העולם מתחיל להסתובב כשאתה יושב או עומד בשקט, אתה מרגיש סחרחורת וחרדה ואין לך מושג למה? המשך לקרוא בכדי ללמוד יותר על תסמיני ורטיגו ודרכי הטיפול בו.
כשהעולם מתחיל להסתובב כשאתה פשוט עומד או יושב בשקט, אין ספק שהוא לא רק הופך את הבטן שלך למרוצה, אלא גם מעלה את רמות החרדה שלך לגבהים חדשים. כשזה קורה, אתה מתחיל לתהות מה לא בסדר איתך ולמה יש לך תחושה "שתויה" כזו כשלא נגעת באלכוהול במשך חודשים. מה קורה?
התחלתי לתהות מה קורה בתוכי ועד כמה אני צריך להיות מודאג. אז התחלתי לעשות קצת מחקר לבד (שיכול להיות מסוכן מכיוון שאתה יכול לאבחן את עצמך עם עשרים מחלות שונות תוך כעשר דקות) וגיליתי כמה דברים די מעניינים.
לצערי זה קרה לי לפני קצת יותר מחודשיים. התקפי הסחרחורות שלי החמירו ללא הרף, עד שביליתי את רוב זמני בתחושת בחילה והתקשתי ללכת מחדר לחדר. לא רק שזה לא היה נוח מאוד מבחינה גופנית, זה היה נפשי כמעט גרוע.
אולי המידע הזה יכול לעזור לך אם אתה מרגיש שאתה באותה סירה כמוני (כי זה בטוח הרגיש כאילו אני על סירה, מתנודד לגלי הים). לכן, אם אתם סובלים מסחרחורת בלתי מוסברת, אנא המשיכו לקרוא.
בואו נדבר על מה זה סחרחורת
הדבר הראשון שעליך להבין הוא ש"סחרחורת "היא מונח נפוץ שיש לעיתים קרובות שתי משמעויות שונות מאוד. זה יכול לשמש להתייחסות לתחושה קלילה, כאילו אתה עומד להתעלף, או שזה יכול להיות שהחדר נראה כאילו הוא זז גם כשאתה עומד בשקט.
אם אתה עם ראש קליל, אתה עשוי להרגיש שאתה יכול להתעלף בכל רגע ולעיתים קרובות הוא מקלה על ידי שכיבה שטוחה. אין לך תחושה של תנועה, זו יותר חולשה או עייפות שיוצרים תחושה שאתה עומד לאבד את ההכרה.
קלות ראש יכולות להיגרם כתוצאה ממשהו פשוט כמו אלרגיות, או שזה יכול להוות דאגה רפואית גדולה יותר בנושאים שבלב או דימום בדרכי העיכול שלך. בהחלט, אם אתה מוטרד מבלתי מוסבר קלילות ראשאז ביקור רופא צריך להיות כדי לשלול כל בעיות משמעותיות. אבל, למטרות מאמר זה, נדבר על ההגדרה האחרת של סחרחורת.
המשמעות האחרת של מילה זו מתייחסת להרגיש כאילו יש תנועה בעולם סביבך גם כשאין. זה יכול להיות כמו התחושה שאתה מקבל כשאתה מסתובב במעגלים ומנסה להחזיר את שיווי המשקל שלך אחר כך. אתה מרגיש מוטה או שאתה לא יכול ללכת ישר. זהו סוג של סחרחורת או סחרחורת.
מה זה ורטיגו?
על פי WebMD, סחרחורת "מתרחשת כאשר ישנו קונפליקט בין האותות שנשלחים למוח על ידי מערכות שונות בתחושת שיווי משקל ותחושת מיקום בגוף." המשמעות היא שהמוח שלך לא מדווח במדויק לחלקי הגוף האחרים שלך על המיקום ש אתה בפנים.
באילו אזורים בגופך יכולים להיות מושפעים מתפקוד חושי זה?
- עיניים - אתה תופס דברים כזזים למרות שהם לא.
- עצבים - אינך מסוגל לזהות את מיקום גופך בפועל, מה שמקשה על נקיטת הצעדים הנחוצים לשמירה על איזון.
- עור - אינך יכול לזהות נכון את עמדתך מכיוון שהדרך בה אתה מרגיש כוח הכבידה אינו פעיל.
- אוזן - אינך מבין תנועה או שגופך תופס תנועה שלא התרחשה, מה שגורם לך לאיזון.
שכיחותה
עד כמה שכיחה ורטיגו? יותר ממה שאפשר לחשוב. על פי אתר האיגוד להפרעות בוויסטיבולרי, מעריכים כי כ- 35% מהאנשים שהם בני ארבעים ומעלה סבלו מסוג כלשהו של תחושת ורטיגו. זה אחד מכל שלושה אנשים. וגם, אנשים מגיל 65 ומעלה יש 80% סיכוי לסבול מסוג של סחרחורת או איזון שקשור לאיזון.
