אם אתה מפיל משפטים כמו "הו, אני פשוט כל כך חסר השראה בזמן האחרון!" זה יכול להיות הזמן להתמודד עם העובדות: האם אתה חסר השראה או שאתה פשוט שטוח עצלן?
בימינו הכל קשור לעקוב אחר התשוקה שלך, לרדוף אחרי החלומות שלך ולגלות את ההשראה שלך. אנחנו רוצים להיות מאושרים, מרוצים ומוגשים.
דברים כמו רוחניות, ראש פתוח ונאוות נפש נחשבים כיום לתכונות בעלות ערך. אבל כמה קל להסתתר מאחורי כל המושגים הללו ולזייף בכך שהם לא מעצורים השראה כדי להתמודד עם הציפיות?
כדי לגלות אם הגן העצלן שלך יצא לשחק, התבונן בחידון ההשראה שלנו.
1. האם אתה מחכה שההשראה תכה?
זה דבר מצחיק, השראה. זה כאילו שההשראה הופכת לכוח המוחשי הזה שמתדפק על הדלת שלך, משוטט פנימה ואז צונח מול מסך המחשב שלך. ואם זה לא דופק, אז אתה חסר השראה, נכון?
אחרי הכל, זו לא אשמתך שלא השלמת את המצגת / הנאום / המאמר / לא משנה מה. זה לא כאילו אפילו אשמתך. היית בפייסבוק, בטוויטר ובפינטרסט רק חיכית להשראה שתכה אותך ותשלח אותך ללהט מטורף של יצירתיות. אבל טוב, הבחור הקטן מעולם לא הגיע. בדיוק כמו איש הכבלים, נראה שהוא מאחר.
נו טוב, תמיד יש את המרתון של הילדה החדשה.
2. האם אתה לוקח קודם את העבודה הקלה ביותר?
דמיינו זאת: יש לכם חמישה דברים לעשות היום. שלוש יכולות להפיל בעוד מספר דקות, אך השניים האחרים בעייתיים. אחד מהם אתה אפילו לא יודע איפה להתחיל והשני דורש, אוף, מחקר.
אז מה אתה עושה? ובכן, אתה עושה את הדברים הקלים קודם, נכון? כי לפחות אז עשית משהו ליום. ובאשר לדברים האחרים, ובכן זה לא נובע מכמה ימים נוספים ...
3. האם אתה דוחה דחייה?
אם ביליתם את כל הבוקר בבדיקת החדשות, עדכון עמוד הפייסבוק שלכם ובדיקת המוצרים העדכניים ביותר מהחנות המקוונת המועדפת עליכם, זה בטוח לומר שאתם בטח דחיינית.
אתה מסוג האנשים שכותבים שורה אחת של אימייל ואז מעביר את המסך לגלוש ב- Pinterest כתגמול. אתה מסוג האנשים שהולכים להסתובב בבניין כדי 'לפנות את הראש', עוד לפני שהתחלת לעבוד.
ואתה סוג האדם שמעדיף לעשות הכל, כל דבר אחר, מאשר מה שאתה מתכוון לעשות.
4. האם אתה עומד על מועדים לפי עור השיניים שלך (או בכלל לא)?
ואנחנו לא מדברים רק על מועדי עבודה. מאיחור של האוטובוס ועד להחמצה של תאריך יעד למכירה או אי פרסום מכתב בזמן, הפרעת המועדים משפיעה על כל תחומי החיים שלך.
אולי אתה מרגיש מוטיבציה רק אם אתה יכול להרגיש דד-ליין נושם בעורפיך? או שאולי אתה פשוט לא אוהב שאומרים לך מה לעשות?
כך או כך, בואו רק נגיד לך והדד-ליין לא מסתדרים. בכלל.
5. האם אתה אלרגי לפעילות גופנית?
האם אתה שומע את איימי השומנית במוחך בכל פעם שאתה שוקל להתאמן?
"לפעמים אני חושב שאני יכול לעשות ריצה של 5 ק"מ סביב הפארק, אז אני חושב, מממ, עדיף שלא."
נשמע מוכר? או שאולי אתה אפילו לא מוצא תירוץ לא להתאמן, אתה פשוט צופה באתלטים האוגרסטיים המסתחררים בחדר הכושר בזמן שאתה יושב בחוץ ואוכל סופגנייה. "ככה אתה מתגלגל.
6. האם החבר הכי טוב שלך לקחת טייק אווי?
האם אתה מכיר את דרכך בבית המשפט לאוכל בקניון המקומי שלך? האם אתה נרקומני? האם אתה חושב שארוחות ביתיות מגיעות במכולות של מטבח רזה?
אם ענית כן על כל אחת מהשאלות האלה, אתה יכול להישען לטובת 'עצלן' ולא 'ללא השראה'.
העצלנות מציגה את עצמה בארוחות שהוכנו כבר במקום תענוגות ביתיים. עצלנות מופיעה בקווי המראה ולא בסופרמרקט. ועצלנות פירושה שאתה נוטה יותר לנסוע 20 דקות למקדונלדס המקומי מאשר להרתיח מעט ספגטי בבית.
התוצאות
עכשיו הגיע הזמן לגלות היכן אתה באמת נמצא מד השראה ...
הוסף כמה שאלות ענית עליהן 'כן'. אם יש לך יותר משתי תגובות 'כן', אתה, ידידי, סובל מעצלנות. ואני אומר 'סבל' באופן שהעצלנים באמת יכולים רק להבין, כי האמת היא שטיפס על שפל עצלות קשה יותר ממה שזה נשמע - לא רק בגלל שאתה לא מוטיבציה להתחיל לעלות מלכתחילה.
