בין אם זה גנטיקה או מתח, אל תעזוב את הבית מאיר כמו כדור דיסקו. כך ניתן לטפל בעור שומני בצורה טבעית ויעילה.
האם עור שומני מוריד אותך? אתה לא לבד. גוון עור שמנוני הוא תלונת עור נפוצה באופן מפתיע - אפילו בקרב סלבס כמו קטי פרי וקמרון דיאז. למרבה המזל, יש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי לנצח את הברק האיום ולקבל את גוון העור המטוויט שעברנו אחריו מאז גיל ההתבגרות! בואו נתמודד עם הבעיה עם עשרת הטיפים הקלים לשיפור גוון העור.
# 1 חזרה מהכיור
מקור:כשאתה נאבק בעור שומני, זה יכול להיות מפתה מאוד לשטוף את הפנים שלך בכל הזדמנות שתשיג. זה עלול לגרום לך להרגיש רענן בטווח הקצר, אך נטילת שטיפת יתר היא ללא ספק אחת הדרכים הגרועות ביותר לטפל בגוון עור שמנוני.
בעוד שטיפה או יומיים ביום עם ניקוי ללא שמן ובסיס על בסיס ג'ל יכולים לעשות פלאים להילחם בלכלוך ובשמן הצטברות, כביסה מוגזמת יכולה להשפיע הפוכה! למה? אנו מייצרים חלב כדי לשמן ולהגן על עורנו. הפשטה חוזרת ונשנית של אותם שמנים טבעיים גורמת לגוף לחשוב שהוא צריך לייצר אפילו יותר שמן.
# 2 הרחק את הידיים שלך
בין אם אנו נסחפים לישון או מקשיבים להרצאה משמימה, לרוב אינסטינקטיבית אנו מניחים את הראש בידינו. עם זאת, בלימת הרגל בלתי-מזיק לכאורה זה תסייע מיידית לגירוש התפרצויות ועור שומני. איך? לאורך היום הידיים שלך באות במגע ללא הפסקה עם לכלוך, שמנים וחיידקים. כשאתה נוגע בפרצוף שלך, אתה נותן את כל הזוהר הזה לכיוון חד כיווני היישר לנקבוביות שלך שם זה יגרום לאקנה ויחמיר פריצות. ייקס!
# 3 בחר את הקוסמטיקה שלך בזהירות
מקור:כשיש לך עור פנים שמנוני, חשוב מאוד להיות מודע למה שאתה שם על הפנים שלך. אם אתה משתמש כרגע בבסיס עשיר בשמן, נסה להחליף אותו למוצר מבוסס מינרלים. באופן כללי, איפור הפנים הטוב ביותר לעור שומני הוא ללא שמן, לכן סרוק את מרכיבי המוצר לקבלת דימתיקון, קרם לחות שאינו מבוסס שמן, לפני שתוסיף אותו לסטש הקוסמטיקה שלך. כמו כן, שימו לב ליסודות שמבטיחים להיות לא-קומדוגניים (זו רק דרך מפוארת לומר שהם לא יחסמו את נקבוביותכם).
מס '4 פנקו את עצמכם במסיכת פנים DIY
מקור:תוהה כיצד ניתן לשפר את גוון העור השומני בתקציב? יש לך כיסוי. יש ערימות של מתכונים למסכות פנים DIY, אך מסיכת הפנים הקלה והאהובה עלינו לעור שמן היא מסכת בננה, דבש ולימון. הוויטמין C בבננה מרתיע את ייצור השמן בעוד שמיץ הלימון החומצי מפרק שמנים קיימים. הרמז לדבש? הוא מציע יתרונות אנטי-בקטריאליים ועוזר לאגד את המסכה יחד.
אתה תצטרך:
- 1 בננה בשלה
- כפית דבש
- 2 כפיות מיץ לימון
פשוט מערבבים את כל החומרים שלך יחד עד שהם יוצרים משחה חלקה למחצה, ואז מרחי אותם על הפנים והצוואר שלך. השאירו אותו דולק כרבע שעה או עד לייבוש, ואז שטפו אותו. זה אמור להשאיר את העור שלך מרגיש רך, חלק ונקי.
# 5 אל תעלה קרם לחות
זהו מיתוס מוחלט שנטילת קרם הלחות שלך יעזור לטיפול בעור שומני. אם אתה מרבה לנקות, לטון ולשטוף את הפנים שלך כדי להילחם בברק, אתה עלול להסתכן להפשיט את הסבום מעורך. לא רק זה מעודד את גופך לייצר יותר שמן (ראה טיפ 1), אלא שהוא יכול גם ליצור אזורים יבשים וקרפניים מחוץ לאזור ה- T שלך.
