זה נורמלי להיות בזוגיות ובכל זאת להסתכל על אנשים אחרים. אבל מה קורה אם האחר המשמעותי שלך מכור לצפייה בהם מקיימים יחסי מין?
אנשים עשויים לגחך מהמחשבה על התמכרות לפורנו - אבל זה ממש לא צחוק. התמכרות לפורנו / מין היא ממש מתישה כמו התמכרויות אחרות לחומרים כמו סמים או אלכוהול.
זה יכול להרוס לחלוטין את חייו של מישהו. מה המשמעות של אם זה אם זה המשמעותי שלך הוא זה הסובל מהתמכרות לפורנו?
המשך לקרוא כדי לגלות מה לעשות כדי לעזור, לעזור לעצמך ואיך להתמודד באופן כללי.
1. התמכרות לפורנו - מה זה בדיוק?
אני מרגיש כאילו חשוב להסביר מה המשמעות של התמכרות לפורנו - אני מרגישה שזה נושא שרבים לא מדברים עליו. אני מבין את זה, זה דבר לא נוח לדון בו.
התמכרות לפורנו היא אמיתית מאוד, ממש כמו התמכרות לאלכוהול, התמכרות לסמים, הימורים, אכילה, כל סוג של התמכרות. כולנו יודעים מה זה פורנו - וסביר להניח שרבים מאיתנו צפו בו, בין אם זה לצורך הנאה או בכנות לצחוק טוב.
אנשים רבים, ובמיוחד גברים, צופים בפורנוגרפיה.
זה לא דבר לא בריא לעשות. ממש כמו לשתות כוס יין - זה לא בריא, בכלל. אבל ממש כמו אלכוהוליסט שיש לו הרבה יותר מכוס היין הזו - זה מה שיש התמכרות לפורנו.
זה כאשר מישהו לא יכול להפסיק לצפות בפורנו, והם גם צריכים לצפות יותר ויותר כדי להיות מסוגלים להגיע לאורגזמה.
ממש כמו מכור לסמים שבונה סובלנות לכל מה שהם משתמשים בו. התמכרות לפורנו יכולה להשפיע על חייו של מישהו בצורה שלילית ביותר ולגרום להם להתבודד ולדיכאון מאוד.
זה יכול לגרום להם לאבד את מקום עבודתם - אנשים המכורים לפורנוגרפיה יכולים לקבל דחפים בלתי נשלטים לצפות בפורנו או לאונן בכל עת, מה שיכול להביא לכל דבר בחייהם שיסוב סביב זה.
זה יכול להוביל גם להתמכרות למין, למרות שהתמכרות לפורנו היא סוג של התמכרות למין - זה יכול להוביל לחוסר נאמנות במערכות יחסים - מה שכמובן גורם לסוג אחר של בלגן.
יש אנשים שצופים בפורנו כדי להסיח את דעתם מבעיות אחרות שעלולות להתרחש בחייהם או אם הם מדוכאים - שיכולים לכדור שלג להתמכרות.
כל הנקודה שלי היא שחשוב מאוד להבין כי אין להתייחס בקלילות להתמכרות לפורנו - במיוחד אם זה האחר המשמעותי שלך הוא המכור אליו.
2. איך אתה יכול להתמודד עם כל זה
אני אפילו לא יכול לדמיין לגלות שהאחר המשמעותי שלי מכור לצפייה באנשים אחרים מקיימים יחסי מין, ולצפות כל הזמן בנקבות עירומות אחרות.
כמובן, זה יכול לגרום לך להרגיש מאוד לא בטוחה כלפי עצמך. זה עשוי לגרום לך לחשוב, האם אני לא מספיק טוב? האם לא הייתי מספיק מושך, או מספיק טוב במיטה?
חשוב מאוד לדעת שההתמכרות שלהם לצפייה בפורנוגרפיה לא קשורה לכם, כלום.
האחר המשמעותי שלך מאוהב בך, לגמרי - פשוט במקרה יש להם התמכרות זו. ממש כמו מישהו שהוא אלכוהוליסט ואולי נשוי או בזוגיות - הוא אוהב את האחר המשמעותי שלו - פשוט יש להם בעיה.
חשוב גם לדעת שכשאתה מקיים יחסי מין עם האחר המשמעותי שלך, זה עלול לגרום לתסכול - אנשים המכורים לפורנו יכולים למעשה לקיים קשר רגשי פחות עם מי שהם מקיימים יחסי מין, או שהם עשויים לנסות לפעול יותר דומיננטי ותוקפני.
אתה צריך לוודא שאתה בטוח ולא נוח - אל תעשה שום דבר שאתה לא בסדר איתו. אני יודע שזה יכול להיות כל כך לא נוח לך לדבר עם מישהו, אבל חשוב שיהיו לך אנשים בחיים שאתה יכול לדבר איתם על זה.
