הכל היה מושלם, אבל יום אחד גילית שהוא רימה אותך. מה לעשות עכשיו? מה לעשות כשאתה תופס אותו בוגד? נסה את 7 הטיפים שלנו ותודה לנו בהמשך!
אם יש דבר אחד בעולם הזה שגורם לאישה לרצות ללכת על כל קארי אנדרווד על מכונית של אקסית, לה סרטון המוזיקה, "לפני שהוא בוגד", זה כשילדה זלזול בגבר שהחליט לשחק בצורה מפלגתית עם לב ורמאות.
בימינו ובגיל זה, רמאות יכולה ללבוש צורות רבות - שיחה עם בנות ברשת, החלקה בטינדר מאחורי גבו של בן זוגן ואז, הצורה האמיתית ביותר: עוברת למעשה עם התחברות לאדם אחר.
רק בחודש שעבר, הווידאו #HurtBae ביצע את סיבוביו באינטרנט והפך לוויראלי מהסיבות העצובות ביותר. בסרטון הוצגו שתי אקסיות שישבו זו מול זו בזמן שהזכר הודה בכל הפעמים שהוא בוגד בה בזמן שיצאו.
זה היה סרטון קשה לצפייה, אך הוא לא הבהיר את העובדה שרמאות היא אחת הצורות הקשות ביותר של שברון לב שחוויתי.
לבבות יצאו ל- #HurtBae מכיוון שכמו כל אדם שרומה עליו, העובדה היא שמעולם לא ביקשו את זה.
אולי היו להם תקוות וחלומות על חיים שכרוכים בלהיות עם האדם הזה לנצח, כך שכל זה להילקח מהם בגלל משהו שהם אפילו לא עשו, זה טרגי למדי.
זה מצב שאתה אף פעם לא מקווה להיות בו, אבל אם אתה ואתה מוצא את עצמך אומר 'עכשיו מה?', הנה שבעה טיפים שיעזרו לך לעבור את זה וללמוד מה לעשות כשאתה תופס אותו בוגד.
1) שים את עצמך קודם
לגלות שרמית אותך מביא שלל רגשות. הלם. גועל. כעס. וכולי. כדי לעזור לך לצאת מהשפל המדוכדך, תרצה להגדיל את הטיפול העצמי שלך בינתיים.
קח אמבטיה מרגיעה, לך לבקר את החברות שלך - עשה דברים שיעניקו לך קצת מקום מהבחור שלך. פעולה זו עשויה להעניק לך את הבהירות הדרושה לך וגם בתור בונוס נוסף, לגרום לו להזיע מעט כשהוא תוהה מה אתה חושב.
2) הרשו לעצמכם לחוש את כל הרגשות
כשבגידה נמצאת שם באותו סולם כאב כמו צער, חשוב לאפשר לעצמך לרפא אותו דבר. וזה אומר לאפשר בכל אופן שאתה מרגיש לזרום. פשוט תוציא הכל. דמעות. עצבות. כעס. עוד דמעות.
אם אתה צריך לבכות באמצע אחר הצהריים, בכל פעם שהמחברת לא משחקת בטלוויזיה ואין לך חצי ליטר של בן וג'רי ביד, אז יהיה. בסופו של דבר הבכי והכאב יפגעו קצת פחות ופחות.
3) להילחם בדחף לנקום
אין כמו לרמות אותך כדי לרצות להחליק על השמלה הכי סקסית שלך, להכות בבר המקומי ולמצוא את הבחור הכי חם לנקום בגבר שלך. וככל שזה עשוי להרגיש טוב ברגע שיודע שהוא עשה את הטעות הגדולה ביותר בעולם, עליכם להתנגד לדחף.
תגיד שהדברים אכן מסתדרים בסוף כשאתה סולח לו, אתה תרגיש לא פחות טוב אם תצטרך להודות שהיית אפילו כששניך עדיין הייתם יחד.
זכור, שני עוולות אינם עושים זכות. אז, נסו להחזיק אותו יחד לעת עתה, ואם שניכם מפרקים את הקו, ואז שמרו את כל הכיף המתקשה באותה תקופה.
4) גלה כל מה שאתה יכול
זה לא משהו שעליכם לעשות כשאתם עדיין גולמיים מבחינה רגשית, אבל אם אתם שוקלים לקחת את האדם הזה בחזרה, זה יכול להיות צעד הכרחי. זה באמת תלוי בכמה קשה לך לשחרר את העניינים.