הימנע מכך על ידי שמירה על לחות בעורך בקרם לחות אשר הותאם במיוחד לעור שמן. בחר מוצר קל משקל, נטול שמן ולא קומדוגני. אם אתם מודאגים משליטה ברק, חפשו קרם לחות המכיל טלק לספיגת עודפי שמנים מעורכם.
# 6 זכור לפילינג
מקור:פילינג חיוני לשיפור גוון העור של העור השומני. הקפידו לבצע פילינג פעם-פעמיים בשבוע בכדי לנקות ביסודיות את נקבוביות הלכלוך שלכם, תאי מיומנות מתים וזיהומים אחרים. זה יעזור להרתיע את הצטברות סבום ואקנה.
בחרו פילינג המיועד לעור שומני מכיוון שהם בדרך כלל מנוסחים במעצבן קל, כמו שמן עץ התה, שיהיה לו הידוק חיובי ואפקט אנטיבקטריאלי. מוצרים המכילים חומצה סליצילית (BHA) הם נהדרים גם לצורך פילינג מכיוון שחומצה סליצילית מתגאה בתכונות אנטי דלקתיות ומעודדת תפקוד נקבובית נקבובית.
# 7 בחן את התזונה שלך
מקור:אתה בטח מכיר את הביטוי "אתה מה שאתה אוכל." זה נכון - כמה שינויים פשוטים בתזונה עשויים להיות המפתח להכות עור שמנוני אחת ולתמיד!
התחל בכך שתוודא שהתזונה שלך מלאה בנוגדי חמצון כמו תרד ואוכמניות, שכן נוגדי חמצון ממלאים תפקיד מפתח בהגנה על עורך מפני רדיקלים חופשיים מזדקנים ונזקי שמש. חשוב לא פחות מאכלים עתירי חומצות שומן אומגה 3 כמו סלמון ושקדים. מזונות-על אלה מקדמים עור חלק וגמיש ונלחמים בדלקת לצורך גוון אחיד יותר.
השתדל לא להימנע ממזון שומני ופחמימות פשוטות, כמו סוכר ועמילן, מכיוון שמזונות אלו גורמים לרמות האינסולין של הגוף להתעצם. לאחר מכן זה גורם לדלקת, מה שמעורר הרס בעור המסכן שלך לאקנה.
לבסוף, אל תשכח לשתות הרבה מים כדי לשמור על העור שלך לחות!
# 8 תירגע!
מקור:כשאנחנו מחפשים דרכים לשיפור העור השומני, חשוב לנקוט ברמות הסטרס שלנו. תאמינו או לא, מתח הוא תורם עצום להתפרצות ושאר התלקחויות עור גסות. למה? מכיוון שהתגובה הטבעית של הגוף ללחץ היא להתחיל בייצור יתר של הורמון הלחץ קורטיזול. בתורו, קורטיזול מעודד עור ודלקת שומניים.
אם אתה עובר תקופה מלחיצה בחייך, נסה להקדיש זמן לעשות את הדברים שגורמים לך להיות מרוצה ורגוע. בינתיים תוכלו לטפל בסטרס בעורכם במוצרים המכילים רכיבים אנטי דלקתיים כמו קמומיל ותה ירוק.
מס '9 הכנה עם פריימר
בזמן שאתה מחכה לטיפים ארוכי הטווח שלנו לתיקון עור שמנוני לבעוט בו, ישנם כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להילחם באזור T- מבריק להחריד. שיטה קלה אך סופר אפקטיבית היא למרוח פריימר איפור לפני הבסיס נטול השמן שלך (ראה טיפ 3). פריימר טוב לעור שומני ישאיר את האיפור שלך במקום כל היום ובמקביל להילחם ברק. חפש מוצרים שמבטיחים גימור מט ומכילים סיליקה לבקרת שמן.
# 10 מאמין בנייר כתמים
אפילו חמושים בכל הטיפים הטובים ביותר שלנו להכות עור שומני, אנו עדיין רואים כתמי נייר או סדיניות שמן כתיק מוחלט. הסדינים הקטנים והגאוניים הללו מושלמים לתיקון ההשפעות הלא נעימות של אקלים לח או הפסקת צהריים על הפנים. פשוט טבל בעדינות סדין עם כתמי שמן על עורך, והתרכז באזור ה- T שלך. וואלה, חלקלק השמן נעלם וכדאי להישאר מט אושר כמה שעות טובות.
עכשיו כשתדעו לטפל בעור שומני, כל שנותר הוא ליישם את 10 הטריקים הללו ותהיו בדרך להשגת עור פנים מושלם!
