אלה ההרגלים שהורסים את מערכת היחסים שלך

אלה ההרגלים שהורסים את מערכת היחסים שלך

כל זוג עומד בפני אתגרים ייחודיים שיכולים ליצור או לשבור אפילו את מערכת היחסים החזקה ביותר. המשך לקרוא כדי לגלות אם ההרגלים הרעים שלך הורסים את מערכת היחסים שלך.

לכולנו יש הרגלים שיכולים להרגיז את הזולת. לפעמים אנחנו לא מבינים שאנחנו עושים את זה. אבל גם אם אתה לא יכול לראות את הנזק שהוא גורם, זה יכול לדחוף את האדם שאתה הכי אוהב.

ככל שבן הזוג שלך מבלה איתך יותר זמן הם מתכוונים להרגלים האלה וזה הופך לחלק מהאישיות שלך. הם כל כך מאוהבים בך שהם מנסים למצוא דרך להתעלם ממנה.

עם זאת, יש רק כל כך הרבה שאדם יכול לקחת לפני שהוא יכול להצטבר והם לא יכולים להחזיק אותו יותר. זה עלול לגרום לכך שהם יחליטו להתרחק מהיחסים לתמיד. זה לא הוגן להכניס אותם למצב קשה זה, במיוחד כשניתן להימנע מכמה שינויים פשוטים.


אם אתה מרגיש שהקשר שלך מתפרק בהדרגה, הגיע הזמן לבחון את עצמך הארוך והקשה ולבצע את הצעדים הנדרשים לשמירה על מערכת יחסים בריאה. להיות פתוח לשינוי חשוב עבורך ועבור בן / בת זוגך. המשך לקרוא כדי לגלות אם אתה צריך לעשות את הצעד הזה.

הטיפול השקט

זוג לא מאושר שישב על הספה בשקט לאחר ויכוח

שום דבר לא ייפתר מעולם על ידי התעלמות מבעיה. אם משהו לא בסדר, אתה פשוט צריך לספר לבן הזוג שלך. הם לא יכולים לקרוא את דעתך ואסור לצפות מהם לדעת הכל. שיחה היא הפיתרון הטוב ביותר לתיקון בעיות במערכת היחסים, אז אל תחכה שהוא יבין זאת, פשוט תגיד לו בדיוק מה לא בסדר.


הטיפול השקט הוא ילדותי וזה לא יפתור כלום. במקום זאת, הוא יבנה קיר בין שניכם. בן הזוג שלך כנראה לא מבין למה אתה לא מדבר ואם אתה לא נותן לו שום אינדיקציה, סביר להניח שתרחיק אותו לתמיד.

אף אחד לא מעריך משחקי נפש. זה מאוד מתסכל כשמישהו שאתה אוהב וסומך עליו פתאום מפסיק לדבר איתך ומתחיל לדחוף אותך משם. אם הנעל הייתה על האוכל האחר, סביר להניח שלא תאהב אותה. נסה לראות את הדברים מנקודת מבטם, אחרת הקשר לא יסתדר.

מחשב כף יד קבוע

יש הבדל בין ליידע את בן זוגך שאתה אוהב אותם לבין הצגת מסך לציבור. אחיזת ידיים ונשיקות מהירות זה לגמרי בסדר, אבל זה כנראה צריך להפסיק שם.


זהו דיון שאתה בהחלט צריך לקיים עם בן / בת הזוג בשלב כלשהו במערכת היחסים. לא כולם מעריכים מחשב כף יד קבוע ומעדיפים לשמור אותו כששניכם לבד. זה לא רק גורם לזרים להרגיש לא בנוח, אלא יש סיכוי טוב שזה גורם לאחרים המשמעותיים שלך להרגיש מביכים.

הימצאותם של כולם בפומבי יכולה להיראות כמו הופעה בנוכחות זרים ואין שום צורך בכך. בן הזוג שלך לא צריך להזדקק להרגעה מסוג זה; עליכם להבהיר כיצד אתם מרגישים כשאתם רחוקים מעיניים סקרניות.

היעדר ויכוח

זוג כועס אטרקטיבי שנלחם וצועק אחד על השני

כולנו יודעים שהתווכחות היא חלק נורמלי במערכת יחסים רוב הזמן. אבל אם אתה אף פעם לא מתווכח, זו אינדיקציה שמשהו לא בסדר. זה מרמז שהלב שלך לא באמת נמצא בזה.

שניכם מבצעים טעויות ויהיו זמנים בהם אינכם מסכימים, מה שיוביל לוויכוח סוער, ובתקווה תביא להבנה הדדית. אם תדלג על הוויכוחים, שום דבר לא ייפתר ולצערנו, מערכת היחסים לעולם לא תתפתח.

