשבת ולהיות לא מרוצה מהמצב הנוכחי שלך, או שאתה יכול לקום ולעשות משהו בקשר לזה. אם אתה לא מאושר בזוגיות, במיוחד אם הקשר רעיל, אתה צריך לצאת משם - ככל שיותר מהר ייטב.
שחרור לעולם לא יהיה קל, אבל אתה צריך לעשות את מה שהולך לשפר את חייך בטווח הרחוק. אם אינך מרוצה מהראות שאתה נראה, עליך להבין אילו צעדים עליך לנקוט כדי להתחיל להיות מרוצה מעצמך. הצעד הראשון, והחשוב ביותר, הוא הבנת שאתה נפלא לחלוטין כפי שאתה. ביטחון עצמי הוא הדבר הטוב ביותר שיכול להיות לאדם.
6. אנשים הולכים לעזוב.
זה מצער שזה קורה, אבל זה לעולם לא ייפסק. ישנם אנשים שנועדו להיכנס לחייך למשך זמן מסוים. בין אם הזמן הזה ארוך או קצר, האנשים האלה נמצאים בחיים שלך מסיבה כלשהי. אנשים אלה מלמדים אותך לרוב על עצמך. אתה לומד על מה אתה יכול להשלים ולומד על איך אתה רוצה שיתייחס אליך בעתיד.
יהיו גם אנשים בחיים שלך שאוהבים אותך ותמיד יהיו שם בשבילך. האנשים האלה הם אלו שכדאי לך להקדיש להם את זמנך ומאמציך - לא אלה שהיו בסדר לחיות בלעדיך. הם אלה שפספסו - לא את.
הדבר החשוב ביותר שלמדתי מהפסיכולוגיה הוא שכל הדברים האלה מעצבים אותך כבן אדם. אתה לומד יותר על עצמך על ידי הסתכלות על אנשים אחרים. אתה צריך לדעת שאתה אף פעם לא לבד. תמיד יש אנשים שעוברים דברים דומים אליך ויכולים להבין מאיפה אתה בא.
לא משנה מה עברת, אתה יכול לצאת חזק יותר. אתה יכול להתמודד יותר ממה שאי פעם חשבת שאתה יכול. הסיבה שאנשים אחרים הם כפי שהם דומים לסיבה שבגללה אתה כמו שאתה. כולנו רק מנסים להסתדר.
אם אהבתם את המאמר הזה ויש לכם כמה מחשבות שתרצו לשתף, אנא אל תהסס לשתף אותם בקטע התגובות.
