גם אם אתה ובעלך הזוג הכי מתוק עלי אדמות, יש סיכוי שתרגיש מוזנח בזוגיות שלך. להלן טיפים שיעזרו לכם להתמודד בצורה חכמה עם זה.
יתכן שאתה נמצא באחת מהיחסים הכי אוהבים בעולם אבל גבירותיי, העובדה היא אפילו מערכות היחסים החזקות ביותר שנפגעות מסערות עזות.
אתה יודע שלך נפגע כשאתה מתחיל להרגיש מוזנח על ידי בעלך. זה יפגע מבחינה רגשית וישנה אפשרות עצומה שתתנקז גם נפשית.
בשורה התחתונה, זה יכול להרוס את חייך ואת הקשר שעבדת כל כך קשה כדי לבנות עם החצי השני שלך. אנו יודעים שזה הדבר האחרון שרצית שיקרה ולכן במאמץ לעזור לך להתמודד עם מצב כזה כמו אישה חכמה, יצרנו את המדריך הבא להוראות הקלות.
זה בטח יעזור לך לנהל את עצמך ואת מערכת היחסים שלך עם בן / בת הזוג שלך כשאתה מרגיש מוזנח על ידו. תמשיך לקרוא.
תסתכל על עצמך קודם
כן, זה מבאס להרגיש מוזנח אבל לפני שאתה מתחיל להפנות אצבעות, פנה קודם לעצמך. בחן מה יכולת לעשות שיכול היה לתרום למצבך הנוכחי.
בשום מקרה אסור להאשים אותו לחלוטין באיך שאתה מרגיש כי רוב הסיכויים שלא הגעת לנקודה הזו רק בגללו.
לאחר שהבנת את החלק שלך, נסה להכניס את עצמך לנעליו ולהסתכל על המצב מנקודת מבטו. כשתמצא זמן לעבור על כל אלה, אתה מוכן לשלב הבא.
העבירו אליו את רגשותיכם
אין שום דבר שיכול לגרום לו להרגיש בטוח בפתיחה מאשר ברגע שאתה מתחיל להיות פגיע אליו. כשאתה ניגש אליו בצורה לא מאיימת, הוא יבין שאתה לא מתיישב איתו כדי להאשים אלא אתה מוכן לעבוד איתו כדי שתוכלו שתוכלו לעבור את הטלאי הגס.
זכור להיות כנה לגבי הרגשתך ומדבר בטוב לב בכל עת. לעולם אל תשחק את כרטיס הקורבן. אתה לא רוצה בסופו של דבר לפגוע בו במילים ובמעשים שאתה לא יכול לקחת בחזרה אחר כך לא משנה כמה אתה פוגע בגלל שהזנחת אותך.
קח את זה יום אחד בכל פעם
רק מכיוון שניהלת שיחת-לב-לב, זה כבר אומר שהיחסים ביניכם יחזרו לשייט חלק. מכיוון שנפגעת (והוא יכול היה להיות), תצטרך לרפא. תצטרך לסלוח אחד לשני ולעבוד יחד כדי שתוכל להיות הזוג שהיית בעבר.
עכשיו זו משימה לא קלה, אך עבור זוגות הנחושים להיות ביחד ולא משנה מה, זה אפשרי. זה תלוי בך. המפתח כאן הוא לא למהר על ידי כיבוד אחד לזמני הזמן ולהיות שם כדי לתמוך זה בזה כמו פעם.
חפש תמיכה רגשית
אם אתה מרגיש מוזנח על ידי בעלך כבר זמן מה, יתכן שייקח זמן עד שתתאושש. מסיבה זו, יהיה זה נבון לפנות לעזרה חיצונית כדי שתוכלו להישאר שפויים תוך כדי עבודה עם בעלכם בתיקון הקשר.
שוחח עם חברים ובני משפחה מהימנים על המצב ובקש את תמיכתם כשאתה עובר את זמן מנסה זה עם בן זוגך. אם אתה חושב שתצטרך עזרה של איש מקצוע, אל תחשוב פעמיים לחפש אחד אחר.
עשה כל מה שאתה צריך לעשות כדי שתוכל לרפא, להמשיך הלאה ולהתמודד שוב מול העתיד.
ניסיון להתחבר אליו מחדש
אחרי שניהלת שיחה והייתה לך הזדמנות לדעת למה הוא היה רחוק ומדוע הוא מתעלם ממך בעבר (גורם לך להרגיש מוזנח), עכשיו יש לך רעיון טוב למדי מה אתה יכול לעשות כדי שתוכל תתחילו להיות קרובים זה לזה שוב.