ברור שלחימה בכל יום אינה סימן טוב. אך גם אפס אינו נלחם. בדרך כלל, כשבני זוג מפסיקים לאהוב אחד את השני, הם מפסיקים בהדרגה להתווכח גם הם, מכיוון שהם פשוט לא אכפת יותר. אל תפחד לספר לבן הזוג שלך איך אתה מרגיש, גם אם זה גורם לעימות. היו פתוחים לדיונים סוערים שייפתרו.

מקנא

קנאה יכולה להרוס כל מערכת יחסים. אם אתה באמת רוצה לגרום לזוגיות שלך לעבוד, אתה צריך להרפות מכל חוסר הביטחון ולסמוך על בן / בת הזוג במאה אחוז. כל ספקות קטנים יכולים להתפתח למשהו קיצוני וזה בסופו של דבר ידחוף אותם משם.

גם אם יש לך אישור לעיין בטקסטים ומדיה חברתית, נסה לעצור את עצמך. שאלו את עצמכם, מה אתם הולכים להשיג מזה? אתה לא צריך להזדקק לאישור שבן הזוג שלך לא בוגד, ואם כן, זו אינדיקציה ברורה לכך שהקשר מתקרב לשברון לב.

אל תתחיל ויכוח עם בן / בת הזוג רק בגלל שהוא אהב תמונה של בחורה אחרת בפייסבוק או באינסטגרם. אם זה אכן מפריע, אמור לו בדיוק מדוע זה מפריע לך, בלי להאשים. רוב הסיכויים שהוא יעריך את הכנות שלך.

משווים את עצמכם

לעולם אל תשווה את עצמך לאקסים של בן / בת הזוג. יש סיבה שהם איתך ולא הם. אל תפקפקו בעצמכם, מכיוון שהדבר יוביל לבעיות מיותרות במערכת היחסים.

השוואה של עצמך לאחרים מובילה לציפיות לא מציאותיות שייתכן שלא תוכל לממש. זה ישפיע לרעה גם על בריאות הנפש שלך ועל יציבות הקשר. אתה מאבד את עצמך כשאתה מנסה להיות מישהו אחר.למדו לקבל ולאהוב את האדם שאתם, ותגלו שהקשר שלכם יתעצם ובריא יותר.

השוואה בין מערכות היחסים שלך

זוג יושב על כסאות ומתווכח נגד קרשים מעץ 2

מה יותר גרוע מאשר להשוות את עצמך? השוואת מערכות יחסים בעבר עם זו שיש לך עכשיו. קל להיכנס לשגרה הזו של השוואה בין כל בן זוג שהיה לך אי פעם, אבל העבר באמת לא אמור להפריע לקשר שלך בהווה.

זה יכול להפעיל לחץ על בן / בת הזוג שלך למלא תפקיד או ציפייה מסוימים. זה לא הוגן עבורם. מערכת היחסים שלך היא ייחודית ולעולם אין להשוות אותה לאחרים כי זה מה שיקרע אותה. תעריך את מה שיש לך לאורך זמן ככל שיימשך.

מספר שקרים

מערכת יחסים הבנויה על שקרים הולכת לאסון. אי אמירת בן זוגך שמשהו זהה לשקר, וכשהם מגלים את האמת זה כנראה יזיק.

אפילו שקרים קטנים יכולים להרוס מערכת יחסים. בן הזוג שלך צריך להיות מסוגל לסמוך עליך, ושקרים רבים מדי לאורך זמן יכולים לפרק את האמון הזה עד שלא יישאר דבר שיחזיק את היחסים ביחד.

עדיף להיות כנים לחלוטין מההתחלה. תן להם לדעת מה הכוונות שלך ובטח שלא תשקר לגבי דברים מהעבר. לעבר יש דרך להופיע כשאתה פחות מצפה לזה.

מתעצל

כשאתה מפסיק להתאמץ באותה המאמץ שעשית בתחילת הקשר, זה בדיוק כשהוא נעשה מעופש. וכשזה קורה, זה יכול להיות קשה למצוא דרך לעורר את הקשר.

להיות נוח במערכת היחסים יכול לפעמים לגרום לך להתעצל. אתה מפסיק לעשות את כל הדברים שעשית בהתחלה בכדי להשאיר את בן / בת הזוג והקשר מתפזר.

זה יכול להיות פשוט כמו לתכנן הפתעה או להזכיר לבן הזוג שאתה אוהב אותם. הפעל אותו ועשה משהו שבדרך כלל לא היית עושה, כנראה שהוא ישפיע מאוד. ניתוק מההרגלים האלה יהפוך את מערכת היחסים שלכם לאהבה הרבה יותר.

הכינוס השנתי ה־9 של מרכז הקשר - 7/7 קליטת מדענים בתעשיה - ד"ר יהודית ויעקב ריכטר (אַפּרִיל 2024)


תגיות: בעיות בזוגיות

מאמרים קשורים