כשאנחנו גדלים, אמנו מלמדת אותנו להתגאות ביופי ובהיגיינה שלנו אך לרוב לא מצליחים לקיים את השיחה כיצד לטפל בנרתיקות שלנו (זו עומק).
איש מעולם לא דן כיצד חלק מהטיפול בדאגה כולל טיפול בווגינות שלנו - ביתם של דודה פלו, התינוקות העתידיים שלנו ועוד המון דברים אנטומיים. האמת היא שרבים מאיתנו עושים הכל לא בסדר ואנחנו אפילו לא יודעים את זה. לעזאזל, חלקנו יודעים זאת וממשיכים לעשות רבים מהדברים ברשימה הזו (אשמים) מכיוון שאנו אוהבים להאמין שלא יהיה זה שההתעללות בה משפיעה.
אולי זו הסיבה שאמהותינו מעולם לא חשבו לספר לנו את הדברים האלה (בורות) או אולי זה רק כמה מהשיעורים שעדיף ללמוד בעצמנו. (אתה יודע, לחסוך מאיתנו דיון מסורבל נוסף במהלך גיל ההתבגרות.)
לעולם אין זמן רע ללמוד ולשנות את ההרגלים הרעים שלנו, אז המשך לקרוא כדי להתאים את הנרתיק שלך לאחר שנים של התעללות בנרתיק. אני מבטיח לך שזה הולך להיות טוב לכל המעורבים!
לא משתין אחרי סקס
הייתי צריך לעשות את המספר הראשון הזה, למרות שלמרות שאנחנו פוגעים בפרח העדין שלנו, ברגע זה, היא הגוש הגדול ביותר אי פעם. עם זאת זו הדרך המהירה ביותר להנחית לעצמך UTI, שהיא משמעותית לא נוחה מאשר סתם ללכת לשירותים. (סמוך עליי, פיפי מכנסיים זה לא כיף.)
לובשת תחתונים כל הזמן
איך אתה רוצה אם מישהו יחנק את הפנים שלך בשמיכה כל היום? לא היית עושה זאת. למען האמת, אני מתעצבנת על ידי צעיפים עטופים בחוזקה מדי, אז תני לילדה שלך לנשום.
הרופאים אומרים שלובשת תחתונים כל הזמן עלולה להוביל להתעצמות יתר של לחות (כלומר בית נעים לחיידקים), מה שעלול להוביל למחלות נרתיקיות, כמו שמרים ודלקות בשלפוחית השתן.
אם אתה פשוט לא מרגיש שאתה הולך קומנדו, תלבשי תחתוני כותנה או נסה את הספינות המדהימות האלה שתוכלו להכניס למכנסיים (Go Commandos).
טמפונים!
זה כמו עונש המוות האולטימטיבי. מוצרים מודרניים מלאים בכימיקלים שנמצאים עכשיו בקטעי הגברת החמודה שלך שעושים מי יודע מה.
אני לא יודע מה איתך, אבל אני כמו אדם הסובל מסרטן ריאות שממשיך לעשן חפיסה ביום כשמדובר בטמפונים ואני צריך להיגמל, אבל הנוחות והיעדר הישבן החיתול הופכים את זה לכל כך קשה.
אמנם מיתוסים של חומרים כימיים המזיקים הושפעו, אך אני עדיין מאמין שאנחנו חייבים את הווגיות שלנו להפסיק להשתמש בהן כשמם אנושי.
סקס לא מוגן
אני לא אוחז בך, זה מרגיש ממש סוחף, אבל מחלות STI רבות בלתי ניתנות לזיהוי - שלא לדבר, זה יכול להיות מלחיץ במיוחד לנסות לנחש אם אלה בליטות גילוח או מקרה מוקדם של הרפס.
אפילו לנסות לחשב את הפעם האחרונה שהייתה לך תקופה וכמה יהיו חיתולים בשנתיים הבאות פלוס (בהנחה שהעובר שלך מרופט בסיר.)
חוסר פעילות גופנית
בדיוק כמו הלב שלך, הנרתיק שלך זקוק לאימון טוב אם אתה רוצה שהוא ישמור על הגזרה היפה שלו, ובדיוק כמו לב ריאה, זה ממש קל להכניס את המנה היומית שלך של קגלס.
אתה יכול לעשות אותם בכל מקום ואף אחד לא יידע. למרות שקוסמו התהדר ברשימה שלמה של וריאציות של תרגילי קיגל, אתה יכול לשמור על זה פשוט (אם אתה מתעצל כמוני) ולעקוב אחר המדריך הזה.
אין תאריכי משחק מתוזמנים!
אני מתכוון באמת שאתה צריך לעשות יותר טוב. הנרתיק שלך ראוי לזמן עם עמיתיה ההפוכים אנטומיים. אם כרגע אין בחייך בחור, אז פעם אחת קטנה אחת תצליח בסדר (אם לא טוב יותר). אני לא סתם אומר את זה כי אני זונה משוגעת במין, אלא בגלל שזה לגיטימי לך.
מתעלם ממנה לחלוטין
לכל אחד מגיע מעט TLC, כולל הוו-ג'יי-ג'יי שלך. בדיוק כשאתה עושה את השיער והציפורניים שלך, תעשה את הנרתיק שלך. אני לא דוחף אף אחד להעדפות: אתה יכול לחוות או לסרוק את שיערה, לנדנד או לטגן ולצבוע - פשוט תראה לה שאכפת לך מהמראה שלה.
אכילת תזונה בריאה
אני לא צריך להיכנס לפרטים מכיוון שלדיאטה בריאה יש אותם יתרונות על העור שלך כמו הנרתיק שלך. האם שתיית מים מורידה את העור היבש? כן? ובכן, זה גם מקטין את האגרטל היבש.
יש לך טיפים נוספים כיצד להפוך את הנרתיק שלך למקום שמח ובריא? זרוק לנו שורה ותן לנו את הסוד.
