העור שלנו משתנה ככל שאנו מתבגרים - וידרוש שגרת טיפוח שונה לחלוטין. האם אתה מוכן להתמודד עם השינויים האלה שיקרה לאורך זמן?
העור שלנו חווה שינוי דרמטי ככל שאנו מתבגרים, במיוחד ברגע שאנחנו מגיעים לשלושים. העשור הזה יביא לשינוי רב. מחזור הסלולר מתחיל להאט, כתמי שמש, קווים דקים ומעגלים כהים יתחילו להופיע, ורקמת העור הופכת פחות אלסטית ובסופו של דבר תתחיל לשקוע.
אמנם ייתכן שהסתדרת ממש טוב רק על ידי ניקוי והרחה בלחות בשנות העשרים לחייה, אך סביר להניח שתזדקק לשגרה טיפולית ומפורטת יותר של העור עד שתגיע לשלושים. בשלב זה תצטרך לכלול טיפולים ספציפיים, טיפולים ושגרה כדי להוסיף למשטר היומי הבסיסי שלך, ותצטרך להיות מודע לדברים שאתה צורך גם כן.
האם אתה מוכן להתחיל לחבק מראה זוהר, יפה וצעיר בשנות השלושים שלך? אם כן, בואו נתחיל עם 8 השגורות והטיפולים הטובים ביותר לטיפול בעור שעליכם לבצע.
# 1 לנקות, לטון ולחות
זה נשמע בסיסי, אבל זה הדבר החשוב ביותר שיש לזכור. אל תנטוש את המשטר היומי שלך. יש לנקות, לטון ולהרטיב לחות, רצוי להשתמש במוצרים מאוזנים pH ומתאימים לגיל.
אנו ממליצים על חומרי ניקוי עם חומצות הידרוקסיל, אשר מאיצים את תחלופת התאים. השתמש בטונר כדי להשלים את תהליך הניקוי ומעקב בסרום ויטמין C או בשמן פנים - רצוי כזה עם ויטמין C או L- חומצה אסקורבית כדי לחות את העור ולטפל בפיגמנטציה יתר.
מס '2 אל תדלג על קרם הגנה
אם היית דתי עם קרם הגנה בשמש העשרים, סביר להניח שלא תראה שינויים גדולים בעורך בינתיים. אם לא היית דתי כזה, לעולם לא מאוחר להגיע לתוכנית. קרני UV פוגעות מאוד בעור, לכן וודאו כי קרם הגנה הוא תמיד חלק מהשגרה היומית שלך. בחר SPF בעל ספקטרום רחב עם תכונות לחות.
# 3 פינוק בלילה
בלילה, עקוב אחר אותה שגרה. אתה יכול להתחיל עם ניקוי וטונר. במקום לחות ולהוסיף קרם הגנה, תוכלו להשתמש בזמן זה ביום לטיפול באזורי בעיה ספציפיים.
התמקדו בעור סביב העיניים ובקמטים ובקווים העדינים. מומלץ להשתמש בקרם עיניים עם מרכיבים כמו קפאין, רטינול או ניאצינמיד המטפלים באדמומיות, דלקת ומקדמים את בניית הקולגן. עבור שאר הפנים, מוצרי טיפוח העור הטובים ביותר הם אלה המכילים רטינול למניעת קמטים. להלן טיפים מדהימים לעור הפנים לפני השינה.
# 4 יש טיפולי פנים חודשיים
אל תעבור על טיפולי טיפוח העור. קבלת סשן פנים חודשי שומר על עור רענן ונקי. זה גם הזמן הטוב ביותר לפנות לרופא העור שלך לקבלת המלצות וטיפים כיצד לשמור על עור בריא. אל תשכח לבדוק את המאמר שלנו בנושא טיפוח פנים.
# 5 קבל טיפולי מיקרו-דברה
השקיעו בטיפולי מיקרו-דבשן רגילים להתמודדות עם תחלופת איטי בתאי העור. זה גם עוזר להפחית את מראה הקמטים וקווים דקים שטחיים. רופא העור שלך יודיע לך באיזו תדירות אתה צריך לקבל את הטיפול כדי להשיג תוצאות מיטביות.
# 6 השיניים שלך מולבנות
השיניים נוטות לצהוב ככל שאנו מתבגרים מכיוון שהאמייל משרה כתמים ממזונות ומוצרים אחרים לאורך השנים. למרבה המזל, אתה יכול להתמודד עם זה על ידי כך שהשיניים שלך מולבנות בעזרת איש מקצוע. לאחר פנינים לבנות יותר נראה לך צעיר מכפי שאתה.
# 7 אל תשכח את הגוף
הפנים שלך הם לא האזור היחיד שמשתנה ומתיישן לאורך זמן. העור בגופך זקוק לטיפול ותשומת לב באותה מידה. לאחר המקלחת, מרחי קרם גוף על כל עורך, והתרכז באזורים המועדים לחושך כמו העקבים, הברכיים והמרפקים. עשה אותו דבר בלילה לפני השינה.
# 8 הוסף את המזונות האלה לארוחות שלך
צרכו מזונות שיש להם תכונות מיטיבות עם העור. דגי מים קרים, כמו סלמון למשל, מכילים חומצות שומן חיוניות המסייעות לשמור על עור זוהר. גרגרי הגוג'י עשירים בחלבונים וחומרים מזינים אחרים המקדמים תחלופה סלולרית ונלחמים נגד הזדקנות.
שם יש לך את זה - שמונה טיפולים קלים לטיפול ושגרה לטיפול בעור שתוכלו לעקוב אחריהם, כך שתוכלו להשיג עור חלק וזוהר גם בשנות השלושים לחייכם!
מגיע לך להרגיש ולהיראות נהדר, אז קדימה ותהנה כשאת מטפלת בעור שלך. אל תשכח להודיע לנו על החוויות שלך על ידי התייחסות למטה.
