שמירה על עור בריא לאורך השנים מתחילה בגיל העשרה שלך. אתה לא יכול להתחיל לחשוב על העור שלך אחרי שאתה בן 35, אתה צריך להתחיל מוקדם. גלה כיצד לשמור על עור בריא לאורך השנים.
1. שנות גיל העשרה - שמור על זה טבעי
הרבה נערות מתבגרות חושבות שהן צריכות לעשות הרבה דברים מיוחדים לעורן. האמת - ככל שתעשי פחות.
העור שלך ממש צעיר והוא לא צריך טיפולים מיוחדים כשאתה מתבגר. בעיקרון עליכם לחשוב על שמירה על נקיון ונקי מאקנה ולהתרחק מהשמש. אל תקטוף או סחט את האקנה שלך והתייעץ עם רופא העור שלך כדי למצוא את הטיפול הטוב ביותר האפשרי עבורם.
התרחקו מהשמש והתרחקו לחלוטין מדוכני שיזוף. אני יודע שאתה אוהב עור ברונזה, אבל באמת - הוא לא יפה כמו שאתה חושב ולא בטוח כמו שאתה חושב. שמעת על סרטן העור, אני לא צריך לחזור לך על זה. מרחי תמיד קרם הגנה והימנע משיזוף בחלק החם ביותר של היום.
דבר נוסף, ואני יודע שכל נער שקורא את זה ישנא אותי על כך שאני אומר את זה, אבל נסה לשמור על האיפור עד למינימום. אני יודע שאתה לא מאמין לי, אבל אתה באמת הכי יפה בלעדיו וזה באמת פוגע בעור שלך. תסמכו עלי, הייתי בלרינה והשתמשתי באיפור חזק ממש כנער וקיבלתי את הקמטים הראשונים שלי בתיכון.
2. שנות העשרים והשלושים - שמור על לחות
הדבר החשוב ביותר כשמדובר בעור שלך כשאתה בשנות העשרים והשלושים הוא לשמור על לחות העור שלך. התרחקות מהשמש ודוכני שיזוף עדיין משתמע מכך.
אתה בטח כבר עובד וסביר להניח שאתה מתאפר לעבודה כל יום. כל זאת, בשילוב עם הגיל, הופך את עור יבש ומייגע את גילו מהיר יותר. ניתן להימנע מרוב הבעיות הללו בעזרת קרם לחות פשוט.
אל תשתמש בשום דבר חזק מדי, אתה באמת לא צריך את זה. העור שלך עדיין מייצר מספיק קולגן, הוא זקוק רק לחיזוק לחות קטן. התייעץ עם רופא העור שלך והתחל עם משחות לחות קלות מאוד בשנות העשרים שלך. ברגע שתגיע לשלושים תצטרך להתחיל להשתמש באחד ממשחות הפנים ההן הנלחמות בקמטים ראשונים.
3. שנות הארבעים והחמישים - הגיע הזמן להצערה מסוימת
ברגע שמגיעים לארבעים העור שלך מפחית לאט את ייצור הקולגן. התוצאה היא הזדקנות עורכם, מכיוון שהוא מאבד מגמישותו. תקופה זו מחייבת קרמים פנים חזקים יותר והתחדשות מסוימת.
בשלב זה, תזדקק למשחות יום ולילה חזקות יותר וקרמים נגד קמטים. מסכות עור עם ויטמין C הינן חובה, וניתן לנסות קבוע לרפואת העור שלך. תצטרך לבחור בעצמך אם אתה רוצה לעשות קצת עבודה על העור שלך.
תמיד הייתי מציע להזדקן בחינניות ולזכור את הרגע שהעניק לך כל קמטים על הפנים שלך, מאשר להזרים לעצמך את הרעלן החזק ביותר בעולם (כן, זה בוטוקס) על מנת להיראות צעיר בכמה שנים.
חשוב על העור שלך כשהוא צעיר כדי לקבל עור יפה ברגע שהוא מתיישן. נסה לאכול אוכל בריא, ולהוריד לפחות את כמות הקפה, האלכוהול והסיגריות.
