הכרויות לאחר גירושין או לאחר סיום מערכת יחסים ארוכה - איך חוזרים למסלול? זה באמת יכול להיות כיף נורא וזה יכול גם לעזור לך לרפא.
רובנו מעולם לא תכננו להתגרש, או לצורך העניין לפרק קשר ארוך, רציני. אז איך אנו חוזרים אחורה אחר כך? איך נוכל ללמוד שוב לסמוך ולקוות לאהבה? מה הכרויות אחרי גירושין, או אחרי מערכת יחסים ארוכה, הכל עוסק?
מציאת הרגליים לאחר גירושין
הדרך הטובה ביותר לחזור לדייטים לאחר גירושין היא בדרך כלל למצוא תחילה את רגליך. זה עלול לקחת חודש, זה עלול לקחת שנה (זמן רב יותר מזה ואתה צריך להפסיק להגיש תירוצים), אבל חשוב שתעשה זאת.
אם אתה פוגש מישהו חדש בשלב מוקדם, זה בסדר, אבל אם כן, קח את זה לאט. אמור להם שאתה זקוק לזמן כדי להיות "אתה" לפני שתהפוך ל"אנחנו "שוב.
בואו נסתכל על השלבים של מציאת הרגליים קודם כל.
לשחרר
כאשר אתה מתגרש, או מפרק מערכת יחסים, רוב הסיכויים שתשאל את עצמך מה השתבש ולמה. יכול להיות שאתה כועס על עצמך, גם בגלל שנשארת בזוגיות כל עוד עשית, או בגלל שגרמת לבעיות במערכת היחסים, או שפשוט לא ניסית מספיק קשה בכדי להפוך את זה לקשר נהדר.
בצד ההפוך של המטבע, אתה עלול לכעוס על האקסית שלך על אותם הדברים. אם האקסית שלך היא זו ששברה אותה מכיוון שהוא התאהב בך, או בוגד בך, אתה בטח שואל את עצמך איך לבטוח שוב במישהו.
האמת, כולנו עושים טעויות. ואז אנו לומדים. אנו מתקדמים. והחיים הופכים טובים יותר. כדי לאפשר שזה יקרה, עלינו לשחרר את העבר. אינך יכול לעשות שוב את העבר, אך אתה יכול לוודא שבעתיד אתה פועל אחרת.
אם אתה מפחד לסמוך על מישהו, יש לך את הזכות להיות כך. 99.9% מהאנשים יאכזו אותך בשלב מסוים. רוב הזמן לא בגלל שהתכוונו, אלא מכיוון שהם לא ידעו את הציפיות שלכם, הם לא חשבו איך המעשים שלהם עלולים לפגוע בכם, הם נקלעו למשהו אחר או שהם פשוט לא היה אכפת כל כך כמו שחשבת שהם עשו ולכן לא היה לך מושג כמה זה יפגע בך. פעמים אחרות אנשים פשוט מעלים את צרכיהם מעל לשלכם - לפעמים הם מתחרטים על כך, לפעמים הם לא עושים זאת. זה הכל חלק מהחיים.
הנה העסקה, בין אם אתה מפחד או לא, אתה תיפגע בשלב מסוים. אתה לא יכול לשים את השמחה בקיום יחסים בצד בגלל זה. אז אתה תהיה אומלל 24/7. ואם יש לך מערכת יחסים בה אתה כנה מההתחלה עם בן / בת הזוג, מראה את ליבך כך בשביל זה הם נופלים, ותמשיך להיות פתוחים אחד עם השני, אז הסיכוי שתיפגע יפחת.
אהבה אכן משתנה עם השנים. אנשים מתים. אנשים מתרבים זה מזה. אולם כל עוד אתה נשאר פתוח לאהבה, תוך טיפוח מערכות יחסים עם חברים, משפחה ואוהבים, תמיד תהיה לך אהבה בחיים שלך. תמיד.
שחרר את הכאב והתקדם למשהו שיכול להיות כל כך גדול ממה שהיה לך עד כה.
הכרויות לאחר גירושין - אתה לפנינו
אם אתה רוצה לצאת שוב לדייט, קבל חיים. אין דבר יותר מושך להפך (או אותו מין לצורך העניין) מאשר מישהו שיש לו חיים. בכך אני לא מתכוון שאתה צריך את אורח החיים הכי מגניב, אני מתכוון שאתה צריך חיים שאתה נהנה מהם. אתה גם לא צריך למיין את הכל, אתה רק צריך לעבוד לקראת זה. תשוקה מושכת.
