איך לסמוך על החבר שלך אחרי שקר: 8 הצעות נהדרות

איך לסמוך על החבר שלך אחרי שקר: 8 הצעות נהדרות

אז החבר שלך שיקר לך, ואתה מרגיש שאתה כבר לא יכול לסמוך על שום דבר שהוא אומר. האם אתה מתקשה לסלוח לו? כך תוכלו לסמוך על החבר שלכם לאחר שקר.

זה יכול להיות קשה להתגבר על ששיקרו אליו, במיוחד כאשר החבר שלך הוא שעשה את השקר. אחרי הכל, זה הבחור שאתה אוהב וסומך עליו, אם להיות כנה איתך. זהו האיש שעליך לסמוך עליו עם גופך ונפשך וליבך. זה שהוא הרס לך לחלוטין.

אז האם ייתכן שתוכל ללמוד אי פעם לסמוך על החבר שלך? כן היית יכול.

חשוב לזכור שהוא רק אנושי, ובני אדם טועים. לפעמים שקר יכול להיות נחוץ על מנת להגן על רגשותיך ולעתים שקר יכול להיות דרך לחפות על טעות שהוא מתחרט עמוקות על ביצוע.


אני לא אומר שזה בסדר שהאיש שלך שיקר לך, האמת תמיד טובה יותר. אני כן חושב שאפשר לשים דברים בפרספקטיבה ולנסות לעבוד מעבר לזה אם אתה מרגיש שהזוגיות שווה את זה. כך תוכלו לעבור מעבר לשקר ולחזור לאמון.

1. היו כנים לגבי רגשותיכם

אישה שוכבת במיטתה עם כלבה

נשים רבות טעות להסתיר את מה שהן באמת מרגישות בשקר של אהובתן. אל תסתיר את מה שאתה מרגיש. היה כנה איתו ותגיד לו כמה פגעת, וחשוב מכך, אמור לו למה זה כואב כל כך. אמור לו שיעבור זמן רב עד שתאמין בו שוב לחלוטין.


היה כנה, אל תגיד סתם "זה בסדר" ואז תאר את כל הרגשות השליליים האלה. אתה צריך להיות תלוי בהם כדי שתוכל לסלוח לו.

2. קחו הפסקה נחוצה

יש הרבה מתח בזוגיות שלכם כרגע, אני בטוח. המתח הזה ימשיך לבנות רק אם אתה מכריח את עצמך לבלות יותר מדי זמן עם החבר שלך לאחר המצב הזה. זה בסדר לבלות כמה לילות בבית של חבר ולנקות את הראש.

זה בסדר לקחת הפסקה אחד מהשני ולתת למתח ולכעס להתיישב. לנסות לכפות רגיעה מזויפת זה הרבה יותר גרוע מאשר פשוט לתת לעצמך קצת זמן אחד מהשני.


3. שימו לב למעשיו ולא לדבריו

כיף חולצה

אחרי שקר, המילים של החבר שלך לא ישמעות הרבה עבורך. תוהה כל הזמן אם הוא משקר שוב או שהוא רק מנסה לומר את הדברים הנכונים כדי שהוא יוכל להמשיך לשקר לך בעתיד. יהיה לכם קשה לסמוך על דבריו, אז שימו לב למעשיו. אם הוא בעצם עושה את מה שהוא אומר שהוא יעשה כדי שהדברים יהיו נכונים, סמוך על מעשיו.

4. קח את הזמן שלך

אל תרגיש שאתה צריך למהר לסלוח לחבר שלך על כך שהוא משקר לך. זה לא מרוץ לנקות את הרגשות שלך. אמון לוקח זמן לבנות, ואפילו יותר זמן לבנות אותו מחדש לאחר שנשבר. קח את הזמן שאתה צריך כדי לבנות מחדש את האמון שלך.

לא אתה ולא החבר שלך צריכים לצפות שזה יהיה בסדר בין לילה. תלוי מה היה השקר, זה יכול לקחת שבועות ואפילו חודשים כדי להתגבר על סוג כזה.

5. תנו זה לזה מרחב

האינסטינקט הראשון שלך יכול להיות להיות איתו בכל רגע ביום, כך שאתה יודע שהוא לא יוכל לשקר לך שוב. כאשר הוא לא נמצא מכם ומחוצה לו עם חברו, סביר להניח שתקדימו את הרצפה ותדאגו אם הוא באמת איפה שהוא אמר שהוא יהיה או אם הוא משקר לכם שוב. אתה רוצה להימנע מהדאגה ופשוט ללכת איתו לכל מקום.

מצד שני, הוא ירצה לבנות מחדש את האמון שלך עד כדי כך שהוא יתעקש להיות איתך בכל מקום, כדי שתדע שהוא נמצא איפה שהוא אמר שהוא יהיה. זה לא יעזור לקשר שלך. אתה עדיין צריך לצאת ולעשות את הדברים שעשית בעבר, אתה צריך להמשיך להיות עם תחומי עניין נפרדים ולתת אחד לשני מרחב נשימה.

6. תן לו להוכיח לך שהוא אמין

אישה צעירה אוחזת בפרחים אדומים ויפים

נשים רבות מסרבות לתת לגבר שלהן להוכיח להן שלא ישקרו שוב. זה לא שאתה עושה את זה בכוונה, פשוט קל יותר לא לסמוך שזה באמת לתת למישהו אמון. אל תתנו לפחד שלכם לסכן את מערכת היחסים שלכם; במקום זאת, תן לו את ההזדמנות להוכיח לך שהוא באמת יכול לסמוך עליו שוב.

7. קבע כמה הנחיות

לאחר שמישהו ישבור את אמונך, יהיו שאלות ופחדים, אך יהיו גם כמה חששות מאוד קשים סביב המצב הנוגע לשקר. לדוגמה, אם הגבר שלך בוגד בך עם עמית לעבודה, ללא ספק תרצה שהוא יפסיק לעבוד עם אותה אישה.

אם הגבר שלך שיקר לך כשהוא בחוץ עם חברו (חבר בעל אופי מפוקפק), אתה תרצה שהוא יבזבז פחות זמן עם אותו חבר. אל תפחד לקבוע כמה הנחיות כך שיהיה לו הזדמנות לעבוד על בניית האמון שלך.

אם הוא באמת רוצה לשמור על מערכת היחסים שלך ולבנות מחדש את האמון, בקשות ברורות והגיוניות כמו זו לא יהיו בעיה עבורו והוא ישמח להקריב את ההקרבה הזו.

8. האמינו בו

לבסוף, אם אתה רוצה לבנות מחדש את האמון במערכת היחסים שלך לאחר שהחבר שלך שיקר לך, אתה באמת צריך להאמין בו.זכרו שאיש לא מושלם ואנשים טועים, זכרו שמערכת היחסים שלכם שווה להילחם עליהם ולנסות שוב. האמינו שהוא האיש שהתאהבת בו והוא באמת רוצה להוכיח לך זאת שוב.

פתח את ליבך והרשה לו להיכנס, אחרת שום דבר שהוא לא יעשה אותך יגרום לך לסמוך עליו שוב. מערכת יחסים לוקחת שני אנשים, דרך התקופות הרעות והטובות, אז האמינו בו ותאמינו במערכת היחסים שלכם.

לא היית רוצה שהוא יאמין בך?

האם עברת בעבר מצבים דומים? אתה יכול לשתף את החוויה והעצות שלך בתגובות.

Square One: New Witness in Michael Jackson Case | 2019 Documentary (מרץ 2024)


תגיות: ייעוץ בנושא יחסי חבר

מאמרים קשורים