האם אתה האדם שרק יושב ברקע ולא באמת אומר הרבה? אם מישהו אומר משהו שמרגיז אותך או שאתה לא מסכים איתו, אתה בדרך כלל פשוט משחרר את זה בלי כלום מילה? אם כן, יתכן שאתה גורם לעצמך יותר נזק מתועלת.
אנשים נראים היום זהירים במיוחד למילים שיוצאות מפיהם. כולם מנסים להיות פוליטיקלי קורקט כדי לא לפגוע ברגישות של מישהו אחר.
אמנם טוב שלא לתקוף או לזלזל במישהו אחר בגלל מחשבותיו או אמונותיו, אך זהו מועיל ביותר אליך אם אתה משתף חלק משלך.
זו הסיבה לכך:
1. לאנשים לא אכפת מהקוראים
אם אתה לא אומר מה בראש שלך, איך מישהו אחר יכול לדעת מה אתה חושב? זה אולי נראה מובן מאליו אתה איפה שאתה עומד בנושא מסוים, אך זה לא תמיד המקרה. אנשים יכולים לפרש דברים בצורה שונה מאוד, כך שאולי הסובבים אותך קוראים את כולכם לא בסדר.
זה נכון בעיקר בזוגיות קרובה. קל לחשוב שבן הזוג או המשפחה שלך צריכים להיות מסוגלים לקרוא אותך כמו ספר. אנו מאמינים שהם צריכים לדעת לפי הגינונים שלנו מה אנחנו חושבים או איך אנחנו מרגישים. עם זאת, לעתים קרובות מדי הם לא ממש חדים כמו שאנחנו נותנים להם קרדיט.
הם לא יכולים לקרוא את דעתך יותר מכפי שאתה יכול לקרוא את דעתם. אז למה לגרום להם לנסות להבין מה המחשבות שלך (בסיכון לטעות) כשאתה יכול פשוט תגיד להם ולהניח את כל הקלפים שלך על השולחן, ולא משאיר מקום לפרשנות שגויה? סביר להניח שתחסוך לעצמך הרבה צער ותסכול בטווח הרחוק.
2. זה עשוי להקל על מעט מתח
כשיש לך מילים שלא נאמרו, זה יכול ליצור לך חרדה רבה. אתה עובר עליהם ומעבר עליהם פעם אחר פעם, מחיה מחדש את המצב ברציפות ומשחק את התוצאות השונות במוחך.
ובכל פעם שאתה חושב על זה אתה נלחץ יותר מכיוון שאתה רוצה שהיית מתמודד עם הדברים בצורה אחרת. אתה הופך את זה למצב המפלצתי הזה שאוכל עליך מבפנים החוצה, הכל בגלל שלא אמרת מה שהיית אמרת בזמן שהייתה לך ההזדמנות.
3. לא תנצלו אתכם
יש אנשים בעולם הזה שינסו לנצל אתכם פשוט בגלל שהם בנקאים על העובדה שאתם יותר מדי נחמדים לומר להם לא. הם יבקשו מכם להאריך את עצמכם ללא מודעות ברורה לאילו השלכות אתם עלולים להתמודד אם תאמרו כן.
לחלופין, הם מוכנים לשחק על הסיכויים שלהם שלא תגיד מילה נגדם אם הם יעשו לך עוול; ולצערי לרוב הם הולכים להיות צודקים. אף אחד לא אוהב להודות כשהם חטפו או ניצלו אותם.
אתה מרגיש כמו אידיוט שמאפשר למישהו אחר לקבל את העליונה אז הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא להכריז על בורותך לשאר העולם. אז במקום זאת אתה לא אומר מילה על מה שקרה והמשיך בעסק שלך.
אף אחד מהתרחישים האלה לא עוזר לך והם גם לא עוזרים לאף אחד אחר. אם מישהו לא נחשף להונאות שהוא יוצר, לא ניתן לעצור אותם בקלות. ואם אתה אומר כן כשהיית צריך לומר לא, היחיד שסובל זה אתה.
4. אחרים יכבדו אתכם
אנשים אולי לא תמיד כמו מה יש לך לומר, אבל אינך צריך רק לכבד מישהו שאומר לך שכך הוא - גם אם זה משהו שאתה לא רוצה לשמוע? לפחות אתה תמיד יודע איפה אתה עומד איתם ולא צריך לדאוג שהם אומרים דבר אחד וחושבים אחרת.