תכננו פעילויות יחד, בין אם זה לילות תאריך או טיולים מחוץ לעיר. תן לו לדעת מה יש לך בראש ולעולם אל תפחד לבטא כמה תרצה להתחבר אליו מחדש.
כשהוא רואה שאתה פונה אליו למרות הכאב שעברת, הוא יבין כמה אתה מעריך אותו ואת הזוגיות. עבור גבר, זה אומר משהו.
היה עצמאי
כן, ניסית להתחבר אליו מחדש אבל זה לא אומר שאתה תלוי בו לחלוטין במערכת היחסים שלך. פעולה זו יכולה להיות אחת הסיבות לכך שהוא עלול לחזור לאותה תבנית (כלומר, הוא עלול להזניח אותך שוב).
במקום זאת, גרם לו לראות כיצד יש לך חיים מחוץ לאיחוד שלך. התחברו לחברים ובני משפחה שלא ראיתם זמן מה. רדוף אחר היצרים שלא הספקת לרדוף לפני כן.
היה זמין בשבילו אך לא זמין מדי שהוא ייקח אותך כמובן מאליו. תן לו לזכור את הסיבות שהוא התחתן איתך מלכתחילה: אתה הפרס הגדול!
כשיהיה כן, תופתעו לאופן בו יחסו כלפיך ישתנה (אתם מוזמנים!).
הישאר חזק
חזק הוא הסקסי החדש, אז אל תחשוב יותר מדי על המצב שאתה נמצא בו. אל תתמקד יותר מדי במה שהוא הזניח אותך. לאחר שדן איתו בעניין, המשך הלאה עם חייך כאדם וכמחציתו הטובה יותר.
כן, זה בהחלט ידרוש מאמץ רב במיוחד אם אתה אוהב אותו ביוקר אבל הנה הדבר.כל מערכות היחסים עוברות ניסויים וזהו אחד הניסויים שעליך להתמודד איתם.
אם כבר ישבת לדבר איתו על הנושא ואתה עובד יחד כדי לתקן את זה, אתה בדרך הנכונה. זה לא יהיה דרך חלקה אבל בלי קשר לפגמים, אתה תהיה בסדר אם שניכם נחושים לעבוד על העניינים. אל תלחץ על עצמך יותר מדי.
אל תכה את עצמך, גם לדברים שכבר אינם בשליטתך. קח גלולת צינה ותזכור שאתה יכול לעשות כל כך הרבה. אתה יכול רק לבצע את החלק שלך והוא צריך לבצע את שלו כדי שהקשר שלך יוכל לעבור את המבחן הזה, בסדר?
אל תרגיש מוזנח שוב
אתם נמצאים במערכת היחסים בה אתם נמצאים עכשיו לא רק כדי שתטפלו בהם אלא גם תרחיבו את אותה הטיפול גם לזולת המשמעותית שלכם. לכן כשאתה מרגיש מוזנח על ידי בן זוגך בכל שלב, השהה ושקול.
האם ההתנהגות שלו נובעת ממי שהוא לגמרי או שזה קשור אליך? גם הזנחת אותו?
כשאתם לוקחים את הזמן לשקול מה גרם לכם להיות מוזנחים, תוכלו להגיב בצורה חכמה למצב. תוכלו להימנע מיצירת נזק מיותר לבן / בת הזוג ולמערכת היחסים שלכם.
מצד שני, אם אתה מרגיש מוזנח על ידי בעלך למרות כל מאמץ שהשקעת לוודא שהוא מרוצה בך ובמערכת היחסים שלך, שקול להתרחק.
רק הקפידו לנקוט את כל הצעדים המפורטים והוסבר ביסודיות במדריך זה (אל תחמיצו אפילו אחד מכיוון שכל צעד הוא קריטי) לפני שתקראו לזה ייגמר לאדם שלא מוכן להפוך אתכם למלכה היחידה בחייו .
זכור שאתה שווה לאהוב בלי קשר לפגמים שלך, ואם הוא לא יכול לאהוב אותך במקרה הגרוע ביותר שלך, הוא לא מגיע לך במיטבך.
מזל טוב לך, גבירותיי!
האם אי פעם הרגשת מוזנחת על ידי בן זוגך? איך התמודדת עם זה? שתף את מילות החוכמה שלך למלכות אחרות בתגובות!
