7 משככי הכאבים הטבעיים המובילים

7 משככי הכאבים הטבעיים המובילים

צריכת משככי כאבים ללא מרשם כגון אקמול, אצטמינופן, איבופרופן, קטפרופן וכדומה, עלולה לגרום לבעיות בריאותיות רבות ועלולה גם לגרום להתמכרות למשככי כאבים.

למרבה המזל הטבע מספק לנו מגוון עשבי תיבול עוצמתיים המתהדרים בתכונות משככי כאבים יוצאי דופן, שאינם גורמים לתופעות לוואי מסוכנות. להלן רשימה של 7 משככי כאבים טבעיים מובילים.

1. קליפת ערבה לבנה (סליקס אלבה)

עשב רפואי קליפות עץ נוצה

קליפת ערבה לבנה מכילה חומצה סליצילית, שהיא המרכיב הפעיל העיקרי באספירין. מסיבה זו מכונה לעתים קרובות האספירין הצמחי.


לסליצין (חומצה סליצילית) יש יכולת להקל על הכאב על ידי חסימת ייצור פרוסטגלנדינים המייצרים כאב.

לפיכך, קליפת ערבה לבנה יעילה מאוד במתן הקלה על כאבים חריפים וכרוניים, כולל כאבי ראש, כאבי שיניים, כאבי גב, דלקת פרקים וכדומה. זה גם טוב מאוד להפחתת דלקות וחום.

2. טופר השטן (Harpogophytum Procumbens)

יליד דרום אפריקה, טופר השטן הוא משכך כאבים טבעי ידוע נוסף. החומרים הפעילים שלה, המכונים אירידואיד גליקוזידים, הם בעלי השפעות משככות כאבים ואנטי דלקתיות, שימושי לטיפול בכאבי גב ודלקת פרקים.


עם זאת, אנשים הסובלים מכיב קיבה לא צריכים לצרוך את טופר השטן שכן הוא ממריץ את ייצור חומצת הקיבה.

3. ארניקה (ארניקה מונטנה)

ארניקה מונטנה

ארניקה, הידועה גם כמשענת הנמר של נמר, היא ילידת האזורים האלפים במערב אירופה ובמרכזה, והשימוש בתרופות והתרופות שלה מתוארך למאה ה- 15. הוא מכיל תרכובות הידועות בשם sesquiterpene lactones, שיש להם יכולת להפחית את הדלקת ולהגביר את המערכת החיסונית.


ארניקה היא תרופה מצוינת לכאבים, ויש לה יכולת נהדרת להקל על כאבים הקשורים לפגיעות ברקמות רכות, עצמות ומפרקים, כמו עצמות שבורות, חבורות, נקעים, זנים וריפוי לאחר הניתוח. זה משמש איבופרופן וזה עזרה ראשונה נהדרת בכל המקרים שהוזכרו לעיל.

ארניקה יכולה גם להפחית כאבים בגב תחתון ושיגרון ולעזור בטיפול במחלות כמו כאבי שרירים, גידים ורצועות.

4. Boswellia (Boswellia Serrata)

Boswellia, המכונה גם לבונה הודית, הוא תרופה יעילה מאוד לטיפול בכאבים כרוניים וקלים כאחד.

משכך כאבים טבעי יוצא דופן מכיל תרכובות הידועות כחומצות בוזוויליות, בעלות תכונות אנטי דלקתיות נהדרות. יש להם יכולת להפחית את ייצור הכימיקלים הדלקתיים בגוף, האחראים על מחלות כרוניות רבות כמו דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים שגרונית, זאבת וכדומה.

Boswellia יכול גם להפחית כאבים ונפיחות במפרקים.

5. כורכום (כורכומה לונגה)

כורכומה לונגה

כורכום, המכונה לעתים קרובות תבלין החיים, הוא משכך כאבים רב עוצמה המסייע לגופנו להילחם בדלקת.

המרכיב הפעיל של הכורכום נקרא כורכומין, וזה חומר כימי שיש לו יכולת להפחית את הייצור ואת הפעילות של הפרוסטגלנדינים המייצרים כאב.

לכן כורכום יעיל מאוד בהקלה על כאבים כרוניים הקשורים למחלות דלקת פרקים.

6. Feverfew (Tanacetum Parthenium)

Feverfew הוא משכך כאבים טבעי מעולה, שימושי מאוד לטיפול בכאבי ראש ומיגרנות.

Feverfew מכיל תרכובות הידועות בשם sesquiterpene lactones, המסייעות במניעת קרישת הדם, תוך האטה ועיכוב של שחרור פרוסטגלנדינים והיסטמינים, האחראים לדלקת וכאב.

חמישים מרפים את כלי הדם, מונעים מהם התכווצות (היצרות) ומגביר את זרימת הדם למוח. כלי דם מכווצים הם למעשה הגורם העיקרי למיגרנות.

7. ציפורן (Syzygium Aromaticum)

ציפורן היא התרופה הטבעית הנפוצה ביותר לכאבי שיניים. הם מכילים אאוגנול, חומר כימי שיש לו תכונות משכך כאבים, הרדמה, אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות, שימושי בהקלה על דלקת ובהרג חיידקים הגורמים לכאבי שיניים. זה גם יעיל מאוד בגירויים קלים בפה ופציעות חניכיים.

האם יש לך משככי כאבים טבעיים יעילים אחרים להציע? בבקשה, שתפו אותנו איתנו בקטע התגובות למטה!

How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (מרץ 2024)


תגיות: טיפים בריאים

מאמרים קשורים