צמיחת שיער טבעית ומהירה יותר? זה אפשרי. תמשיך לקרוא.
נמאס לך מהתספורת הבינונית שלך, או שאולי שיערך הקצר צמח ועכשיו נראה כאילו הוא לעולם לא יגיע לאותה ירידה ומסודר או שיהיה מספיק ארוך כדי לקשור בחזרה. ואתה בהחלט לא רוצה תוספות, אבל אתה פשוט לא יכול לדמיין שהשיער שלך אי פעם יצמח ארוך. ובכן, זה אולי נשמע בלתי אפשרי, אבל יש דרכים לגרום לשיער שלך לצמוח מהר יותר באופן טבעי! אתה רק צריך לעקוב אחר כמה הוראות פשוטות ותוך זמן קצר תופתע עד כמה נראה שיערך חזק יותר וארוך יותר.
שמרים של מבשלת בירה עושה ניסים לשיערך
שמרי בירה הם תוסף תזונה טבעי החיוני לעור, לציפורניים ולחוזק השיער ובריאותו. הוא מונע נשירת שיער, מחיה מחדש את סיבי השיער היבשים והפגומים, משחזר את הברק והזוהר הטבעיים שלו, ומעל הכל, הוא מאיץ ביעילות את צמיחת השיער!
שמרי בירה מכילים ויטמינים, מינרלים וחלבונים רבים הכרחיים לשיערך. המחסור בחומרים המזינים הללו, במקום זאת, עלול לגרום לסיבי שיער חלשים, משעממים ושבירים, מועדים לשבירה.
ויטמינים מקבוצת B המצויים בשמרים אלו מכילים חומצה פולית, ריבופלבין, ניאצין, תיאמין ופירוקסין הבסיסיים למבנה השיער, כמו גם לצמיחתו, בעוד שמינרלים, כמו סידן, נחושת, כרום וברזל, מסייעים בשמירת השיער. צבע ולמנוע אובדן. חלבונים שנמצאו בשמני הבירה מועילים לשיער פגום וחלש והכרחי לתזונה נכונה של שיער.
ממיסים 1-3 כפות אבקת שמרים או פתיתים של בירה בחצי כוס מים פושרים ושתו כל בוקר, על בטן ריקה. אם אתה לא אוהב את הטעם של המשקה הזה, אתה יכול להוסיף אבקת שמרים של בירה ישירות למנות העיקריות שלך או לפזר פתיתי שמרים של בירה על סלטים, מרקים וכריכים.
שפר את צמיחת השיער בעזרת תמציות, שמנים ועיסוי
הוכח כי עיסוי קבוע בקרקפת משפר את זרימת הדם ומגביר את זרימת הדם לכיוון השורשים, כאשר בתורו משפר את היצע החומרים המזינים הדרושים לצמיחת שיער בריאה. ואם תוסיפו תמציות צמחיות ושמנים אתרים לעיסוי הרגיל שלכם ולטיפול השיער היומי שלכם, התוצאות יהיו מדהימות!
אל תשתמש בשמנים אתרים במצבן הטהור: ערבב אותם תמיד עם שמנים בסיסיים כמו שמן קוקוס או קיק, שיש לו תכונות מבניות וחיזוק שיער, או הוסף אותם לשמפו, המזגן או לארוז השיער שלך. בואו נסתכל על שלושה מהעשבים החשובים ביותר לשיער שלנו.
- זנב הורסה תמצית נוזלית מכיל סיליקה, מינרל בשפע המסייע לשיערך לצמוח מהר יותר באופן טבעי, תוך שמירה על מבריק וחזק. שתו 25 טיפות תמצית זנב סוס מדולל בכוס מים, בוקר וערב, במשך 3-4 שבועות. אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות של זנב סוס לשמפו הרגיל שלך ולעיסוי את קרקפתך.
- שמן אתרי מנטה מגביר את זרימת הדם לשורש שיערך וממריץ את צמיחת השיער. הוסף 20 טיפות של שמן זה לבקבוק השמפו שלך והשתמש בו באופן קבוע. הכינו אריזת שיער על ידי ערבוב ½ כוס מים מזוקקים, חצי כוס מרכך שיער ניטרלי, כפית שמן קיק ו 12 טיפות שמן מנטה. שמור בבקבוק ומרוח פעמיים בשבוע. עסו אותו בעדינות בשיערכם ובקרקפתכם למשך 10 דקות, השאירו אותה למשך 15 דקות נוספות ואז שטפו.
- שמן דוחן זהוב עשיר בסיליקה וויטמינים A ו- B ולכן מסייע לצמיחת השיער הטבעית. קח כמוסות שמן דוחן זהוב (200 מג ') פעמיים או שלוש ביום והשתמש בשמפו ומזגנים המכילים מרכיב יקר זה.
הזן את שיערך וזה יצמח מהר יותר
שיערנו, ממש כמו שאר תאי גופנו, עוקב אחר מחזור חיים של לידה, צמיחה ומוות. על מנת לצמוח בריא וחזק הוא זקוק לכמויות נאותות של אלמנטים תזונתיים, בהם אבץ, ביוטין, ויטמינים וחלבונים הם בעלי חשיבות עיקרית.
ויטמינים A, E וויטמין B בפרט (תרד, ארטישוק, כרוב סאבווי) חיוניים לבריאות השיער וצמיחתם.
חלבונים נחוצים ליצירת קרטין, סוג של חלבון המהווה את המרכיב העיקרי בשיער. מקורות מצוינים לחלבונים הם בשר נטול שומן, עופות, דגים, גבינות, יוגורט, ביצים ואגוזים.
ביוטין הוא חבר מסיס במים בקבוצת B המורכבת של ויטמינים המכילים גופרית, המגדילה את צמיחת השיער ומחזקת את סיבי השיער. מחסור ביוטין עלול לגרום לשבירת שיער ולאובדן שיער. מזונות עשירים בביוטין הם בוטנים, שקדים, שוקולד, עגבניות, ביצים, גזר ויוגורט.
מינרלים חשובים לבריאות וצמיחת השיער הם אבץ (רכיכות, בשר, אגוזים וזרעים, דגנים) ומגנזיום (אגוזים, דגנים מלאים וירקות ירוקים).
כל האמור לעיל נחשב, ישנה חשיבות עליונה שתזין את שיערך כמו שצריך, בכדי לגרום לו לצמוח מהר יותר באופן טבעי. יידע אותנו אם ניסית אחד מהתוספים והשמנים שצוינו לעיל ואם הם עבדו בשבילך. יש לך הצעות אישיות? בבקשה, שתפו בתגובות.
