כיצד להמציא לחלוטין את חייך ואת עצמך

כיצד להמציא לחלוטין את חייך ואת עצמך

אני בטוח שהיה לך הדחף להמציא את עצמך מחדש לפחות פעם אחת לפחות. הנה חמש דרכים בהן תוכלו לעשות בדיוק את זה.

שינוי לא תמיד צריך להיות דבר רע. כבני אדם, טבעי שנרצה להמציא את עצמנו מחדש ולהשתנות ככל שעובר הזמן.

לפעמים אתה פשוט מרגיש תקוע עם עצמך - אני מבין את זה. להלן חמש דרכים לצאת מאותה שבר, ולהמציא את עצמך מחדש לטובה.

1. שנה את המראה שלך

אישה במספרה


אני מרגיש שהדבר הזה די ברור, אבל שינוי המראה שלך הוא דבר שיכול להתחיל בהמצאה מחודשת כמו גם מבפנים.

הדבר הראשון, אני אומר, הוא להיות חסר פחד כשאתה משנה את המראה שלך - אל תעסיק את עצמך עם דעותיהם של אחרים או איך הם ירגישו בעניין.

אתה יכול להמציא את המראה שלך מחדש על ידי צביעת שיערך בצבע שתמיד רצית, להוסיף כמה פריטים חדשים לארון הבגדים שלך בכדי לתת לו שדרוג או לשנות את אופן השימוש שלך באיפור.


אפילו שינוי המראה שלך לאירוע מיוחד יכול לעשות את ההבדל ולהרגיש כאילו המצאת את עצמך מחדש ולו רק ללילה.

שינוי המראה שלך יכול באמת לעורר שינוי בתוכך. שיניתי את המראה שלי אחרי התיכון על ידי צבעי את השיער שלי, וזה בכנות גרם לי להרגיש כמו אדם אחר.

לא שמתי לב לחוות דעתם של אחרים וגם לא עליכם - לשנות את המראה שלך לכל מה שגורם לך להיות מאושרת ובטוחה ביותר.


2. קח תחביב חדש

להמציא את עצמך מחדש יכול גם להיות לעשות דברים עם הזמן שלך שלא הייתם מנסים בדרך כלל. אם תמיד התעניינת במשהו, מדוע לא לנסות את זה אם זה סוג של אמנות, שירה, כתיבה, בישול או אפייה. עשה כל מה שאתה יכול לחשוב על זה מעלה את העניין שלך.

אתה אוהב איפור? צרו ערוץ יוטיוב או אינסטגרם והראו לראווה את כישוריכם. משהו שעניין אותי מאוד היה בישול / אפייה טבעונית.

זה השתלט על כנות על חיי בצורה חיובית, ואני מרגיש כאילו זה נתן לי הזדמנות להמציא את עצמי מחדש.

מציאת משהו שאתה מתלהב בו יכולה באמת לגרום לך להרגיש שינוי לטובה בתוך עצמך. אם אתה מרגיש רצון בחייך לעשות משהו שיחל שינוי בתוכך, אתה אפילו לא מבין עד כמה אתה ממציא את עצמך מחדש.

3. התחל שינוי אורח חיים

אישה בכושר שותה מיץ ירוק

כל עוד זה לא פוגע בך, ביצוע שינויים באורח החיים לעולם לא ישפיע עליך לרעה. אני מרגיש כאילו אנשים רבים חוששים משינויים באורח החיים מכיוון שהם חושבים שזה יכול להשפיע עליהם לרעה.

קל יותר לומר מאשר לעשות, אבל נסה להוציא את הסטיגמה הזו מהראש שלך. שינוי סגנון החיים שלך לא יפגע בך; למעשה זה יעזור לך.

תתחיל בקטן. אתה לא צריך להיות חולדה בחדר כושר או לאכול את הדיאטה הכי נקייה אי פעם בן לילה. פשוט התחל לשלב בחיים שלך דברים קטנים, כמו ללכת לחדר כושר אולי שלוש פעמים בשבוע, או להפוך אותו להרגל לאכול ארוחת בוקר בריאה כל בוקר או לבשל לעצמך ארוחת ערב טעימה ומזינה בלילה.

הרגלים אלה יגברו. תרגישו טוב יותר עם עצמכם ותראו את בריאותכם משתפרת, אשר בתורו תאפשר לכם להמציא את עצמכם מחדש לבריאים ביותר שאפשר.

4. שנה את הלך הרוח שלך

אישה שמחה

כמי שחווה חרדה מדי יום והתפרצויות של דיכאון, אני מבין מאה ועשרה אחוזים שזה יכול להיות קשה מאוד ומשימה מאוד מפחידה.

אחד הדברים הגרועים ביותר שאפשר לספר למישהו שעובר דיכאון או זמנים קשים הוא "להפסיק להיות עצוב".

קח את זה יום אחר יום ואפילו דקה אחר דקה. השתדל כמיטב יכולתך להתעורר בבוקר עם ההשקפה שאתה הולך לנקוט בכל מה שהיום יזרוק עליך ככל שיגיע.

השתדל כמיטב יכולתך למצוא את הדברים הקטנים לאורך היום שמשמחים אותך. אני מבטיח שיש לפחות אחד. אם אתה מרגיש שאתה מתעמק יותר ויותר עם הסבל, נסה לדבר עם מישהו או איש מקצוע. אתה צריך לרצות לקבל לעצמך את העזרה להרגיש טוב יותר.

החיים קצרים: אין טעם לבזבז אותם על ידי תמיד להיות אומללים ושליליים. אל תיקח את זמנך כמובן מאליו. דברים שנראים כמו עניין גדול בדרך כלל מתברר שהם בסדר, והגרוע ביותר אף פעם לא נוטה לקרות.

5. הקדישו זמן לעצמכם

אישה מרגיעה

אינך יכול להמציא את עצמך מחדש אם אינך מכיר את עצמך באמת. כמובן שכמה מההצעות שהצעתי יכולות לעזור להצית את ההמצאה המחודשת ההיא.

אני מישהו שאין לי שום בעיה להיות לבד ולעשות דברים לבד; למעשה, אני מעדיף את זה. עם זאת, אני מבין שהרבה אנשים לא אוהבים להיות לבד.

אם תמיד תהיה לך השפעה של אנשים סביבך, לא תוכל להמציא אותך מחדש בעצמך. חלק מזה תמיד יהיה לאנשים סביבך.

קח את הזמן לצאת מאזור הנוחות שלך - כאן מתחיל השינוי. הקדישו זמן לעצמכם. למעשה, נסו ללמוד לאהוב את עצמכם.

אם תקדיש זמן להכיר את עצמך ולברר מה אתה רוצה ומה אתה אוהב ומה באמת משמח את נשמתך, תמציא את עצמך מחדש למישהו שאתה אוהב - ולא רק למישהו שאחרים אוהבים.

האם יש לך טיפים או דרכים להמציא את עצמך מחדש ואת חייך? אם כן, שתפו אותם למטה!

(Livecast) Driving Licenses, Banking & Dating the Philippines (מרץ 2024)


תגיות: איך לשנות את חייך

מאמרים קשורים