ישנן מספר סיבות לכך שהעור שלך עלול לגרד. חלקם רציניים יותר ועשויים לדרוש ביקור אצל רופא העור שלך ואפשר לפתור חלק מהם רק על ידי התקלחת. במקרים שאינם דורשים טיפול רפואי, הנה כמה דרכים להיפטר מגירוד מעצבן זה.
עור מגרד בדרך כלל אינו מהווה סיבה לדאגה מכיוון שרוב הסיבות להתרחשותן הן שפירות. עם זאת, מדובר בבעיה מעצבנת ואחרי תקופה מסוימת, במיוחד אם אינך יכול להכיל את עצמך מגרד זה עלול להפוך לכואב. שלא לדבר על זה שזה יכול לעשות דברים קצת מביכים במצבים חברתיים. להלן עצות עשה זאת בעצמך כיצד להפסיק לגרד את העור לפני שאתה משתגע:
1. אפיית סודה מרגיעה גירודים מכל הסוגים
סודה לשתייה, או נתרן ביקרבונט, נלחמת בגירודים מכל הסוגים ומקל על גירויים מכל הסוגים. זהו נטרול חומצות טבעי, בעל השפעות מרגיעות ואנטי דלקתיות, שימושי בהפחתת תסמיני פריחה בעור ובגירוד מרגיע הנגרם כתוצאה מאלרגיות, עקיצות חרקים, כוויות שמש, שלבקת חוגרת ואבעבועות רוח.
הודות לתכונותיו המרגיעות, סודה לשתייה מקלה על תסמיני עור סדוק ומונעת גירוי נוסף. זה משיב את איזון החומציות הטבעית של העור ומשאיר את העור נקי, רך וגמיש.
- הכינו משחה שמנת על ידי ערבוב סודה לשתייה עם מים ונמרח על האזור הפגוע. אין להשתמש על עור שבור.
- הוסף כוס מים של סודה לשתייה למי האמבט שלך וטבל את כל הגוף למשך 30 עד 60 דקות. כשאתה יוצא מהגיגית, תן לעור שלך להתייבש באופן טבעי, מבלי להשתמש במגבת.
2. שיבולת שועל מכילה תרכובות נגד גירוד עוצמתיות
בשיבולת שועל שיבולת שועל טבעית יש מרכיבים רבים נגד גירוד ומרגיעים, כמו סיליקון, בטא-גלוקן ואוונתנתרמידים יקרים.
Avenanthramides הם תרכובת מפתח של שיבולת שועל, מכיוון שהם אחראים לתופעות האנטי גירויים שלה. יש להם יכולת להרגיע ולרפא עור מודלק, יבש ומגרד, והם גם נוגדי חמצון.
ככל שהשיבולת שועל מעובדת פחות, כך יהיה להם יותר אוונטרמידס. השתמש תמיד בקמח שיבולת שועל לא מעובד או קנה שיבולת שועל שלמה וטחן אותם בעצמך. שיבולת שועל מגולגלת ושיבולת שועל מיידית הם גם טובים, אך מעט פחות יעילים.
- הוסיפו 1 עד 2 כוסות פרח שיבולת שועל רגיל ולא מבושל למי האמבט שלכם והשרות שעה אחת להרגעת הגרד. אם תרצו, תוכלו להוסיף גם כמה כפות של סודה לשתיה בכדי לשפר את ההשפעות המרגיעות של האמבט.
- מערבבים פרח שיבולת שועל עם מספיק מים חמים בכדי לקבל משחה סמיכה. יש למרוח אותו על האזור הפגוע, לכסות במטלית כדי למנוע נפילתו ולתת להישאר 20 עד 30 דקות.
3. חומץ מעניק הקלה מהגרד ומונע גירוי נוסף
חומץ (בעיקר חומץ תפוחים) הוא חיטוי טבעי ואחד התרופות היעילות ביותר להשמדת חיידקים מזיקים ומעצבנים ולקבל הקלה מגרד. היא מכילה חומצה אצטית שיכולה להסדיר את החומציות הטבעית של העור ולבטל מיקרואורגניזמים האחראים לגירוי בעור.
חומץ משמש בטיפולים אקטואליים רבים המיועדים להפחתת יובש, אקנה, פריחות וגירוד. תכונותיו החיטוי מועילות מאוד גם בהפסקת התחדשותם של חיידקים רעים, ובכך למניעת זיהומים נוספים באזור הפגוע.
- שופכים מעט חומץ על כרית כותנה ונגבו אותו על עור מגרד.
- הוסיפו 1 עד 3 כוסות חומץ למי האמבט וספגו למשך 30 עד 40 דקות.
4. שלוט בעצבנות וקח ויטמין B
מצבנו הפסיכולוגי משתקף לעתים קרובות על עורנו. מתח, חרדה ועצבנות יתר הם לרוב הגורמים העיקריים לגירוד, כמו גם לסוגים אחרים של גירויים בעור. מתח ומתח יכולים גם להחמיר את הגירודים הנגרמים על ידי גורמים אחרים, ולהחמיר אותם ובלתי ניתן לתמיכה עוד יותר.
במקום להקל רק בסימפטומים של מצבך הפסיכולוגי, גירוד, נסה לפתור את הגורמים לכך. הימנע מלחץ רב מדי ולמד לשלוט בעצבנות שלך.
כדי להשיג הקלה מהגרד במהירות כאשר היא מתרחשת, שבו, נשמו עמוק והירגעו. הכינו תה מרגיע או שאפו שמן אתרים מרגיע. תתפלאו כמה מהר הגירוד ייעלם.
אם אינך מקבל מספיק ויטמין B, התחל ליטול אותו. לוויטמין B השפעות חיוביות ומועילות על מערכת העצבים שלנו, כמו גם על עורנו. מחסור בוויטמין B עשוי למעשה להתבטא לעתים קרובות בעור מגרד ונדבק, עצבים עצבניים ולעיתים נדודי שינה.
האם העצות הללו עזרו לך להפסיק את גירוד העור והאם הקלה לך? שתפו אותנו בתרופה האהובה עליכם ותנו לנו ללמוד טריק חדש למניעת אותם מחזורי גירוד בלתי נסבלים! בבקשה, כתוב בתגובות שואגות.
