אם אין לך חופשה בלוח התוכניות הנוכחי שלך, מומלץ לשקול מחדש מכיוון שיש כמה יתרונות מדהימים לצאת לחופשה על בסיס קבוע.
האם אתה אדם שמכניס את "צא לחופשה" כדבר האחרון ברשימת המטלות שלך? היית כמו ליהנות מכמה ימים של פינוק ורגיעה, אבל אין לך מספיק כסף או זמן או (הכנס כאן תירוץ אחר)?
למרות שברח מהמציאות ושיהיה קצת כיף אולי נראה כמותרות, זה למעשה הכרח. למעשה, זה חשוב לא פחות מאותם ביקורי שיניים חצי שנתיים ובחינות שנתיות. אתה לא מאמין לי?
הנה חמש סיבות מוצקות לכך שיציאה לחופשה צריכה להיות בעדיפות עבורך:
סיבה 1: זה טוב לבריאות הנפש שלך
כאשר חייך הופכים לעבודה ולחובות, הגישה שלך סובלת. אתה מתחיל לפחד כל יום כי אין למה לצפות - וזה מתחיל להראות לסובבים אותך.
אולי אתה בדרך כלל חיובי, ובכל זאת אתה מתקשה לחייך. או, אולי בדרך כלל אין לך מילים מלבבות אך ורק לאנשים אחרים, ובכל זאת, לאחרונה שמת לב שאתה מעדיף להיות שקט על פני ניסיון לנסוע בשיחה שהיא נעימה, אך מזויפת לחלוטין.
ובכן, החיים לא תמיד קשורים לייצור ולעשות דברים. כן, יש כמה דברים שפשוט צריך לדאוג להם, אבל להתרחק ולהשתעשע צריך להיות גם בעדיפות.
אחרי הכל, הימים הטובים ביותר הם שבהם אתה יוצר זיכרונות וזה נורא קשה לעשות זאת כשאת מסתובבת עם זנב על הפנים כשאתה מסמן את הדברים ברשימת המטלות המתפתחת לנצח שלך.
הפסקה מהחיים עוזרת לחדש את נשמתך ולשפר את השקפתך. אתה נותן למוח שלך שחרור מציאות נחוץ ומעורב אותו בדברים חדשים ושונים.
לפעמים זה מספיק בכדי לעזור לך לפרוץ את "החיים כבר לא כיף" שהיית בה.
סיבה 2: זה טוב לבריאותך הגופנית
מקורלא רק חופשה מחדשת את דעתך, אלא שהיא גם עוזרת להחיות את גופך. זה נכון בין אם אתם מתכננים חופשה נחמדה ומרגיעה, ובין אם אתם עושים זמן מה לעשות פעילויות שגורמות לכם לשאיבת הדם.
לדוגמה, אם פסק הזמן שלך מורכב מלעשות לא יותר מאשר לקרוא חלק מהספרים שרצית לקרוא או לבלות בספא, אז זה נותן לגופך זמן להאט ולהירגע.
עם זאת, אם אתם אוהבים חופשות מלאות טיפוס על סלעים, תלויים גלישה ורירית ריפודים, אז זה טוב גם לגופכם. כשאתה מאתגר את זה בתחומים חדשים ושונים, הוא מגיב לעתים קרובות עם חיוך פנימי גדול שאתה יכול להרגיש ממש עד ליבך.
סיבה 3: הם מפחיתים מתח
זו כנראה הסיבה מספר אחת שרוב האנשים רוצים להתרחק. החיים מרגישים כבד מדי בבית ובעבודה והם רק רוצים ללכת לאן שאין דאגות או דאגות. אחרי הכל, זה הסיבה שבחופשה מדובר, לא?
אם אתם סובלים מכאבי ראש מתח, כאבי שרירים וכל מתח מתח בגוף, חופשה יכולה לעשות לכם פלאים. בנוסף, עליכם לתת לחרדה ולתסכול לגופכם במרווחי זמן קבועים, או שתוכלו להגיע לכמה השלכות בריאותיות שליליות, כמו בעיות לב.
המפתח הוא לא לדאוג למשרד או לביתך בזמן שאתה לא. פשוט חיה ברגע ותן לרגשות השליליים לעזוב את גופך בזמן שאתה נהנה מהחיים ללא טיפול בעולם.
סיבה 4: הם מקדמים קשרים משפחתיים חזקים יותר
כמובן שיש המון בדיחות על ה"שמחה "של ללכת עם הבעל איתו אתה נלחם והילדים שנשארים קבורים באייפוד ובאייפד שלהם, אבל לא ככה זה צריך להיות. חופשות יכולות למעשה לחזק את הקשר המשפחתי, כל עוד אתה מבנה אותם לעשות בדיוק את זה.
סע למקום שיש בו פעילויות שמתרכזות בכל המשפחה. ככל שתוכלו לעשות וליהנות יחד כקבוצה, כך תתקרבו יותר.
אם ילדיכם קצת יותר מבוגרים (ואמינים), תנו להם להישאר במלון לבדם לילה אחד כשאתם והדבש שלכם הולכים לעשות משהו רק שניכם. אולי תוכלו ללכת לראות להקה חיה בפאב מקומי או להופיע - להצית מחדש את חלק מהתשוקה ההיא.
אתם לא תוכלו לעשות זאת אם ילדיכם צעירים יותר, אבל אולי תוכלו לצאת לחופשה קרובה לבני משפחה אחרים כדי שיוכלו לקבל זמן יקר עם הצעירים שלכם ותוכלו לקבל קצת זמן נחוץ לבד.
סיבה מספר 5: מגיע לך
מקורזו הסיבה שרוב הנשים שוכחות. אתה לא צריך סיבה טובה לצאת לחופשה, חוץ מהעובדה מגיע לך אחד. אתה עובד קשה כדי לשמור על הבית, מוודא שהילדים מטופלים ומעבדדים בעבודות תוך כדי.
אתם מבלים לילות ללא שינה כאשר אחרים בביתם חולים ואתם מבלים ימים ארוכים במפגשי עבודה ובטיפולים לבית. הרווחת את הזכות להתרחק מהכל במשך כמה ימים ולתת למישהו אחר לפנק אותך לשם שינוי.
אתה לא צריך לטוס באמצע הדרך ברחבי העולם ולהוציא מיליון דולר כדי להשיג מטרה זו. אתה בהחלט יכול להפיק תועלת באותה מידה מבלות לילה במלון בעיר הסמוכה.
שינוי הנוף הוא מה שחשוב.אבל, תמיד תוכלו לצאת לבלות וליהנות מיום שלם בספא שלהם, להתייחס אל עצמך לפני טיפולי פנים, מניקור, פדיקור ועיסויים. אין ספק שתרגיש טוב יותר לאחר שתישהו יענה לכל גחמה שלך למשך יום בערך.
אתה מכניס את הלב והנשמה שלך לחיים שלך וזה הכרחי שתצעיר את שתיהן מדי פעם. אם לא, לא יהיה לך מה לתת. לכן, אם אתה מרגיש אשם בגלל חופשה, זכור את זה: אתה צריך להיות 100% בעצמך או שאתה לא הולך להיות 100% עבור אף אחד אחר.
שם. ראה. החופשה שלכם טובה לכולם. עכשיו, האם תזמן אחד כזה?