כמובן, זה דורש לומר את מה שעולה על דעתך בצורה מכבדת וטקטית. אתה פחית (וצריך) לשתף את מחשבותיך, רגשותיך ודאגותיך באופן שאינו משפיל או משפיל לאחרים. כשאתה ידוע בכנות שלך גם כאשר קשה לספק אותה, סביר להניח שאחרים יעריכו את הנכונות שלך לעשות מה שנכון לעומת לעשות את מה שקל.
5. אתה יכול לעודד אחרים לעשות את אותו הדבר
אם אתה מוכן לחלוק את מחשבותיך ורגשותיך הפנימיים ביותר, הדבר עשוי לעודד את הסובבים אותך לעשות זאת. הם יראו בך אייקון או מנטור וינסו ללכת בדרכי שלך על ידי היותך קולני יותר כאשר המצב דורש זאת.
כמה פעמים ראית מישהו אומר משהו וחשב, "וואו. הלוואי והייתי יכול לומר את זה. זה היה מעולה!"? ובכן, אם אתה הופך לאדם שמדבר כשאתה צריך, אז בוודאי שיש אחרים שיחשבו אותו דבר כשהם מסתכלים עליך. במהותה, אתה יכול לעזור להם ליצור את השינוי שהם רוצים לעצמם בתחום זה.
6. זה יבטל את רגעי "הלוואי שהייתי אומר ..."
זה יכול להרגיש ממש רע כשאתה מסתכל אחורה על משהו בעברך וחושב "הלוואי שהייתי אומר (הכנס מילים כאן)." אתה משחק שוב ושוב על האירוע או המצב ובועט בעצמך על כך שאתה סותם את הפה כשאתה הייתה לך כל זכות (אם לא התחייבות גמורה) לומר בדיוק מה עלה בראש שלך באותו הרגע.
כמו בשיר של ג'ון מאייר שכותרתו תגיד מה שאתה צריך להגיד, "כדאי לדעת שבסופו של דבר עדיף לומר יותר מדי מאשר לעולם לא לומר את מה שאתה צריך לומר שוב. גם אם ידייך רועדות ואמונתך שבורה; אפילו כשהעיניים נעצמות, עשו זאת עם לב פתוח לרווחה. תגיד מה שאתה צריך להגיד."
אל תכניסו את עצמכם למצב זה וצרו תרחיש בו אתם מתחרטים בהמשך הדרך. לא משנה כמה קשה זה יהיה, כדאי לומר את אשר בראשך. אתה חייב את זה לעצמך ולאנשים סביבך.
7. כי זה הדבר הנכון לעשות
יתכן שלא יהיה קל לשתף את מה שאתה חושב, אבל זה תמיד צודק. שוב, כל עוד אתה עושה זאת בצורה מכבדת ואדיבה, אתה יכול לדבר על מה שנמצא בראש שלך. אף אחד לא צריך להסכים איתך או לאהוב את זה, אבל הדעה שלך היא דעתך - טוב, רע או אדיש.
אינך עושה חסד על ידי הישיבה בשקט וצפייה בעולם העוסק סביבך. היה מוכן לדבוק בדברים שאתה מאמין בהם. היה פתוח מספיק כדי לשתף את מחשבותיך ולעודד אחרים לעשות את אותו הדבר. זה הדבר הגדול בחברה הזו שאנחנו חיים בה; אף אחד מאיתנו לא אותו דבר. אז תן לאחרים ללמוד ממך ותוכל ללמוד מהם.
עכשיו, אל תיקח את זה כרישיון להתמודד עם פיצוץ של כל מה שעולה על דעתך ללא קשר למי זה ייעלב. לא על זה מדובר. מדובר באמירת דברים ביושר ובאופי. זה קשור להיות מוכנים לא להסכים ואולי אפילו לשנות את העולם בכך שלא יתאים.
הפוך את הנקודה להיות נאמן לעצמך ואחרים על ידי התעסקות בחיים באופן מילולי. אתה תרגיש פחות מוגבל ופתוח יותר לסובבים אותך. מי יודע? אולי תגיד משהו כה עמוק שזה יהיה הציטוטים שלך שאנחנו רואים בכל המדיה החברתית?
