7 שלבים להתגבר עליו במהירות

7 שלבים להתגבר עליו במהירות
אל תסלח לצרפתים שלי אבל פירוק רע יכול להיות כלבה. ברצינות, זה יכול לרדוף אותך הרבה מאוד זמן, ומי רוצה את זה? אז בדקו את 7 הצעדים שלנו כיצד להתגבר עליו מהר ותשכחו מכל אותו בחור תוך זמן קצר!

# 1 תוציא את הכל

אתה זכאי לחלוטין להגיב בהתאם למה שאתה מרגיש. אם מתחשק לך לבכות, מדוע לא, אתה תרגיש טוב יותר כשאתה יוצא הכל. אם מתחשק לך לדבר זבל על האקס שלך עם חבריך, מכיוון שעדיין יש לך רגשות רעים כלפיו, עשה זאת.

אם אתה אחד מאותם אנשים שאוהבים לענות את עצמם על ידי האזנה למוזיקה מדכאת כשהם כבר עצובים, קדימה. עברו על הקופסה הקטנה שלכם עם הדברים שלו אם יש לכם כזו ותתאבלו. או להרוס. מה שמתחשק לכם ייתן לכם סיפוק רב יותר בשלב זה. להתמכר לכל אותם תענוגות אשמים שתוכלו לחשוב עליהם אם הם יעזרו.

# 2 עכשיו התחברו יחד

הבא מגיע השלב בו אתה מבין שכל הדברים שעשית במהלך הצעד הראשון היו רק תיקון מהיר ולא קיבלת לך שום הקלה או סיפוק אמיתיים. אבל גם, תראה שהיות במקום הזה הייתה הכרחית בכדי להגיע למקום הזה. הגיע הזמן לחבר את זה. קל לשחרר את כל הטענות שמתרחשות נגדו, קל כשאתה מבין ששום דבר מזה לא משנה יותר אם אתה באמת רציני להמשיך ולעזוב את הכל בעבר.


# 3 אל תגרש אהבה

ברגע שתקדם את זה להמשיך אתה צריך קודם להרפות, אתה אמור להיות במצב טוב. אבל המלכודת היא שבנות רבות מחליטות שהדרך היחידה לעולם לא לעבור את מה שעובר עליהן בשלב זה היא לעולם לא למסור את עצמן לחלוטין לאיש, להתאפק מלהראות רגש ולחוות שוב אהבה.

חשיבה מסוג זה היא בהחלט לא הדרך הנכונה לעשות זאת. העניין הוא שזו לא אהבה באופן כללי שהביאה אותך בשלב זה; זה הבחור הלא נכון בשבילך, זה הכל. ואתה צריך לעבור את הלא נכונים כדי להגיע נכון!

# 4 עבד על עצמך

ילדה צעירה ויפה קוראת ספר בטבע


הדרך הטובה ביותר להרגיש טוב יותר היא להרגיש טוב יותר עם עצמך. אם כבר טופלת על הפרידה כבר זמן מה אתה בטח לא מרגיש כל כך חם, פיזית או נפשית. תעשו משהו בקשר לזה! לקרוא ספר. תעשה את הציפורניים או השיער שלך. כל פעילות תביא לשיפור לא רק במראה החיצוני שלך, וחשוב מכך באופן שאתה מרגיש.

# 5 הקיפו את עצמכם עם חברים

עכשיו כשאת מוכנה להתקשר ולא תמצא את מבטיך לרגליך מוכנה להישבר כי נפרדת בזמן שאחרים נהנים, אסוף את הקבוצה. אתה תרגיש אוטומטית טוב יותר ותחשבי עליו פחות אם אתה מוקף עם חברים ואנרגיה חיובית. הם אלה שמכירים אותך הכי טוב, הם יכולים לגרום לך לחייך ולשכוח מכל דבר שמטריד אותך!

# 6 צאו ותהנו

ילדה בלונדינית במועדון לילה

צא ללילה בעיר. או לצאת לחוף הים. לך לקניות. תסיח את עצמך על ידי עשיית דברים מהנים. עוד מעט תבינו שאתם בכלל לא חושבים על העבר מכיוון שאתם נהנים מההווה, וזה סימן אמיתי להמשיך הלאה ולהתגבר עליו! כלל הזהב כשמדובר ביציאה הוא: לעולם אל תשתה ולחייג! אינך רוצה שטעות שיכורה תחזיר אותך לשלב הראשון אם הדברים ייצאו משליטה ובסוף אתה מתקשר אליו.

# 7 אל תקפוץ במערכת יחסים אחרת

אין ריבאונדים! זה באמת חשוב שמערכות היחסים שלך יהיו בריאות, בגלל שלא ברור לך שלא תרצי לעבור עוד פירוק מגעיל רק בגלל שהתחלת מערכת יחסים חדשה לפני שאתה מוכן. תדע מתי השעה הזו.

איך להתגבר על פרידה - 7 טיפים ליישום מיידי (אוגוסט 2020)


תגיות: החברים לשעבר

מאמרים קשורים