שורש ולריאן משמש במשך מאות שנים לתכונות ההרגעה המועילות שלו, כמו גם לטיפול בהפרעות בריאותיות רבות אחרות. עם זאת, ממש כמו כל תרופה טבעית אחרת או רפואה כימית, יש לה כמה השפעות שליליות ועלולות לדרוש זהירות ושימוש זהיר במצבים ספציפיים. בואו נסתכל על תופעות הלוואי החשובות ביותר של שורש ולריאן.
מינון גבוה ושימוש מורחב בשורש ולריאן
בכל הקשור למינונים גבוהים ומוגזמים, שורש ולריאן אינו שונה מכל תרופה טבעית או כימית אחרת, כלומר, אם משתמשים בכמויות גדולות הוא עלול לגרום לתופעות לא רצויות.
כשאתה קונה שורש ולריאני מכל צורה שהיא, עליך תמיד לקרוא ולעקוב בקפידה אחר ההוראות שנכתבו בתיבה. רצוי שתתייעץ עם רופא לגבי מינון מדויק ונכון שצריך להתבסס על מצבך הגופני או הרפואי.
למרות שמדובר בתרופה טבעית לחלוטין, תופעות לוואי שורש ולריאניות במינון גבוה עשויות להופיע תמיד. כמויות גדולות של ולריאן עלולות לגרום לבחילות, כאבי ראש, התקרחות, סחרחורת, ראייה מטושטשת או דפיקות לב. מינונים גבוהים במיוחד עשויים אף להוביל לשיכרון הכבד או לתקלות במערכת העצבים.
מומלץ להפסיק להשתמש אם מופיעים התסמינים שהוזכרו לעיל, וכן להתייעץ עם הרופא שלך למינון נוסף ושימוש. עם זאת, תופעות לוואי אלה מתרחשות בדרך כלל, רק אם שורשים ולריאן נלקחים בכמויות מוגזמות או אם אדם אלרגי אליו.
שימוש מורחב בשורש ולריאן עלול גם לגרום לכמה תופעות לא רצויות, כמו כאב בטן או דיכאון, אדישות ותחושת קהות נפשית.
מי לא צריך לקחת שורש ולריאן
- אסור ליטול שורש ולריאני על ידי אמהות מניקות ונשים בהריון, אלא אם כן יעץ על ידי רופא.
- אסור לקחת אותו יחד עם סמים או אלכוהול.
- אנשים הסובלים ממחלת כבד לא צריכים ליטול עשב זה.
- תינוקות וילדים קטנים לא צריכים לצרוך שורש ולריאני.
- אסור לשלב שורש ולריאני עם תרופות הפועלות על מערכת העצבים המרכזית, כגון הרגעה, ברביטורטים או תרופות נוגדות דיכאון. זה גם לא אמור לצרוך יחד עם הרדמה.
- בנוסף לתרופות שהוזכרו לעיל, שורש ולריאן עלול לקיים אינטראקציה עם חומרים כימיים אחרים שאתה נוטל כעת ולגרום לתגובות שליליות. התייעץ תמיד עם הרופא שלך אם אתה לוקח תרופות שנקבעו לך.
תופעות לוואי שורשיות של ולריאן הנגרמות כתוצאה ממינונים רגילים
תופעות לוואי של שורש ולריאנית נדירות מאוד או קלות למדי אם הן מופיעות. זה עלול לגרום למספר תגובות שליליות או שלא ישפיע על ריפוי כלל. עם זאת, אם נלקחים במינון מומלץ, שורש ולריאן נחשב לבטוח ברוב המקרים.
אצל אנשים מסוימים זה עלול לגרום לתסמינים כמו סחרחורות, כאבי ראש או הפרעות בקיבה.
יש אנשים שדיווחו גם הם על חוויות לילה וכאבי ראש חזקים יותר. לרוב זה נובע מבעיות ספציפיות במערכת העיכול, מכיוון שאנשים מסוימים אינם יכולים לעכל ולריאן כראוי. זה יכול לגרום לחרדה, אי שקט ואפילו סיוטים. עם זאת, מקרים אלה נדירים ביותר.
חשוב להיות זהירים מאוד וזהירים, מספר שעות לאחר השתרשות שורש ולריאנית. לא מומלץ לנהוג במכונית או להפעיל מכונות כבדות לאחר נטילתה.
האם יש לך חוויות בנושא זה והאם שורש ולריאן גרם לך לתופעות לוואי לא נעימות? אם כן, אנא שתפו בתגובות.