עם הסיכון שהנושאים מסוג זה הם כה גבוהים, האם זה לא גורם לך לתהות מה גורם לזה? מדוע אנשים רבים כל כך סובלים מהרגשות שהוורטיגו יוצר לעיתים קרובות?
גורמי ורטיגו
ישנם כמה דברים שעשויים להביא לסחרחורת הקשורה לסחרחורת ואחד הגורמים העיקריים לכך הם בעיות באוזן הפנימית. מדהים שאזור זעיר זה בגופך יכול לגרום לך כל כך הרבה בעיות, אך הוא בהחלט שומר על כוח רב בכל מה שקשור לאיזון והתפיסות שלך.
יכול להיות שיש לך גבישי סידן זעירים באוזניים, המכונים ורטיגו שפירית paroxysmal (BPPV), שלא זזים באופן טבעי. בדרך כלל, גבישים אלה עוזרים לך לשמור על שיווי המשקל, בדומה לאופן בו שפם החתול עוזר לו לשמור על שיווי המשקל. אז, שיבשו אותם מלפעול כמו שהם צריכים, ובסופו של דבר אתם מרגישים שהעולם זז כשזה לא.
אלרגיות ובעיות בסינוסים יכולות גם לעכב את האוזניים מניקוז נוזלים כראוי, מה שיכול להעביר אותך מעט מהאיזון. ישנן תרופות שיכולות ליצור השפעה זו גם כן; במיוחד אם אתה לוקח יותר ממה שאתה צריך או מערבב אותם עם אלכוהול.
עם זאת, ישנם גם גורמים נוספים לווארדיגו כמו מיגרנות ופגיעות ראש. שני הדברים האלה בהחלט יכולים לגרום לך להרגיש קיטר.
לעיתים ישנן סיבות חמורות מאוד וקטלניות שעלולות להיות בעיית איזון. אלה כוללים כאשר אינך מקבל מספיק דם לראש מכיוון שהזרימה מעוכבת בצורה מסוימת, גידולים באוזן הפנימית שלך, גידולים וסרטן. למרות שאלו נפוצים פחות, הם מתרחשים מעת לעת.
אפשרויות טיפול
אם יש לך סחרחורת כלשהי, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות זה לקבוע תור לרופא. עליכם לשלול את השיקולים העיקריים כמו בעיות לב, תקלות במערכת העצבים או כל סוג של גידולים או סרטן במוח.
למרות שסביר להניח שדברים אלה לא תפחיתו לפחות את החרדה ותקלו בדאגות שלכם רק על ידי ידיעה שהם לא חלים עליכם.
כמו כן, יש בדיקות שהרופא יכול לבצע ממש במשרד שעשויים לומר לו או לה מה קורה. הם יכולים להעריך את התנועות, הסימפטומים והרגשות שלך ולשלול מייד כמה גורמים אפשריים. והכי חשוב, אולי, זה שתוכלו ללמוד גם כמה תנועות שעשויות להקל על תחושות הסחרחורת.
תנועה אחת כזו שהרופא שלך עשוי להציע היא כשאתה שוכב על המיטה כשהראש שלך תלוי מצדו, כך שאתה מסתכל על הקיר. סובב את הראש ימינה, ואז פנה בחזרה לקיר ואז התיישב. שכב שוב כשראשך תלוי מהצד, הסתכל שמאלה, הסתכל לאחור על הקיר והתיישב שוב. זו חזרה אחת.
בצע עשר חזרות על התרגיל הזה 1-3 פעמים ביום כדי להתמודד עם תחושת הוורטיגו. מה שזה עושה זה להזיז את מרבצי הסידן האוזניים שלך כך שגופך יוכל להתחיל לקבל מושג כלשהו על מיקום הגוף הנכון שלך והוא יחזיר את האיזון לבדו.
ישנם גם סוגים של מחלות תנועה של תרופות שהרופא יכול לרשום או שתוכל לרכוש ללא מרשם. אלה עשויים להתמודד עם סוג הסימפטומים של בחילה ולפחות להקל על התפקוד במהלך היום.
הדבר הרע הוא שאין טיפול שהוא לכל החיים. ורטיגו יכול לבוא וללכת כרצונך ואתה פשוט צריך להתמודד עם זה. אבל, לאחר שהיה לך את זה ואתה יכול לזהות את זה במה שהוא, לפחות יש לך פחות סיכוי לחוות את החרדה שמגיעה עם תחושה של משהו שמעולם לא חווית בעבר ותוהה מה קורה בתוך המיתקים האפלים של הגוף שלך.
ורטיגו לא כיף להתמודד איתו; זה בטוח. אבל אם תגלה שיש לך את זה מדי פעם, לפחות תביני שאתה לא לבד. בנוסף, במקרה שלי, זה נותן משמעות חדשה לגמרי לביטוי "בלונדינית מסחררת".
