כולנו נזרקים מדי פעם, אבל ההבדל העיקרי הוא איך אנחנו מתמודדים עם זה, ואיך אנחנו קמים על הרגליים אחרי הפרידה. תמיד קל יותר כשחבר אוחז בידך, אבל מה לעשות כשאתה החבר שאמור להיות התמיכה? להלן מספר רעיונות שיכולים לעזור לך לגרום לחברך להרגיש טוב יותר לאחר שזרקת.
לא קל להיות מועיל במצבים טריקיים אלה, מכיוון שכולנו מתנהגים אחרת כשאנחנו נפגעים. חלקנו מסתתרים בחדרינו, בעוד שאחרים מתנהגים כאילו שום דבר לא קרה. אין כללים בטיפול בחברים לשעבר, או דמעות, ושאלות ללא תשובות. ובכל זאת, הנה כמה דברים שיכולים להזכיר לך כיצד לשמור על חברך ממוקד בעתיד.
1. תן לה קצת זמן להיות עצוב בקשר לזה
אם באמת היה אכפת לה מהאקס שלה, היא תצטרך זמן להיות עצובה, לבכות, או אפילו להיות ממש כועסת עליו. הבעיה היא שזה לא תמיד בא במקום הראשון. עליכם לצפות לרגע, או שניים, של חולשה ולהיות שם לבכות איתה, או סתם להחזיק אותה. תצטרך לומר לה שהכל הולך להיות בסדר, וכשאתה אומר את זה אתה צריך להאמין בזה. וזה יהיה בסדר כי יש לה חבר - אתה.
אז לכו עם הזרם, הקשיבו לה והיו מוכנים לנחם אותה כשגלים של דמעות מוחצות מגיעות. זה אולי לא כל כך דרמטי, אבל אם זה לא יבוא בקרוב, עליך לקחת בחשבון שהיא אולי לא כל כך אהבה אותו.
2. הרשה לה לשמור תזכורת חשובה אחת למערכת היחסים
קראתי המון מאמרים על פירוקים וכולם אומרים לנו להיפטר מחפציו. בפעם היחידה שעשיתי את זה התחרטתי כל כך שהתקשרתי אליו וביקשתי שמשהו שלו ישמור כזיכרון. הוא ניתק אותי, וכנראה חשב שאני משתגע לגמרי. צחקתי על עצמי ומאז אני תמיד שומר על דבר יקר אחד שיזכיר לי מערכת יחסים. כי גם אם הוא פגע בי רע, רימה או כל דבר אחר, זו הייתה תקופה בחיי שמשמעותה משהו.
לכן חשוב לאפשר לחבר שלך לשמור משהו שיזכיר לה חלק מהחיים שהיו לה וזה נגמר. אם תדחוף אותה לשכוח את זה, היא עשויה גם לשכוח את הלקחים שלמדה.
3. תנו לה מוטיבציה והעסיקו אותה בדברים חדשים
זה הצעד האחרון במעבר. לוקח זמן לבכות, לוקח זמן לנקות את הבלגן ולסדר מחדש את הבית או הדירה, ותקופה זו משתנה מאדם לאדם. חלקנו זקוקים לימים, חלקם זקוקים חודשים, וזו הסיבה שחשוב שיהיה חבר דרך פירוק. מישהו שיצליח לתת לך מספיק זמן לרפא ולהתמודד עם זה, אבל לא לתת לך להפוך לספוג או לצמח. זה הדבר החשוב ביותר לעשות, וגם הכי קשה.
האם אתה יכול לדעת אם חברך הופך לצמח חסר חיים? אל תיתן לה ליפול יותר מדי זמן, אולי לא תוכל להביא אותה לדרך הנכונה אחרי זה.
העניין הוא להכיר את חברך ולתת לה את מה שהיא צריכה, אך לוודא שהיא רואה את העתיד בהיר כמוך. חשוב להקשיב לה, אבל גם לגרום לה לשמוע אותך. חשוב להיות חזק ולשמור על האמונה. היה חבר אמיתי והיה חסר אנוכיות לחלוטין.