אנשים רבים חשים כי גירושין, או פירוק, נותנים להם הזדמנות להתחיל מחדש. לאכוף מחדש את הצדדים הטובים באישיותם. לעשות את הדברים שנמנעו מכם שהם פחדו. כדי לקבל סוף סוף את המייקאפ שתמיד חלמו עליו אך מעולם לא התקרבו אליו.
איך אתה רוצה שהחיים שלך ייראו זה תלוי בך, אבל יש כמה חסימות עיקריות שאתה צריך לקחת בחשבון. הראשון הוא בריאות.
השקע מספיק ולישון בשעות קבועות, הקדש בחיק הטבע, הקדיש זמן ל"אני זמן ", התעמלות (ללכת, לרקוד, לשחות, ללכת לחדר הכושר, לגן, לסיבוב, קערה, להתנדב כמי שמתרוצץ ומשחק עם ילדים ... מה שאתה אוהב זה שגורם לך לזוז) ולאכול תזונה בריאה.
התחום השני הוא חיי החברה שלך. אתה צריך חברים. במיוחד אם עברת גירושין. השתתף בקבוצות מפגשים, הצטרף למועדון ספרים, קבע מפגשים חודשיים עם חברים, השתתף בנסיעות בעיר שלך או בסביבה, התחל לקחת קורס / שיעור, להשתתף באירועי רשת, כל מה שמרחף את הסירה שלך שתוציא אותך מהדלת.
לבסוף, הקפידו להסתכל גם על הקריירה שלכם.
כשמדובר בקביעת יעדים לחיים האישיים שלך, אל תנסה להגזים, אל תתכנן כמה עשר שעות בשבוע תוכנית אימון, כשיש לך רק שלוש שעות זמינות. רק הקפידו להציב יעדים שתוכלו לעמוד בהם ולהשמיע את עצמכם לעשות זאת. אתה לא צריך להתמודד עם כל היעדים בו זמנית - קח צעד אחד בכל פעם.
מודה בתבוסה וכובש
הכרויות לאחר גירושין, או לאחר פירוק מערכת יחסים ארוכה גורמים לאנשים לעתים קרובות להיות קשוחים מכיוון שהם צריכים להתוודות שמערכת היחסים האחרונה שלהם לא הסתיימה טוב. אולי הכספים שלהם הלכו לחרבן אחרי שהקשר הסתיים.אולי הם הרפו לעצמם ללכת במהלך הקשר. אולי הם שכחו מי הם, או אולי הם התקלקלו כשהקשר התפרק. רובנו נשברים בשלב מסוים. אז מה?
אין אנשים שאוהבים יותר מאשר נסיך או נסיכה שהורג. לכולנו יש הרפתקה משלנו לחיות, התבוסות והניצחונות שלנו. אנשים אוהבים לשמוע את המאבקים שלך מנקודת מבט מעצימה. מנקודת מבטו של מישהו שאומר: "התמודדתי עם הגיהינום, דפקתי (או שדפקתי אותי) וקמתי ושבתי את עצמי ואת חיי שוב יחד."
אתה עדיין לא צריך שיהיה הכל ביחד, אתה רק צריך להראות שאתה מתקדם. זה, תאמין או לא, מושך לראות מישהו מתגבר על המאבקים שלו, לעומת העמדת פנים שמעולם לא היו להם.
העצמת עצמך
יש מעט דברים שמעצימים יותר מאשר להתגבר על הפחד. אם אתה רוצה מערכת יחסים טובה יותר מהאחרון, רוב הסיכויים שתצטרך להיות אמיצה מספיק כדי לעשות דברים אחרת הפעם. על ידי התגברות על הפחדים בחיי היומיום שלך תרגיש אמיץ יותר כשמדובר גם במערכות יחסים.
