החורף מתקרב במהירות והגיע הזמן להוציא את הסוודרים והמעילים, הכפפות והמגפיים שלך. למען האמת, אני מוצאת את העונה הזו באמת מרגשת בגלל רוח החג - אנשים מתאספים, קונים מתנות, אוכלים וחגוג וכמובן, גם הם הולכים לקניות! עם כל הדברים האלה שמתרחשים, יש דבר אחד שלא שווה לחגוג עליו, וזה עור החורף.
החורף הוא עונת העור היבש, המתקלף והאפים האדומים הזועמים. זה הזמן בו ורידי עכביש ושפתיים סדוקות מתחילות להופיע, מה שגורם לך להיראות מחוספס וחסר מנוחה. מאמר זה מתמודד עם בעיות העור הרגילות שמתעוררות בגלל העונה הקרה, וכמה טיפים על מנת לשמור על עור גמיש וחלק במהלך חודשי החורף הקרים.
צער החורף - מה קור לעור
הטמפרטורות הירידות, רוחות החורף הקשות, חימום מקורה ולחות נמוכה גובים את מחירו על עורו. תנאי מזג האוויר הקשים הללו מאלצים את המים להתאדות מעורכם במהירות. זוהי עובדה מבוססת היטב כי מים נחוצים לצורך הידרציה בעור, ועור מיובש יגרום לך להיראות פחות מהממים - העור שלך ייראה מטושטש ומקומט, וביעילות יבטיח לך להראות מבוגר ממך.
יהירות בצד, חשוב לטפל בעור מיובש מכיוון שהוא גורם לך להיות מועדים יותר למחלות עור וחיידקים. זכרו, עור יבש נוטה לחיכוך - ופערים וחתכים קטנים בעור יכולים בקלות לאפשר למיקרואורגניזמים להוביל לבעיות כמו אקנה. כמובן ששכבה טובה של לחות משמשת גם כמחסום נגד המטח של נגיפים, חיידקים ופטריות זיהומיות.
טיפים להגנה על חורף
# 1 השקיעו בקרמי לחות איכותיים
מקורהעור שלך ירגיש מהודק ויבש במהלך חודשי החורף הקרובים, ולכן עדיף לעבור מחומרי הלחות המהימנים הרגילים שאתה משתמש בהם בקיץ ובאביב.
עליכם לבחור מוצר שיעניק לחות לעורכם באופן יעיל, אך הוא חייב להיות סוג קרם הלחות שלא גורם לכם להתפרץ. צמצם את החיפוש שלך ממאות פוטנציאלים. אם יש לך עור יבש, נסה להשתמש בקרם לחות על בסיס שמן, מכיוון ששמנים וליפידים יעילים ביצירת מחסום מגן על עורך בכדי למנוע מים לאיבוד באוויר החורפי. לחות על בסיס שמן מכילה גם רכיבים 'לא סתומים' כמו שמן מינרלי, שמן שקדים או שמן אבוקדו.
כדי לספוג יותר לחות בגופכם, תוכלו לנסות גם לחפש חומרי לחות, המכילים סורביטול, גליצרין או אלפא-הידרוקסי, שמצליחים להיכנס לחות בעורכם. עם זאת, אם יש לך עור שמנוני מלכתחילה, עליך לשקול קרם לחות על בסיס מים. זה עובד באותה מידה, מבלי להוסיף עוד חלב לעור שלך.
# 2 הקפידו על זמן מקלחת
מפתה לפנות את תרמוסטט המים למעלה כאשר מתקלחים לקחת הפסקה מהקור. אמנם זה עשוי להיות מנחם כרגע; זה יוצר השפעה שלילית על העור שלך. מקלחות חמות, במיוחד אלה שנעשות זמן רב מדי, יכולות להפשיט את העור שלך מהליפידים והמים החיוניים שישאירו אותו גמיש ולחות. על מנת למנוע מהעור שלך להפוך את זה לגיזום (וזה סימן שרמות השמן הטבעיות של העור שלך הן נמוכות מדי), עליך לחתוך את זמן המקלחת שלך ליותר מעשר דקות, ולנסות להשתמש במים פושרים במקום של פיצוץ חם מהמקלחת.
# 3 לאכול נכון
איפה שמזג האוויר קר, קל ליפול למלכודת המנחמת של שוקולד חם או קפה סוכר - והרבה יותר סוכר יכול להוביל לכתמים עודפים. סוכר הוא ממריץ עיקרי לבלוטות החלב, הבלוטות אחראיות לכמות גדולה מדי של שמן. ממתקים גם מעוררים ייצור אנדרוגן אצל נשים, מה שמוסיף גם לבעיה המנומרת שלך. כדי להימנע מכתמי שמן, נסו לאכול אוכל עשיר בוויטמין E וקולגן, כמו אבוקדו, אוכמניות ומנגו.
# 4 בחרו בסוג הניקוי הנכון
סקראבס ומנקי ניקוי קשים אחרים עלולים להפשיט את השמנים האתריים והליפידים בעורך, ולהפוך אותו מועיל יותר להתפתחות פצעונים ובעיות עור אחרות. בחורף, חשוב לשמור על שמנים ולחות נעולים בעורכם, לכן עליכם להימנע מניקוי הקשות ומניקוי יתר של הפנים. בחר נוסחאות קלות יותר, כגון חומרי ניקוי לעור שומני / שילוב. שטפו את הפנים פעמיים ביום, פעם אחת בבוקר ופעם בלילה.
# 5 אל תשכח קרם הגנה
קרם הגנה אינו נחוץ רק לימי הקיץ. קרניים אולטרה סגולות לא נעלמות ברגע שמזג האוויר מתקרר. למען האמת, עליך להשתמש בקרם הגנה עם מקדם הגנה גבוהה יותר ולהגיש מחדש לעתים קרובות יותר אם יורד שלג. שלג הוא המשקף הטוב ביותר של אור אולטרה סגול, כך שאתה בסיכון פעמיים לחשוף את עורך לאור UV.
מה איתך, איך מגניבים את העור שלך בחורף? האם יש לך טיפים והמלצות שנוסו ונבדקו?