ראה, עכשיו זה הזמן שבו זה עדיין בסדר לשאול את השאלות הקשות ולברר כל פרט ופרט. הוא נתון לחסדיך, אז הוא יצטרך לספר לך הכל.
אבל אם תנסו לשאול חודשים לאורך הקו, כשהוא חשב שהדברים מתרחקים, סביר להניח שהוא יהיה בהגנה וישאיר הרבה בחוץ.
בנוסף, הידיעה על הפרטים כשאתה עדיין לא עוסק בכל העניין עשוי לעזור לך לקבל החלטה מושכלת יותר. אם מה שקרה אינו גרוע כמו שחשבת, אתה עלול להרגיש טוב יותר ואם הדברים היו בדרך, גרוע מזה, טוב, אתה יכול לקבל את הבהירות שאתה צריך.
רק זכור להגיש כוס יין בהישג יד כשאתה שומע את כל הפרטים כי זה לא באמת צריך להיאמר כמה קשה זה יהיה.
5) חפש תמיכה מחברות שלך
החברות שלך רחוקות רק משיחה לצדך עם בקבוק יין, דלי גלידה וכל ה"הוא לא מגיע לך (ים)! "שאתה צריך.
אולי כמה מחבריכם אפילו התמודדו עם רמאות של חברים לפני כן, כך שזה יעזור לדבר עם אנשים שמבינים מה עובר עליכם.
עם זאת, הקפידו על כמה פרטים אתם חולקים. טוב להיות פתוח עם חבריך בכל דבר, אבל אם יש אפילו סיכוי קלוש שתחזיר את הגבר שלך, רק זכור שבעוד שתוכל לסלוח לו, החברים שלך אולי לא.
הם רוצים רק את מה שהכי טוב עבורך, כך שכאשר חברם ייפגע, כל מה שהם יכולים לחשוב עליו הוא להוציא את מחבט הבייסבול, אפילו הרבה אחרי שהתקנו דברים.
6) אם אתה סולח לו, נסה לא לאובסס
הפרנויה שלך לא סתם באה משום מקום.אם אתה נמצא במערכת יחסים עם גבר שרמה אותך, ייקח זמן עד שהאמון ייבנה מחדש.
בינתיים אתה עשוי לגלות שאתה נבהל בכל פעם שאתה רואה אותו מסר בטלפון שלו, או שאתה אפילו מתאמץ לבדוק את הטלפון שלו כשהוא במקלחת, או לחקור אותו לגבי כל בחורה חדשה שהוא מוסיף בפייסבוק.
זה מתיש. ולמרות שזו לא אשמתך שאתה כך - הוא זה ששבר את האמון, אחרי הכל, אתה צריך לזכור שאתה לא יכול לאובסס על כל דבר.
זה לא יוצר מערכת יחסים מאושרת ובריאה במיוחד והאמת היא שהחלטת להחזיר אותו. פירושו של דבר זה בעצם לסלוח לו ולמעשה לסמוך עליו, לא משנה כמה קשה יהיה.
7) אם אתה סולח לו, תחילה גלה איפה הדברים השתבשו
הוא יכול לעשות את כל התירוצים בעולם שלעולם לא לעשות את זה שוב, איך הוא לא מתכוון לפגוע בך, ידאדא ידא, אבל אם אתה כן לוקח אותו בחזרה, הדרך היחידה שאתה יכול להיות בטוח שזה לעולם לא יקרה היא ציין מה גרם לבעיה ואז פתר אותה.
זו תהיה שיחה קשה לנהל, אך שניכם צריכים להיות כמה שיותר כנים. אולי הדברים בחיי המין שלך התעללו במשך זמן מה והוא רעב להתרגשות מסוימת. או אולי, הוא החמיץ את חיי הרווקים ואת כל הבלאגן וההרפתקאות שנכנסים לתוכם.
אם זה המקרה, אולי להיות רווק הכי טוב עבורו כרגע. ואם הבעיה נובעת מחיי המין שלכם, אז היו מוכנים לעובדה שזה יכול להיות משהו שתצטרכו להשלים איתו כדי לנסות ולתקן.
אבל, אם הסוגיות עומקות עמוק, כמו שהוא מכור למין או שיש לו היסטוריה של רמאות בכל מערכות היחסים הקודמות שלו, אז הבעיות שלך עשויות להיות משהו שדורש עזרה מקצועית, כמו מטפל או יועץ.