להיות עצלן זה יותר מסתם לשבת כל היום ולא לעשות כלום. זו דרך חיים, תחושה, תחושה ואורח חיים המחליף את כל השאר. ובעוד שהיתרון בלהיות עצלן הוא שזה קל, החיסרון הוא שאתה מפספס הרבה דברים מגניבים מכיוון שאי אפשר לטרוח לך לשנות את אורח החיים שלך.
החדשות הטובות הן שעצלנות לא צריכה להיות כרונית. אתה יכול להפוך דברים. הנה איך.
דרכים להגביר את ההשראה שלך ולהפיל את העצלנות שלך
- תפוס השראה ליד הקרניים. במציאות השראה לעיתים רחוקות הולכת לדפוק על דלתכם.בטח, יתקיימו אותם מקרים נדירים שזה מופיע כשאתה במקלחת, על הלו או כשאתה ישן. אבל בעיקר, זה פראייר קטן ומגניב וכי תצטרך לרדוף אחרי עצמך. אז אל הרשו לעצמכם להאמין למיתוס שההשראה פשוט 'מגיעה'.
- לצאת החוצה. כמה השראה אתה מצפה להיות מאותה השקפה שאתה רואה יום-יום בכל יום? צאו החוצה, צאו לטייל ותיהנו ממראות וצלילים חדשים. אולי לאורך הדרך תראה צבע, תריח ניחוח או תבחין באינטראקציה שמפטרת את דמיונך.
- אם כבר מדברים על דמיון ... יותר מדי אנשים מניחים שאתה לא יכול להיות יצירתי אלא אם כן אתה מעדיף השראה. ולעתים קרובות, חשיבה מסוג זה היא שהכניסה אותם לראשונה לעצמם. האמת שלכולנו יש דמיון מדהים. אם אינך מאמין לי, חשוב על כל הפעמים בהן הגשת עם תרחישים גרועים ביותר כאשר הבוס, החבר או החבר הכי טוב שלך אמר שהם צריכים לדבר איתך. יצירתיות אינה מיועדת רק לאמנים או לציירים. זה בשביל כולם. ככה ומדוע יש לנו טכנולוגיות, גאדג'טים ומוצרים מגניבים כאלה. אז חבק את הצד היצירתי שלך!
- קח הרפתקה. מתי בפעם האחרונה יצאת לטיול בכביש, חננת בחוץ או חיפשת מקום חדש? אנחנו כל כך נתקעים בתלושינו ואנחנו שוכחים לחקור את העולם הרחב והנפלא שאנו מכנים הביתה. לכו ותנו השראה ממה שכבר סביבכם!
- לפגוש אנשים חדשים. לכל אחד יש חיים ייחודיים ושונים. בין אם זו אמונה בגלגול נשמות או ידיעת תורת הקוונטים, כולם מוסיפים מימד חדש ומעניין לחוויית החיים האישית שלך. על ידי מפגש עם אנשים חדשים אתה יכול לאסוף מושגים, רעיונות, מחשבות ומחשבות שמעולם לא העלו על דעתך אחרת. ואני בטוח שבין לפחות אחד מאלה הוא ההשראה שחיכיתם לה.
- מסרבים לעצלנות בדלת. לפעמים עלינו להתמודד עם עצלנות בעקשנות. אף אחד מאיתנו לא רוצה ללכת לנקות את הכלים, לשטוף את המכונית או לכתוב מאמר. אבל פחות עצלנים מאיתנו יודעים שצריך לעשות את זה וככל שנגמור מוקדם יותר, כך תוכלו מוקדם יותר להתחיל לעשות דברים שאתם באמת רוצים לעשות.
- התחל להתאמן. אם ענית 'כן' לאלרגיה לאימונים, אחד הטיפים הגדולים ביותר שאני יכול לתת לך הוא להתחיל עם סוג של משטר אימונים. זה לא צריך להיות מלא, ואפשר אפילו להתחיל רק עם הליכה של 20 דקות ביום. אבל אני מבטיח שברגע שתתאמן בקביעות במשך שישה שבועות, הגן שלך עצלנות יופלה לתחתית הרשימה. אתה תרגיש השראה, מוטיבציה ועוד בשליטה. ויותר מכך - בריא ומאושר יותר.
- עשה זאת בשבילך. ואחרון חביב, שאלו את עצמכם אילו יתרונות אתם משיגים בכך שאתם מתעצלים? האם זה עוזר לך לרדוף אחרי החלומות שלך? לגלות את ההשראה שלך? עקוב אחר התשוקה שלך? לא. מכיוון שכל הדברים האלה דורשים עבודה, ועבודה אינה משהו שעצלם אוהבים. אבל אם אתה רוצה לחיות את החיים שתמיד חלמת עליהם, אתה צריך קודם לזרוע את הזרעים.
וככל שהתבדחתי שהעצלנות היא גן, המציאות היא שזה באמת משהו הטמון בכולנו. לכולנו יכולת להיות עצלנים. אבל יש לנו גם את היכולת להיות מעוררי השראה באמת ולנהל חיים משמעותיים ומאושרים.
אז שאלו את עצמכם, בסופו של יום, איזה סוג חיים אתם רוצים להוביל?
[קרא: כיצד לבנות משמעת עצמית]
