למצוא את העבודה הנכונה זה קשה, אבל התייחסות לראיון קשה עוד יותר. שניהם דורשים התמדה ורצון בלתי ניתן להישאר. אבל יותר מאלה אתה זקוק לאסטרטגיה חזקה בכדי להצליח.
מכל הדברים שיכולים לגרום ללחץ בחייו של אדם, חיפוש העבודה הוא ככל הנראה המלחיץ ביותר. ראשית, למרות שיש כנראה הרבה מקומות פנויים במודעות המסווגות או ברשת, אינך כשיר לכל המשרות.
אתה צריך למצוא את העבודה שתואמת את הכישורים שיש לך. כולנו יודעים לעשות את זה לעולם לא קל לאור מספר האפשרויות העומדות לרשותך.
שנית, ברגע שמצאת את העבודה שאתה חושב שתתאים לך מאוד, אתה צריך לעבור את הראיון. זה נהדר אם תהליך הראיון הוא קצר ופשוט, אבל מה אם זה מייגע יותר?
וחשוב מכך, מה אם אתה לא המועמד היחיד שמתאים לקריטריונים של המעביד? אם יש לך תחרות, וזה בדרך כלל המצב, זה יכול להיות מלחיץ עוד יותר.
מסיבות אלה, כדאי להיות מוכנים לראיון לעבודת החלומות שלכם. אל תתנו לטרור והחרדה להשתלט עוד לפני שתגיעו לראיון. שפר את הביטחון שלך על ידי ביצוע המדריך שלנו.
1. שלוט על הטיקים העצבים שלך
בין אם זה נשיכת ציפורניים או טפיחת רגליים על הרצפה, לרובנו יש טיקים עצבניים כשאנחנו מתמודדים עם מצב שמאיים על הנוחות שלנו. לכן, לפני שאתה אפילו יוצא מהבית לראיון, קבל את הטיקים שלך בשליטה.
אתה לא רוצה בסופו של דבר לעשות אותם מול המראיין שלך.
2. נשמו
יתכן שלא שמתם לב שישבתם שם כמו פסל וחיכיתם לתורכם בחדר הראיונות. יש לך כפות ידיים מיוזעות והלב שלך דופק.
בגלל רמת החרדה הגבוהה מהרגיל שאתה מרגיש, המחשבות שלך רצות ואתה נושם מהר מדי או לאט מדי.
נסה להתמקד בנשימה שלך. פעולה זו מאפשרת למוח שלך להתמקד ולקבל החלטות בביטחון, וזה הכרחי כשאתה עונה על שאלות הראיון שעומדות בפניך ברגע.
3. אל תחשוב יותר מדי
כשאתה לא יודע מה תהיה התוצאה של משהו, טבעי להתחיל לדמיין את התוצאה. הכירו את הסיפורים שמוחכם מנסח ועזרו לעצמכם לראות כמה הם מצחיקים.
לאחר שתסיים, משוך את עצמך למציאות כדי להחזיר את הביטחון העצמי שלך. חיבוק את העובדה שלעולם לא תדע באמת עד כמה יכול להיות הראיון גרוע יותר, בין אם תעשה זאת ובין אם לא תנחת את העבודה עד הרבה אחר כך.
4. נגן קצת מוזיקה מעודנת
בדרך לראיון, דאג להקשיב למשהו שיגביר את האנרגיה שלך. שר יחד לשיר המתנגן ברדיו כשאתה נוהג כדי שתוכל לשחרר מעט מתח.
זה יעזור לך לזרום את הדם בעורקיך, כך שאתה תהיה ערני לראיון.
5. תרגול לענות על שאלות הראיון הנפוצות ביותר בקול רם
אם אתה יודע שאתה נכנס לראיון חמוש בידע על החברה, האחריות של התפקיד שאתה מחפש למלא וכל דבר אחר שסביר שתתבקש לדון בו במהלך הראיון, אתה תרגיש בטוח יותר .
החזרת תשובותיך בקול רם היא דרך נוספת לשחרר את החרדה שאתה מרגיש. בקש מחבר או בן משפחה שיעזור לך להתכונן, כך שיש לך מבקר שיכול לספק לך משוב בונה.
6. חשבו על הדברים הנחמדים שאנשים אמרו עליכם
אולי אנשים ציינו שהביטחון שלך ראוי להערכה, או שמרבית החברים שלך מעריצים את היכולת שלך להציג פתרונות הגיוניים בצורה מתוזמנת ולעבוד תחת לחץ.
אולי הגישה הכללית שלך חיובית במיוחד או שיש לך מוסר עבודה חזק.
התמקדו במחשבותיכם בחיוביות אלו, והתענגו מהמחמאות שקיבלתם בעבר. זה אולי נשמע קצת שקוע בעצמו, אבל התמקדות במחמאות העבר הללו תעזור לך להרגיש יותר בטוחה.
זה, בתורו, יעזור לך להציג את עצמך בביטחון בראיון שלך, וזה מה שאתה מכוון לעשות.
7. דמיין את עצמך מתייחס לראיון ונוחת את העבודה
תעצמו את העיניים לרגע וקחו נשימה עמוקה. דמיין את עצמך עונה על שאלות הראיון בביטחון. דמיין את תשומת ליבו של המראיין ממוקדת בך וכמה טוב אתה מנסח את עצמך; הם מתרשמים מכישורי החשיבה הביקורתיים שלך והתגובות המפורטות והמחשבות שלך.
לבסוף, דמיין את עצמך לוחץ את ידו של המראיין כשהוא מציע לך את העבודה. ביצוע כל זה מובטח להגביר את הביטחון העצמי שלך.
ראיונות הם הזדמנות מצוינת להעריך את כישוריהם ואופיים של אנשים, אך זכור כי זו אינה תמונה מקיפה של מי ומה אתה יכול להשיג. תהיה התוצאה תהיה אשר תהיה, הידיעה שנתת לה את ההצגה הטובה ביותר שלך מאפשרת לצאת מהחדר בראש מורם.
אחרי הכל, ההזמנה שלהם לראיון מלכתחילה היא סימן שאתה ראוי למשאב החשוב ביותר שלהם: זמן.
אילו טיפים נוספים ברצונך לתת לקוראים שלנו המחפשים עבודה אחר כך? שתף את מחשבותיך בתגובות.
