הפרדה מבן / בת הזוג למשך תקופה ארוכה יותר יכולה להיות קשה וכואבת מאוד. בין אם הוא נסע או הלך לעבודה, או בשירות צבאי, תמיד תתגעגע אליו בעוצמה ובחסרת סבלנות לחכות לשובו. אבל אל תתנו להיעדרותו של בן הזוג להפיל אתכם. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות לשרוד את זה. המדריך הקצר הזה ייתן כמה הצעות כיצד להתמודד עם מרחק של חצי שנה מהחבר שלך, מבלי לאבד את דעתך.
אל תמתח - היה סבלני ואמין
יכול להיות שזו אחת הסגולות הקשות ביותר להשגה, אך היותך אמין הוא תנאי מקדים חשוב ביותר לגרום למערכת היחסים שלך לעבוד. אמון על בן / בת הזוג שלך הוא אתגר שתצטרך להתמודד איתו כל הזמן שהוא לא נמצא.
אל תהיה דבוק מדי ואל תילחם בטלפון בזמן שהוא לא. הימנע מלהתאמץ או לקנא יתר על המידה, שכן הוא יגרום נזק רב מתועלת ותסתכן רק בהרס של מערכת היחסים שלך.
להיות סבלני. זכור שבן הזוג שלך לא ייעדר לנצח ושהמרחק הזה יכול לחזק את מערכת היחסים שלך עוד יותר. התרחקות אחד מהשני תביא אנרגיה חדשה וריגוש לחייכם יחד ותעצים את אהבתכם.
אז, היו חיוביים ככל שתוכלו ותאמינו באהבתכם! במרחק חצי שנה מהחבר שלך יעבור מהר יותר שאתה יכול לדמיין.
תסיח את דעתך
אל תסגרי את עצמך מהעולם, עטוף בשתיקה, תוך כדי ישיבה ומחכה. זה יביא לך רק יותר עצב.
הקיפו את עצמכם עם חברים וצאו איתם. תכננו ארוחות ערב, סרטים ואירועים חברתיים מעניינים אחרים, והזמינו אנשים לעיתים קרובות יותר.
צאו לקניות, צאו לטייל, צבעו מחדש ובנו מחדש את ביתכם ובקרו אנשים שלא ראיתם הרבה זמן.
הקדישו לעצמכם זמן. אחת הדרכים היעילות ביותר להימנע מחליקה לעצב ולהיות מרוצה מעצמכם היא להתחיל קורס או תחביב חדש. קבעו יעדים מועטים ועבדו על שיפור היכולות שלכם בתחום מסוים או התמקדו בלימוד מיומנות חדשה.
לעולם אל תפסיק להסתכל קדימה
קחו בחשבון תמיד את המטרות והרצונות ההדדיים שלכם והמשיכו לעבוד עליהם גם אם הוא נעדר. זה יעזור לך להרגיש קרוב אליו יותר ולגרום לך לחשוב שהוא יחזור בקרוב.
התמקדו בביצוע משימות שתכננתם ביחד, כמו לחפש בית חדש או לרענן את הבית הנוכחי שלכם, לחסוך כסף למשהו ששניכם חפצים בו, וארגן טיול ששניכם רוצים לצאת אליו. זה גם יאפשר לך יותר זמן לבלות איתו לבד, ברגע שהוא יחזור.
תכנן הפתעה לחזרתו. זה ישמור אותך מאושרת והשראה ותעזור לך למקד את האנרגיות שלך במשהו חיובי ומרגש.
תפנקו את עצמכם ותדאגו לגופכם ולנפשכם
גם אם בן זוגך איננו, לעולם אל תשכח כי הטיפול בעצמך הוא אחת הדרכים היעילות ביותר לשמור על הרמה מרוממת ועל גופך בריא ונמרץ. במרחק שישה חודשים מהחבר שלך הוא מספיק זמן שתוכל להקדיש לעצמך בחוכמה.
המשך להתאמן באופן קבוע והתחל להשתתף בשיעורי ריקוד, יוגה או חדר כושר. טיולים יומיים וריצות בבוקר או בערב ישחררו גם את דעתך ויעוררו אנרגיות חיוביות, כמו גם ישמרו על גופכם בכושר. ואם תיתפסו בעצב ובמלנכוליה על היעדרותו של החבר שלכם, פשוט התחילו לעשות את הפעילות הגופנית האהובה עליכם ותרגישו מיד יותר טוב.
זה הזמן הטוב ביותר לפנק את גופך ועורך ולהפוך את עצמך ליפה. לעולם אל תשכח שאתה לא עושה את זה רק בשבילו, אלא בעיקר בעצמך.
היכנסו למכוני ספא יומיומיים, קנו קרמים ותחליבים חדשים, פנו לעצמכם בעיסויים חלשים והתנסו בשמים חדשים ושמנים ריחניים. הזמן יעבור במהירות ועד ליום שובו תיראה יפה מתמיד!
