אלא אם כן יש לנו מזל באמת, לרובנו אין עבודות שאנחנו אוהבים לחלוטין והם מלאי תשוקה לחלוטין. אבל אל תתייאש, יש דרכים לשפר את מצבך ולהפיק את המרב ממה שיש לך.
בין אם נרצה או לא, כסף גורם לעולם להסתובב ובימים אלה אפילו למצוא עבודה הגונה למחצה זה לא תמיד כל כך קל. לכן, אם אתם נמצאים כרגע בעבודה שאתם לא ממש אוהבים אך תקועים שם לעת עתה, הדברים הבאים יעזרו לכם לחשוב מחדש על המצב ולהפוך לימון פוטנציאלי ללימונדה.
# 1 למד לעשות את העבודה כמו שאתה יכול
לא משנה מה אתה עושה, בין אם זו עבודה ידנית פשוטה וחוזרת על עצמה או עבודה יצירתית מורכבת, אתה תמיד יכול לנסות ולהשתפר בזה - ואני מתכוון הרבה יותר טוב. נקט בגישה כמעט כמו זן כדי לשכלל אותה ולהפוך למומחה הארגון מספר אחת - האדם שאליו אנשים מגיעים אם הם אי פעם זקוקים לעזרה, הכשרה או הדרכה.
לא רק שתתחיל להיות יותר גאווה בעבודה שלך, אלא שהתפקיד יהפוך לקל יותר, פחות מלחיץ ויותר ממלא. יתכן כי אפילו אנשים שמתייחסים לתמונות מגלים אותך כמי שמתגאה בעבודתם, הוא יעיל יותר ואולי צריך להיות מתוגמל בהתאם.
# 2 קח שליטה רבה יותר
עכשיו אני לא מציע להתחיל מיני מהפכה או הפיכה נגד הבוס. לא, מה שאני מציע הרבה יותר עדין. ישנן המון אסטרטגיות שתוכלו ליישם כדי להכניס את עצמכם בהדרגה למצב של יותר שליטה.
אלה יכולים לנוע בין הפקת המירב מהנקודות החזקות שלך, ועד מתן לעצמך קצת מהפך, חידוד והתאמה אישית של מרחב העבודה שלך כמו גם תשומת לב לשפת הגוף שלך, לטונים מילוליים וגינונים.
שלב את הדברים האלה בהדרגה ורוב האנשים צריכים להתחיל להתייחס אליך בכבוד רב יותר, וכשזה קורה, עלייה ברמת האושר שלך תבוא אחריה.
# 3 להישאר בריאים
זה די ברור, אבל ככל שאתה מרגיש בריא יותר, אתה מרגיש טוב יותר. זה משפיע על כל מה שאנחנו עושים - כולל משרות שאנחנו לא אוהבים. האמת היא שאם אנו לא מרוצים מהעבודה אנו מתחילים לעתים קרובות להזניח את עצמנו על ידי אכילת אוכל נוחות, שתייה מרובה והופכים להיות עצלנים ולא פעילים.
התנהגות שלילית זו יוצרת מעגל קסמים ואנחנו חשים גרוע וגרוע יותר - במיוחד כשאנחנו בעבודה.
אז, נסו לאכול ולשתות בצורה בריאה יותר, הניחו את האלכוהול, ואם אתם מעשנים, צמצמו או עדיף, תפסיקו. אם לא מצליחים בכך, לפחות היכנסו להרגל הקבוע לצאת לטייל בצהריים ולקבל אוויר צח.
# 4 וודא שאתה מקבל המון שינה
חוסר שינה אינו רע רק לבריאותך (נפשית ופיזית כאחד); זה גם מקשה על ריכוז, מעודד טעויות, עושה דברים קלים בעבודה קשה ומשחק הרס בזיכרון שלך. בנוסף, לרוב זה לא גורם לך להיות מאוחר, מבולגן, וכמובן שהמראה שלך יסבול.
אני יודע לנסות להשיג שינה טובה בלילה הוא קל יותר מאשר לעשות, ולכולם דפוסים ושגרה משלהם, אבל יש כמה פריצות שינה פשוטות שתוכלו לנסות לבנות בחייכם.
