דמיין שתי נשים שונות - אחת בדיוק נכנסה למערכת יחסים רצינית, השנייה נשואה עם ילדים. האישה הנשואה מרגישה כאילו כל הלחצים והאחריות הם על כתפיה. במקביל, בעלה לעיתים קרובות נעדר או מוסח על ידי העבודה.
האישה האחרת, לאחר תחילת אגדה של מערכת היחסים החדשה שלה, מוצאת את עצמה מרגישה ריקה. ככל שחולפים הימים היא תוהה לעיתים קרובות האם כל זה יש, והאם היא נתקעה במשהו שמעולם לא רצתה באמת?
מה משותף לשתי הנשים הללו? שניהם אומללים במערכת היחסים שלהם.
החוקה של ארצות הברית של אמריקה מציינת אושר, לצד חיים וחירות, כאחת מהזכויות הבלתי ניתנות לצריבה שניתנו לאדם. עם זאת, בחיי היומיום שלנו האושר עשוי להיראות כמושג רחוק, היפותטי.
זה תקף גם למערכות יחסים. אתה יכול יום אחד להתעורר ולהבין שאתה לא מאושר במערכת היחסים שלך. הרבה מאוד נשים שעבדתי איתן נזכרות בדרך כלל ברגע המדויק בהן גילו שהן אינן מוצאות שום אושר לצד בעליהן או החברים שלהן.
אך יחד עם זאת, מרביתם לא פעלו על ידיעה זו זמן רב, והחליטו שאסור שתהיה עדיפות בחייהם.
כותבי החוקה הבינו, כמו פסיכולוגיה מודרנית, כי אושר הוא עניין גדול ואסור להתעלם ממנו כרצון ילדותי. אם אינך מרוצה, עליך לעשות משהו בעניין, יהיה מצבך המדויק אשר יהיה. לעולם אל תמעיט בערך הרגשות שלך, במיוחד אלה שהם כוח מניע חזק בחייך.
אני אתן לך כמה טיפים מה לעשות אם אתה לא מרוצה בזוגיות.
האמת כואבת, אבל זה יכול לשחרר אותך
הסתכל טוב על החיים שלך. חפור עמוק ונסה לבחון כל בעיה שיש לך. נתקו את הבעיות הללו והפרידו ביניהן. לחלקם מקורות בחייכם המקצועיים, בעוד שאחרים ישתתפו בהוריכם, באחים או בכל משפחה אחרת. נסה להכין רשימה אם אתה חושב שזה יעזור לך במשימה זו.
התמקדו באלו שקשורים לבן / בת הזוג שלכם ובמערכת היחסים שלכם שניכם - היו חכמים מספיק כדי להבדיל בין אותן בעיות שקשורות אליו, ובין אלו שהן המטען האישי והרגשי שלכם.
ישנה אפשרות שאתה רק משקף את הבעיות ואת מצבי הרוח שלך כלפי בן / בת הזוג שלך ואת הקשר. אם אינך יכול לפרוק את רגשותיך לגבי העבודה שלך או כל נושא אחר, זה יכול ליצור תפיסה שגויה שיש משהו לא בסדר. לדוגמה, אם הוריך לעתים קרובות מבררים מתי אתה מתכנן להקים משפחה, הלחץ עלול לגלוש ליחסים שלך.
שעמום הוא תחושה בעייתית להפליא. אם אתה מרגיש משועמם במערכת היחסים שלך, לפעול על פי התחושה הזו זה ממש טריקי. איך אתה יכול לדעת בוודאות שאתה עצמך אינך הסיבה העיקרית לשעמום ולא מערכת היחסים? חקור את התחושה הזו ככל שתוכל לפני שתצהיר בפני בן זוגך שאתה חושב שהוא "משעמם".
במילים אחרות, תצביעו על הבעיה בצורה מדויקת ככל שתוכלו. אלה עשויים לכלול פער רגשי מתרחב, תחושה שבן / בת הזוג שלך לא באמת מוקדש למערכת היחסים, חוסר אמון עמוק במעשיו (חושד שאולי מנהל רומן) או משהו דומה.
שתיקה עשויה להיות זהובה, אך לא היום
כשאתה יודע מה מפריע לך, התכונן לקיים את השיחה. בחר את השעה והמקום, ואז התעמת עם בן / בת הזוג שלך לגבי אומללותך. הסביר בדיוק איך אתה מרגיש באותו רגע, ואז תן לו לדבר - אולי הוא גם שם לב שמערכת היחסים שלך איבדה קצת מהאנרגיה והקנאות שלה.
לאחר שתגלה איך הוא מרגיש בכל דבר, העלה את הנושא שלדעתך הוא מקור הבעיה. היו פתוחים לפרשנותו לכל המצב ואל תיכנסו לוויכוח אם הוא לא מסכים. יחד, עליכם לנסות לקבוע מה חוסם את הדרך ההדדית שלכם לאושר.
לדוגמה, אם אתה מרגיש שהוא לא מקדיש לך מספיק תשומת לב וזמן פנוי, ובמקום זאת רודף את התחביב שלו או מבלה עם חברים, אמור לו בדיוק את זה. אם הוא חושב שהוא לא יכול לשנות את החלק הזה באישיותו, אתה חייב להחליט אם אתה מוכן לבנות את מערכת היחסים שלך סביבו, ואיכשהו לגשר על זה, או שמא הבעיה היא "מפסק דילים" עבור שניכם?
שינוי דורש אומץ
ניתן לתקן מערכות יחסים מסוימות, במיוחד אם אתה עובד קשה. אחרים פשוט לא נועדו להיות. העצה שלי תהיה תמיד לנסות כמיטב יכולתך כדי לפתור את ההבדלים שלך ולעשות כמיטב יכולתך להתגבר על כל המכשולים במערכות היחסים שלך.
התהליך הזה אינו פשוט או קצר - אולי תחליטו למצוא את אותה שמחת חיים קטנה במיוחד בחלקים אחרים של חייכם, כמו למשל, להתחיל לכתוב או לצייר.
לאחר מכן, קיימת אפשרות שהאינטרסים החדשים שלך ישפשפו את בעלך או החבר שלך, והקשר שלך יהפוך את עצמו למשהו חדש ונוח יותר.
והסיכויים הם לטובתך: סקר אחד משנת 2002 גילה כי 78% מהמשתתפים שאמרו שהם חשים "אומללים מאוד בנישואיהם" 5 שנים מאוחר יותר הצהירו כי הם "מאושרים". כמו שציינתי קודם, מערכות יחסים יכולות לתקן באופן אוטומטי אם אתה עובד על הסוגיות האמיתיות, גם אם אתה לא מרגיש שאנחנו עושים משהו חשוב או חשוב.
אבל, אל תפחדו להודות בעצמכם בנקודה אחת שהקשר שלכם נגמר. כי אחרי הכל, להיות לא מרוצה זו התוצאה הגרועה ביותר האפשרית. גם אם לשניכם ילדים, האם אתם באמת מאמינים כי ילדו מילדות במקרה כזה?
האבות המייסדים האמינו שכולנו ראויים למצוא אושר. אתה לא יוצא מן הכלל. חפש את זה, גם אם פירושו להסתכל על פני מערכת היחסים הנוכחית, האומללה שלך.
