אתה לא רוצה לקחת תרופות אבל אתה פשוט לא יכול לסבול את הכאב המתופף, הפועם, הפיצול וההתפוצצות ההורג? ניסית כבר תרופות רבות אך אף אחת מהן לא הצליחה? ואתה תמיד מאחל שהכאב יכול להיעלם מהר ככל האפשר, במקום זאת הוא נמשך עידנים?
כיצד לרפא את כאב הראש בוודאי תלוי בסוג הכאב שיש לכם, אך בדקו את ההצעות שלנו ונסו להיפטר מכאב ראש במהירות ובשלוש שיטות פשוטות. אחד מהם בהחלט יעזור לך, אבל אם הכאב שלך חזק מדי ומתעקש, נסה לשלב את שלושתם!
שתו קפה ולימון וכאב הראש שלכם יעלם כהרף עין!
הכינו כוס קפה שחור קטן ללא סוכר, סחטו בתוכו חצי לימון ושתו! הטעם יהיה נורא, אבל תיפטר מכאב הראש שלך בפחות משלושים דקות? למה זה כך?
לקפאין יש השפעה של vasoconstrictor, כלומר הוא גורם לצמצום נימים במוח ובכך הוא מקל על כאב ראש, אשר נגרם על ידי התרחבות או הרחבת כלי הדם. אבל אל תגזים בקפה אם אתה לא לוקח את זה כתרופה. קפאין מועיל, אך נלקח בכמויות גדולות עלול גם לגרום לכאבי ראש.
השמנים האתריים הנמצאים בלימון עוזרים מאוד לכאבי ראש הנגרמים מבעיות עיכול. הלימון מכיל גם לימון חומצי, אשר ממיר חומצה בדרכי העיכול ליצירת מצב אלקליין במהירות מדהימה. פירושו של אלקליין הוא ריכוז גבוה יותר של מולקולות חמצן, המקל על כאבי מיגרנה.
עובדה מוזרה נוספת ביחס לשילוב הקפה והלימון היא שמקורו ברפואה הסינית המסורתית, המסווגת אוכל לפי חמישה אופי (קריר, קר, חם וחם) וחמישה טעמים (חמוץ, מר, מתוק, חריף ומלוח). לקפה טעם מריר וטבע חם, בעוד שללימון טעם חמוץ וטבע קריר. השילוב של תכונות אנרגטיות אלה (שלכל אחת מהן משפיע לטובה שונה) הופך את הקפה והלימון לתכשיר יעיל.
להיפטר מכאב ראש בנגיעה באצבע
לחץ דיגיטלי, או אקופרסורה, הוא אחת השיטות הטבעיות הוותיקות ביותר להקל על כאבי ראש ולריפויו. אקופרסורה משתמשת באותן נקודות בגוף כמו דיקור והיא מבטלת את הכאב לחלוטין או מפחיתה אותו במידה ניכרת. זהו טיפול עצמי מקדם במקרה של כאבים חזקים.
הלחץ הדיגיטלי מתבצע על ידי שימוש רק באצבע המורה ובאגודל ועל ידי לחיצה נוקבת ואטית על הדיקור, מבלי לגרום לכאב. הלחץ מוחזק 30-40 שניות ומשוחרר. לאחר מכן יש לעסות את האזור סביב נקודת הלחץ למשך 5 דקות, תמיד באמצעות האצבע והאגודל.
ישנן כמה נקודות בגופך שתוכלו ללחוץ עליהן לחוש בהקלה מיידית בכאבי הראש. לשאוגן רשום, הם 4 מהם:
- הנקודה הראשונה ממוקמת בחבורה בין האגודל לאצבע המורה. אתה צריך להרגיש רק כאב קל כשאתה לוחץ עליו.
- הנקודה השנייה נמצאת בחלל בו פוגשת הפינה הפנימית של העין את האף.
- הנקודה השלישית ממוקמת בשקע הקטן של כל מקדש, בקצה החיצוני של הגבה.
- הנקודה החמישית נמצאת רק סנטימטר אחד מעל מרכז הגבה.
הכינו תערובת עוצמתית להכות כאבי ראש
הכינו תערובת עוצמתית משלכם בכדי להיפטר מכאב ראש במהירות: בתוך בקבוק קטן וכהה מערבבים כמויות שוות של שמנים אתרים של לבנדר, לימון, מנטה, אקליפטוס, בזיליקום, אורגנו וקינמון ושומרים במקום חשוך וקריר. תכונות חזקות ומועילות של שמנים אלה בשילוב ביניהם יעניקו לכם הקלה מיידית בכאב. יש לנער היטב את התערובת לפני השימוש בה, לשפוך כמה טיפות על מטפחת ולשאוף. עסו אותו מעל המצח, הרקות ובסיס הצוואר או על דיקור נקוב המשמש לטיפול בכאבי ראש.