אתגר את עצמך (וחבר) לעשות כמה דברים פשוטים שאתה מפחד מהם. אם אתם חוששים מאירועים חברתיים, קראו ספר על מיומנויות איסוף (מדובר בעצם הרבה על לימוד כיצד לגשת לאנשים, לא חשוב לכם להכניס אותם למיטה) ותאתגרו את עצמכם לדבר עם זרים. אם זה מפחיד מדי בעיר שלך, צא לטיול בדרכים לסוף שבוע. אם אתה חושש מגבהים, טיפס על קיר (שם יש לך רתמה ליפול חזרה). אם אתה מפחד לשיר, עשה קריוקי. אך זכרו, כמו ביעדים, קחו צעדים לתינוק במידת הצורך!
החיים הופכים למשחק כדור אחר לגמרי כשמתגברים על הפחדים שלך.
כמו כן, זכור כי סלעי תמיכה. הקפידו לבנות אט אט רשת תמיכה של חברים והיו נחמדים לעצמכם. עברת הרבה. תן לעצמך חמש גבוה וחיבוק.
הכרויות לאחר גירושין - היכרויות בפועל
אתה מוכן לצאת לדייט אחרי הגירושים שלך, אבל מאיפה להתחיל? היכרויות ברשת, שידוכים, היכרויות מהירות, יציאה למסיבות, יציאה לבארים ... איפה? הייתי אומר בכל מקום, אבל קצב בעצמך. היכרויות ברשת זה תמיד טוב מכיוון שיש לך אלפי סינגלים במקום אחד, יותר ממה שהיית נפגשת בכל בר. זה מסיר את הלחץ של "צריך למצוא מישהו" כשאתה יוצא במוצאי שבת, אבל כן יוצא. הרשה לעצמך להשתעשע בלי לחץ.
אתה עלול לפגוש מישהו בחדר הכושר, או בסטארבקס, אבל לפתוח את עצמך בפני האפשרות על ידי בחינת אפיקים שונים. אל תעשה חיפוש נואש, פשוט תירגע ותהנה עם זה!
הרשה לעצמך לעשות כיף
יש אנשים שחושבים שדייטים אחרי גירושין או לאחר פרידה חייבים להיות מביכים מכיוון שהם לא היו בפועל כל כך הרבה זמן. להפך, זה יכול להיות מעולה. אתה פוגש אנשים חדשים. יש לך סיכוי לצאת לדייטים שמעולם לא היית בהם בעבר וחשבת שלעולם לא תוכל לחוות. זו הזדמנות שנייה לעשות משהו שחשבת שלעולם לא תעשה שוב. תהנה.
כמו כן, זכור כי תאריכים מסוימים יהיו נוראיים. צחק בקול נורא. הרשו לעצמכם ליהנות גם מזה. ייתכן שייקח שנה עד שתפגוש מישהו שאתה באמת תלחץ איתו, אז תתכונני ליהנות גם מהמסע.
להיות מוכן, להיות מוסמך
ידע הוא כוח. אם אתה חושב שמשהו השתבש במערכת היחסים האחרונה שלך, או שפשוט תרצה מערכת יחסים טובה יותר מסביב, אז קרא חמישה ספרים על יצירת מערכות יחסים נהדרות. (באופן אישי הייתי ממליץ על שליטת האהבה של דון מיגל רואיז, חמש שפות האהבה מאת גארי צ'פמן, קבלת אהבה: הפוך את מערכות היחסים שלך בכך שתאפשר לאהוב את עצמך על ידי הרוויל הנדריקס והלן לקלי האנט, החזיקו אותי חזק: שבע שיחות בשביל Lifetime of Love מאת ד"ר סו ג'ונסון ודרך האדם הנעלה על ידי דייויד דיידה, האחרון לא יהיה כוס התה של כולם, אבל אני אוהב את זה, כמו גם רבים מחבריי.)
כשמדובר בהיכרויות ברשת זה אותו דבר - אם אתה לא רגיל אליו, קרא עליו קודם. למדו מה הופך פרופיל לאטרקטיבי ואיך לכתוב הודעות ראשונות מעולות.
ברגע שאתה במערכת יחסים יש גם הדבר המיני. וחשוב על זה לזמן מה: אתה בדרך למצוא מישהו איתו תקיים יחסי מין טובים יותר ממה שאי פעם היה לך אי פעם. כמה מגניב זה? אז קרא כמה ספרים על סקס בזמן שיש לך זמן ...
אתה יכול גם למצוא שפע של טיפים בנושא היכרויות, סקס ומערכות יחסים בעבר במאמרי שלי ב- OrandaStyle.
