הדבר היחיד גרוע יותר מסיום מערכת יחסים זה להתקשר עם זה למישהו שלא רוצה שזה ייגמר. איך אתה מתמודד איתם בצורה טובה בלי להקשות על עצמך דברים סופר?
בין אם הייתם יחד שבוע, שנה או עשור, יש אנשים שמתקשים להשלים עם הרעיון שאתם כבר לא זוג. הם מתחננים ומפצירים בך לנסות לגרום לך לחזור אליהם.
הם לא מבינים למה זה צריך להסתיים ולא משנה כמה אתה מדבר ומסביר, נראה שהם לא שומעים אותך. זה טירוף בלשון המעטה.
אם אתה במצב זה ומנסה לסיים מערכת יחסים שברור שאין לך רצון להיות בה יותר, הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לגרום לאקס שלך לשחרר את אחיזתו:
כלל מס '1: אל תשלח הודעות מעורבות
למרות שאתה עשוי לחשוב שאתה מנסה להיות טוב לב לאקס שלך בכך שאתה אומר לו כמה הוא נהדר למרות שאתה כבר לא רוצה אותו, אתה לא מעלה את ההערכה העצמית שלו.
למעשה, אתה מקשה עליו להבין מדוע אתה בוחר להתרחק. אחרי הכל, אם הוא נהדר כמו שאתה אומר, האם אתה לא רוצה להמשיך להיות איתו?
למסור לו סוגים כאלה של הודעות מעורבות זה פשוט הולך לבלבל אותו. אתה אומר לו דבר אחד אבל עושה דבר אחר. לכן עדיף לך להיות מאוד ברור שאין לך שום רצון להיות איתו במערכת יחסים ולהשאיר את זה בזה.
ככל שתנסו לחזק את הדימוי העצמי שלו, כך קשה לו לקבל את זה שזה נגמר.
עכשיו, זה לא אומר שאתה צריך להיות גס רוח או לא מכבד אותו כדי לשים את נקודתך. זה פשוט אומר שיכול להסביר מדוע אינכם רוצים עוד להיות זוג מבלי לטפוח על האגו שלו בו זמנית.
כלל מס '2: אל תשחק משחקים
מקוריש נשים שאני מכירה (אני לא קוראת שמות) אוהבות לשחק משחקים כשהן רוצות לסיים מערכת יחסים כדי שהבחור יפרד מהן. הם מנסים לתפעל את המצב כך שהוא צריך לקבל את ההחלטה, מה שמותיר אותם מרגישים פחות אשמים על שבירת ליבו.
זה רע משתי סיבות. ראשית, אתה חייב לו להיות אמיתי. לא היית רוצה שהוא ישחק איתך משחקים, אז אל תעשה לו את זה.
שנית, הדרך היחידה שתגדלו כאדם היא להיות פתוחים וכנים לגבי הרגשתכם. אם אתה רץ ומתחבא מהרגשות האמיתיים שלך עכשיו, סביר להניח שתמשיך לעשות זאת בעתיד ואתה לא רוצה להיות אדם שמאפשר לבעיות להיערם מכיוון שאתה לא רוצה להתמודד איתן.
גם אם אתה מתפתה לשחק משחקים, קח את הדרך הבוגרת ובחר להיות אמיתי. זה אולי הדבר הקשה יותר לעשות, אבל זה גם הכי מתגמל. אתה מי שאתה, אז תהיה גאה בזה.
לא בטוח איך להיפרד ממנו? קרא את 6 הטיפים שלנו שיעזרו לך להיפרד מ- Bf שלך.
כלל מס '3: קם בעצמך אם הוא נלחץ
זה קשה להודות מכיוון שאתה לא רוצה ללחוץ על הכפתורים שלו ולהפוך אותו לאובססיבי יותר אליך, אבל לאותה נקודה אתה צריך להידבק לעצמך ולא להיות שפשפת. המפתח הוא לדעת מתי לעמוד באדמה ומתי ללכת משם.
אם יש לו יכולת להתעלל, זה חשוב במיוחד מכיוון שאינך רוצה להכניס את עצמך לפגיעה. ואם הוא מתעלל, זה סימן מדאיג אחד שאתה צריך להיפרד.
לכן, אולי תרצו לעשות דברים כדי להפוך את עצמכם לא זמינים. אולי אתה לא לוקח את שיחות הטלפון שלו או שאתה בוחר להישאר עם חבר כמה לילות עד שהדברים יתפוגגו.
במקרים של אלימות במשפחה, הזמן המסוכן ביותר עבור אישה הוא כאשר היא מחליטה לעזוב את הקשר. לכן, אם זה המצב שלך, ייתכן שתרצה לקבל צו הגנה אישי (PPO) כדי להרחיק אותו ממך. לכל הפחות, התריע בפני אכיפת החוק המקומית על המתרחש כדי שיוכלו לעשות סיור נוסף על ידי מגוריכם.
אם עשית את הדברים האלה והוא עדיין לא משאיר אותך לבד, אולי תרצה לדווח על המשטרה. יתכן שהוא יואשם בהטרדה או בגניבה.
כלל מס '4: הציב גבולות
אתה עלול להרגיש אשם על סיום הקשר, אבל זה לא אומר שאתה צריך להתקשר אליו בכל פעם שהוא מתקשר או להיות שם כדי להקשיב לו בכל פעם שהוא רוצה לדבר.
למעשה, אם כן, אתה רק מגביר את התלות שלו בך ומקשה על הניתוק. מוטב שתציב כמה גבולות חתוכים ברורים.
ספר לו ספציפית מה לא תעשה. לדוגמה, ייתכן שתרצה ליידע אותו כי לא תעבור עוד לשיחות הטלפון שלו אחרי 8 בערב או במהלך יום העבודה.
או, אולי אתה מחליט שהוא כבר לא מוזמן בביתך. לא משנה אילו גבולות נחוצים, יידעו כי הגדרתם אותם כך שיידע מה המגבלות שלו.
זה יקל על האשמה שאתה עלול להרגיש כשאתה הופך את עצמך לבלתי זמין אליו מכיוון שכבר אמרת לו למה לצפות. ואם הוא מפר את הגבולות האלה, היה תקין.
שיידע כי התנהגותו אינה מקובלת ולא תסבול. בשלב מסוים יתכן ותצטרכו לחתוך את כל הקשר לחלוטין.
זה מספיק קשה להיות במערכות יחסים, אבל סיום שלהם יכול להיות קשה עוד יותר, במיוחד כשאתה רוצה שזה ייגמר והוא לא. קשה להתגבר על מלכה, אך בסופו של דבר - כל עוד תעקוב אחר ההנחיות האלה.
צילום השער: www.mirror.co.uk
