לאחר שנים של דיכאון אובדני עבר אקהרט טולה "טרנספורמציה פנימית" בגיל 29. מאז הוא השראה לאחרים לעשות את אותו הדבר. מצא שלווה פנימית ועורר את רוחך באמצעות ציטוטים מעוררי השראה של הסופר הגרמני-קנדי.
אקהרט טולה (64) הוא מחברם של ספרי הדרכה רוחניים כמו "הכוח של עכשיו" ו "כדור הארץ החדש" ובשנה שעברה הוא נבחר לאדם המשפיע ביותר מבחינה רוחנית בעולם על ידי סקירת ווטקינס. הוא מכר מיליוני עותקים של ספריו ברחבי העולם, מכיוון שאנשים רבים מוצאים את מחשבותיו ואמונותיו כביכול וריפוי. טול דיבר בפומבי על הקרב שלו עם הדיכאון בשנות העשרים לחייו, אותו הוא ריפא באמצעות טרנספורמציה פנימית, שהשיטות בהן הוא מלמד בספריו. דממת הרוח, התחברות מחדש לטבע, מחבקת את חייך בכאן ועכשיו הם כמה מהדברים שטול מייעץ לחיים טובים ועשירים יותר. גלה את מיטב הציטוטים של אקהרט טולה:
על חשיבה
"לא להיות מסוגלים להפסיק לחשוב זו נגע נורא, אבל אנחנו לא מבינים זאת מכיוון שכמעט כולם סובלים מזה, ולכן זה נחשב לנורמלי. הרעש הנפשי הבלתי פוסק הזה מונע מכם למצוא את התחום של שקט פנימי שאינו ניתן להפרדה מלהיות ”.
-מכוח "עכשיו"
לכולם הייתה בעיה זו לפחות אלף פעמים בחייהם. אתה מכיר את התחושה כשאתה הולך למיטה מותש, אבל אתה לא יכול להירדם בגלל מחשבות שדוהרות לך בראש? כוונן את הרעש הזה, הפסיקו לאובססיביות על דברים שלא תוכלו לשנות, והתמקדו ברווחתכם הפנימית.
על חכמה
"החוכמה באה עם היכולת להיות דוממת. פשוט הביטו ופשוט הקשיבו. אין צורך יותר. להיות דומם, להסתכל ולהקשיב מפעיל את האינטליגנציה הלא רעיונית שבתוככם. תן לדממה לכוון את המילים והמעשים שלך "
- מתוך "שקט מדבר"
תן לחושים שלך להנחות אותך ולשכוח מניתוח יתר של הכל. היה בקשר עם הסביבה שלך, פיזית ומופשטת כאחד, ותן לאינסטינקטים שלך לקבוע את פעולותיך, במקום את התודעה הרב-משימתית שלך.
בזמן
"ההווה הנצחי הוא המרחב שבתוכו מתרחשים כל חייך, הגורם היחיד שנשאר קבוע. החיים הם עכשיו. אף פעם לא הייתה תקופה בה חייך לא היו עכשיו, ואף פעם לא יהיו "
- מתוך "כוחו של עכשיו"
הרבה הוגים גדולים, כמו גם גורואים בחיים, מציינים שאנחנו משקיעים זמן רב מדי במחשבה על העבר, העתיד ומה העניינים, במקום לחבק את הרגע בו אנו חיים. לחבק אותו, להתחיל ממש עכשיו.
על אושר
"אל תחפש אושר. אם אתה מחפש אותו, אתה לא תמצא אותו, כי החיפוש הוא האנטיתזה של האושר ".
- מתוך "כדור הארץ החדש"
היזהר ממה שאתה רוצה, אך תהיה מרוצה ונהנה ממה שיש לך. קח רגע להעריך את כל הדברים הטובים בחייך, במקום לחתור לדברים שאין לך, וסביר להניח שאפילו לא זקוקים להם.
על הטבע
"תסתכל על עץ, פרח, צמח. תן למודעות שלך לנוח עליה. כמה הם עדיין, כמה מושרשים בהוויה. אפשר לטבע ללמד אותך שקט "
- מתוך "שקט מדבר"
בחברה של ימינו, הקשר האנושי-טבע הוא יחסים מוזרים. כל יום אנו הורסים את הכוכב שלנו ואת סביבתו, תהא הסיבות אשר יהיו, במקום ליהנות מהעולם המופלא בו אנו חיים. קח נשימה עמוקה של אוויר צח, להיות מוקסם מהיופי הטבעי המשתנה סביבך. להשיג צמח, לטייל ביערות, להקשיב למים בנחל ... הייתה פעם פעם שהחיים לא היו כל עניין של כסף, מבטים וטכנולוגיה, וניתן למצוא הדים לעולם ההוא באמצעות חיבור לטבע. נסה זאת היום.
תמונת השער: humanarefree.com
