6 דברים שידייך אומרות על בריאותך

6 דברים שידייך אומרות על בריאותך
רוצה לדעת יותר על בריאותך? בדוק את ששת הסימנים האלה בידיים ובציפורניים שלך. הם אפילו יכולים להציל את חייך!

אחת הדרכים הנפוצות לעקוב אחר בריאותך היא להשיג גופנית שנתית. אמנם טוב שתדעו את כל המספרים שלכם, החל מרמות כולסטרול ועד לחץ דם למשקלכם, כך שתוכלו לנמץ כל בעיה בזמן שהם עדיין קטנים, ישנן דרכים נוספות לדעת אם נושא בריאותי כלשהו באופק. לדוגמה, אתה יכול פשוט להביט למטה על הידיים שלך.

בטח, הקריאות אולי אומרות שעבדת קשה כל חייך והקמטים עשויים לתת אינדיקציה לכמה שנים חגגת על האדמה הזו, אבל מה עוד הם אומרים לך? האם הם מזהירים אותך מדאגה בריאותית שניתן לטפל בה אם נתפסים די במהירות? האם יתכן שהם מחזיקים רמזים למשהו שקורה בגופך? משהו שאתה כרגע לא יודע כלום עליו?

אם אין לך מושג מה לחפש כשמדובר בציפורניים ובבריאות שלך, אל תדאג כי בקרוב תעשה זאת. להלן שישה דברים שהידיים והציפורניים שלך עשויים לומר בנוגע לבריאותך ולבריאותך:


# 1 אתה עלול לסבול מהפרעה במחזור הדם

אם קצות האצבעות שלך בדרך כלל כחולים או אפורים, יתכן שיש לך מחלת Raynaud, שמרפאת Mayo מגדירה כמצב בו "עורקים קטנים יותר המספקים דם לעור שלך צרים, ומגבילים את זרימת הדם לאזורים הנגועים." נשים הן יותר נמצאים בסיכון של ריינו מאשר גברים כמו אנשים הגרים באזורים שלעתים קרובות קר יותר בטמפרטורה. החדשות הטובות הן כי ניתן להקל בקלות על מרבית התסמינים, כמו דימום באצבעות אצבעות הרגליים ובבהונות, על ידי שמירה על התחממות באזורים אלה, אך ניתן לקבל גם תרופות כדי לעזור במידת הצורך.

מס '2 יתכן כי בלוטת התריס שלך לא עובדת כראוי

אישה שפתיים באצבע ומבקשות שתיקה

אם האצבעות שלך מתנפחות כמו נקניקיות קטנות ללא סיבה, יתכן כי אשם בבלוטת התריס שלך. כמובן שישנם גורמים אחרים שיש לקחת בחשבון, כך שאצבעות אצבעות נפוחות לא תמיד אומר שהמטבוליזם של גופך אינו מה שהוא אמור להיות. לדוגמה, טיסה במטוס, אכילת אוכל מלוח, חום מוגזם והיות לפני הווסת יכולים לגרום לספרות שלך לגדול. אבל אם אתה יכול לשלול את כל הגורמים האחרים הללו כגורמים, ייתכן שיהיה צורך בפגישה לרופא כדי לבדוק בדיקת דם בוודאות.


# 3 אתה עלול לסבול מאוסטיאוארתריטיס

התבונן במפרקי האצבעות שלך. האם הם נראים לא במקום או מעוותים בצורה כלשהי? אם כן, קרן דלקת מפרקים אומרת שזה יכול להיות סימן לכך שיש לך דלקת מפרקים ניוונית. סביר להניח שמצב מסוים זה מלווה בדרגה מסוימת של כאב או אי נוחות, וזה סימן מסמל. אם זה המקרה עבורך, לעיתים קרובות ניתן להקל על המומחיות על ידי נטילת משכך כאבים ללא מרשם או שימוש בחום או בקרח. אם זה נורא, יתכן ומומלץ לבצע טיפול פיזיותרפי או ניתוח.

# 4 יתכן שיש לך אנמיה

הנה מבחן קטן שיעזור לך לדעת אם אתה צריך לדאוג לאנמיה. הניחו את יד שמאל על ברככם או על שולחן השולחן והשתמשו באצבע המצביע הימנית כדי ללחוץ על כל אחת מהציפורניים שבידכם השוכבת. לאחר לחיצה עליו ושחרור הלחץ, הוא צריך להיות שוב ורוד די מהר. אם זה לא, או אם זה תמיד צבע לבן בהיר, ייתכן שיש לך ברזל נמוך.

אתה יכול להגדיל את צריכת הברזל שלך על ידי אכילת יותר בשר וירקות עלים כהים, או שאתה יכול לקחת תוסף תזונה. עם זאת, אם זה לא עובד, אולי תרצה להיבדק. תרופות עשויות להיות בכדי להשיג את הספירות שלך היכן שהן צריכות להיות.


# 5 אתה יכול לסבול ממחלת לב או ריאות

רופא עובד עם טבליה

התבונן בקצות האצבעות שלך. הם הולכים להיות גדולים ורחבים יותר מהפרק האחרון בידך? אם כן, יתכן שמשהו עלול להיות לא בסדר עם הלב או הריאות שלך.

לדברי מלני הייקן, עורכת בכירה ב- Caring.com, "אם מערכות הדם של הלב או הריאות נפגעים, רמות החמצן בדם עשויות לרדת. עם הזמן זה גורם לרקמות הרכות של כריות האצבעות לצמוח, כך שנראות קצות האצבעות (וקצות אצבעות הרגליים) מתנפחות כלפי חוץ. "

הרופא שלך יכול לבצע כמה בדיקות כדי לברר את רמת החמצן בדם שלך, כך שאתה יודע בוודאות. זה בהחלט מקרה אחד שבו בדיקת הידיים שלך בהחלט יכולה להציל את חייך.

# 6 אתה עלול להידבק במערכת הדם שלך

אחת הדרכים לקבוע את מצבך הבריאותי בציפורניך היא לבדוק אם יש קווים אדמדמים או חומים מתחת להם שנראים כמו רסיסים. אלה יכולים למעשה להיות דימומים זעירים כתוצאה מקרישי דם זעירים הנגרמים כתוצאה מזיהום בלב או בדם.

אם זה המקרה, יתכן גם שיש לך חום, מה שאמור לדרוש אותך לקבוע פגישה מיידית לרופא. ללא חום, יתכן שהם יעלמו מעצמם, אך אל תהססו להיבדק בכל עת שתחשבו שיש לכם בעיה עם הלב.

אלה רק כמה רמזים שהציפורניים והידיים שלך גורמות לבריאותך. אם אתה מבחין שיש באחד מהם, יתכן שתרצה להתייעץ עם הרופא שלך רק כדי לוודא. כמו כן, בדוק את הרופא שלך על הידיים והציפורניים שלך בבדיקה הבאה שלך. מי יודע? זה פשוט עשוי להציל את חייך!

Looks aren't everything. Believe me, I'm a model. | Cameron Russell (דֵצֶמבֶּר 2021)


תגיות: איך להישאר בריא

מאמרים קשורים