לדוגמא, הימנע מממריצים בשעות הלילה המאוחרות, וודאו כי אתם נכנסים למיטה בזמן הנכון, וצרו מיטה נוחה עם כריות נקיות ונחמדות, סדינים וכיסויי שמיכה. חשוב גם להפוך את הסביבה שלך לשינה מושלמת ככל שתוכל; פירוש הדבר להפוך אותו נחמד, שקט, מואר נכון ובטוח.
# 5 להתיידד
לעתים קרובות אנו לא מרוצים מהעבודה מכיוון שאנו חשים בודדים ולא מוערכים. תרופה נהדרת לכך היא להתיידד. אוקיי, אני מקבל שזה לא תמיד אפשרי, אבל ברוב המקרים זה.
כמה אנשים עובדים כיום בחלל ריק לחלוטין ללא גישה למחשב או טלפון סלולרי? גם אם כן, בדרך כלל תוכלו לפגוש אנשים בהפסקות צהריים או קפה. בנוסף, מרבית הארגונים חוגגים ימי הולדת של אנשים או אירועים מיוחדים, ואלה הזדמנויות נהדרות לקשור קשר עם אנשים ולהפוך עמיתים לעבודה לחברים
אם אתה עובד בארגון בגודל הגון, לרוב ישנם מועדוני צהריים (או ערב) מיוחדים כמו יוגה, פילאטיס או אירובי. הצטרפות למועדונים או השתתפות בפעילויות לאחר העבודה היא דרך נהדרת נוספת להכיר אנשים שונים.
אם אין קבוצה כזו, שקול להקים קבוצה. איזו דרך טובה יותר להתוודע ובתקווה להעריך טוב יותר.
# 6 התחל אימונים
מחקרים מראים שמעסיקים מעריכים עובדים שיש להם כישורים מקצועיים - הם מתייחסים אליהם טוב יותר ומתגמלים אותם על מאמץם.
זה כשלעצמו יכול לשפר את חיי העבודה. אוקיי, אז אולי תצטרך לעשות קצת לימודים בערב ובחינה מלחיצה או שתיים, אבל יש יתרונות אחרים גם כן.
לא רק הידע שתרכוש יקל על העבודה שלך, אלא שאתה יכול לפעמים ליהנות מהעלאת שכר או מתשלום תמריץ חד פעמי.
אם יש לך מזל באמת, אתה עשוי אפילו לקבל קידום לתפקיד טוב יותר, ואם אף אחד מאלה לא יקרה לפחות קורות החיים שלך נראים טוב יותר לניסיון הבא שלך למצוא עבודה מאושרת!
# 7 תפסיק להתלונן
רוב הסיכויים שאם אתה לא מרוצה בעבודה אתה עלול ליפול להרגל להתלונן כל הזמן. אם כן, אני מציע שתפסיק את זה מייד.
אל תבינו אותי לא נכון, יתכן שיהיה לכם הרבה מה להתלונן עליהם, אבל אנשים לא תמיד מעריכים את זה אם אתם מבלים את כל זמנכם בטענות על כמה העבודה שלכם גרועה או עד כמה אתם לא מטופלים. התרחיש הגרוע ביותר הוא שהם אפילו יתחילו לראות בך כנף עצוב.
במקום זאת אני מציע שתנקוט בפעולות לשיפור המצב. זהה בדיוק מה אתה לא אוהב בעבודה שלך, הקלה במידת האפשר והתמקד בדברים שאתה אוהב.
כמובן שאם מישהו או משהו מקשים על חייך אז בכל מקרה הגיש תלונה רשמית וקח את הצעדים הנחוצים כדי לפתור את הבעיה. אבל אל תקבל מוניטין של התלונה תמיד. זה לא יועיל לך בטווח הרחוק.
האמת העגומה היא שתמיד יש מישהו גרוע יותר מכם שהיה שמח לקבל את תפקידך!
אז אלה הם כמה מהטיפים המובילים שלי כיצד תוכל לשנות את התפיסה שלך לגבי העבודה שלך ממצב ארעי ומשעמם להרבה יותר מהנה.
זכור: בסופו של יום אנו מבלים כמות עצומה של זמן היקיצה שלנו בעבודה, אז לא הגיוני להפיק את המרב ולהנות מאותו זמן ככל האפשר?