התמכרות לפורנו כמובן לא משפיעה רק על האדם שעובר את זה - זה באמת משפיע על האחר המשמעותי שלו. לא תצטרך לעבור את זה לבד.
במיוחד אם האחר המשמעותי שלך מבודד את עצמך - אתה צריך להיות מסוגל לדבר עם מישהו, כך שגם אתה לא נכנס לדיכאון קיצוני. דע כי ממש כמו כל התמכרות אחרת, יש עזרה לכך.
יש לך דרך להחזיר את האדם שאתה מאוהב בו - לא את מי שהם הפכו. הצפייה באחרים המשמעותיים שלך עוברת התמכרות מכל סוג היא הרסנית - ואסור היה לך לנסות לבד בזה.
אתה צריך לעשות כל מה שהכי טוב עבורך - ואתה יכול לעשות כל כך הרבה כדי לעזור גם כן. שום דבר שאתה בוחר לעשות בקשר למערכת היחסים שלך אינו שגוי.
3. קבלת עזרה בהתמכרות לפורנו שלו
כמו אצל אנשים רבים הסובלים מהתמכרות כזו, הם לרוב יכחישו שיש להם בעיה. חשוב לא לאפשר אף אחת מהתנהגויותיהם, ולדבר איתם, גם אם הם מתעצבנים.
מי שמכור לא בדיוק חושב בבירור - עד לא עוול בכפו.
יש להם מחלה. מכורים צריכים להיות מסוגלים להגיע לנקודה בה הם יודעים שהם זקוקים לעזרה, גם אם זה אומר שהם פוגעים באיזה סוג של סלע.
כשמדובר בהתמכרות לפורנו, אתה יודע שמה שהם עושים לא יכול להרוג אותם פיזית, שלא כמו סמים ואלכוהול.
זה לא יכול לגרום למצב בריאותי רציני. אלא אם בן / ת הזוג שלך מקיים יחסי מין עם אנשים אחרים והם תופסים איזושהי סוג של מחלות מין. חשוב לבדוק את עצמך אם תגלה שהבן זוג שלך לא היה נאמן כלפיך.
אף שהתמכרות זו אינה יכולה לגרום למחלות גופניות כלשהן, היא עדיין חמורה ביותר ויכולה לגרום גם לבעיות נפשיות רבות.
החדשות הטובות הן שממש כמו כל עזרה שתוכל לקבל עבור כל סוג אחר של התמכרות, יש עזרה שם להתמכרות לפורנו.
ישנם סוגים שונים של טיפולים שיכולים לעזור בטיפול בהתמכרות לפורנו, כמו טיפול קבוצתי, שהמכור וגם האחר המשמעותי שלהם יכול להשתתף בהם.
יש גם טיפול קוגניטיבי התנהגותי, שמסייע לאלה להמציא אסטרטגיות התמודדות להתנהגויותיהם.
ממש כמו כל תוכנית 12-שלב אחרת להתמכרות - יש גם אחת להתמכרות לפורנו. אין בושה ללכת לטיפולים קבוצתיים בהתמכרות זו - כולם עוברים את אותו הדבר כמוך.
4. ריפוי התמכרות לפורנו
נכון לעכשיו אין תרופות שמאושרות באופן ספציפי להתמכרות לפורנו, אך קיים קשר גבוה בין הפרעות בריאות הנפש והתמכרות לפורנו, כך שלעיתים מרשם אנטי דיכאון עשוי לעזור.
ישנה גם אפשרות אם מרכזי טיפול באשפוז - שם הם יתגוררו במתקן ויקבלו עזרה מסביב לשעון.
יש כל כך הרבה אפשרויות להתגבר על התמכרות לפורנו, וגם קבוצות תמיכה רבות עבור האחר המשמעותי.
ישנם פסיכולוגים ויועצי התמכרות שמתמחים בכך. אם בן זוגך מכור לפורנו ואתה מרגיש כאילו איבדת אותם לחלוטין באינטרנט, דע שלא עשית זאת.
ישנם זוגות רבים שעברו את זה והתגברו על זה וכעת הם חזקים ובריאים.
חשוב להיות מאוד מבינים אחד את השני - וגם לא רק לחשוב שהחבר שלך הוא סוג של קרנבל שכל הזמן זקוק למין או לא יכול להיות נאמן.
זה ממש לא המקרה. יש עזרה, ויש דרך להתגבר על זה.
האם יש לך חוויות אישיות שהאחר המשמעותי שלך מכור לפורנו / סקס או להתמכרות אחרת?
אל תהסס להגיב למטה. זה עשוי לעזור למישהו לצאת, או לגרום לו להרגיש פחות לבד.
