אין גישה בגודל אחד שמתאימה לטיפול בעור שלך. זיהוי סוג העור שלך הוא הצעד הראשון ללמוד ללמוד טיפול הולם בעורך.
בעלי עור בריא חשוב בכל גיל ובכל סוג עור. העור שלך יכול לספר סיפורי חייך החל מצלקות אקנה בגיל ההתבגרות ועד נמשים פגועים מהשמש.
אתה יכול לשמוע הרבה על קיום עור בריא ואיך להגן עליו מפני היסודות, אך ישנן דרכים אחרות לשמור עליו בריא עוד שנים רבות.
מדוע עור בריא חשוב
בעלי עור בריא חשוב לא רק למראה, אלא מכיוון שהוא מבצע מספר פונקציות חשובות לגופכם. העור שלך מגן על גופך מפני חיידקים ווירוסים וכן מפני קרני השמש המזיקות ואור UV שעלול לפגוע בתאים שלך.
כאשר העור שלך בריא, הוא מייצר ויטמין D כששמש. חומר מזין זה חשוב מסיבות רבות, כולל שמירה על טמפרטורת גוף קבועה ועוזר לכם להגיב מהר יותר כאשר חשים לחץ או כאב.
למרבה הצער, יותר מדי מכל דבר לא טוב עבורך וזה כולל להיות בשמש. עודף חשיפה לשמש לא רק פוגע בעור שלך, אלא מגדיל את הסיכון לחלות בסרטן העור.
סוגי עור
השלב הראשון לשמירה על עור בריא הוא ידיעת איזה סוג עור יש לך: רגיל, יבש, שומני או שילוב. הסיבה למגוון היא בגלל הגורמים הטבעיים והסביבתיים השונים, כולל תכולת מים, תכולת השומנים ורמת הרגישות.
כדי לקבוע את סוג העור שלך, עליך להבין תחילה את ההבדלים בין חמשת הסוגים:
- עור נורמלי אינו שומני מדי או יבש מדי. יש לו פגמים מינימליים, נקבוביות בקושי נראות ואינו רגיש קשה. עור רגיל הוא גם די זוהר.
- עור יבש בעל גוון עור עמום ומחוספס וכתמים אדומים. יש לו קווים גלויים עם פחות גמישות וכמעט נקבוביות בלתי נראות. עור יבש יכול להיות מגורה, דלקתי או מגרד. זה גם יכול לפצח ולקלף ולהפוך למחוספס וקשקשי. עור יבש יכול להחמיר עם הזדקנות, שמש או רוח, קרינת UV ממיטות שיזוף וכמה סבונים או קוסמטיקה.
- עור שמנוני יש גוון עור עמום או מבריק, נקבוביות מוגדלות ופצעונים ופגמים אחרים. השומניות שלך משתנה בהתאם למזג האוויר ויכולה להחמיר עם גיל ההתבגרות, לחץ, חום, לחות וחוסר איזון הורמונלי.
- שילוב עור הוא נורמלי או יבש באזורים מסוימים ושמנוני באזורים אחרים. לאנשים רבים יש עור משולב באזור ה- T (מצח, סנטר ואף). סוג זה של עור מייצר נקודות שחורות, עור מבריק ונקבוביות גדולות יותר.
- עור רגיש ניתן לשלוט כאשר אתה קובע מה מעצבן אותו. תסמינים של עור רגיש כוללים צריבה, יובש, אדמומיות וגרד.
מרכיבים טבעיים לטיפול בעור
כמו שיש מרכיבים סינטטיים טובים ורעים לעור שלך, ישנם גם טבעיים טובים ורעים. מציאת הנכונים לסוג העור שלך יכולה לעזור לך להילחם בפריצות, כתמי שמש, רגישות ופיגמנטציה לא אחידה. כשאתה מחפש חומרי טיפוח לעור טבעי, שקול כמה מאלה:
- בטא קרוטן: בדרך כלל נמצא בפירות וירקות כתומים, אדומים וצהובים, לחומר מזין זה, כאשר משתמשים בו באופן מקומי, יש יתרונות נוגדי חמצון ומשפר את צבעי העור מהמלסמה.
- תמצית תה ירוק: למשקה בריא זה יש רמות גבוהות של כימיקלים נוגדי חמצון כדי להפוך ולסייע במניעת נזקי UV בעור. זה גם אנטי דלקתי וחלק יותר בעור.
- שיבולת שועלFDA אישר שיבולת שועל קולואידלית לטיפול בעור יבש, אקזמה וגירויים אחרים בעור. זה גם עוזר לשמור על מחסום העור.
- סויה: מוצר טבעי זה יכול לעזור לעור שלך להיראות יותר גוון ובהיר יותר. זה יכול להקל על שינוי צבע מנזקי השמש. סויה היא אלטרנטיבה טובה לרכיבים בעלי חוזק מרשם שנקבעו לעיתים קרובות על מנת לעזור לעורכם.
- עשב הערבה: פרח בר זה הוא אנטיספטי, אנטי מיקרוביאלי וטבעי שיכול להרגיע גירויים כמו אקזמה ורוזציאה. עשב ערבה הורג חיידקי אקנה.
מוצרי טיפוח לעור שאפשר להכין בבית
אמנם אתה יכול לרכוש את המוצרים הנכונים הדרושים לשמירה על בריאות עורך, אך אתה יכול גם להכין חלק משלך:
- לשפשף שמן לימון ותה: מלבד ריח מדהים, הלימון של השפשוף פועל כמחדד, ואילו שמן עץ התה מסייע באודם ואקנה.
- קיץ לוטיוn: מערבבים רכיבים כמו קמומיל וקלנדולה, שיעזרו לכם להראות ולהרגיש נהדר כל העונה.
- מסיכת בוץ: מיוצר עם קפה וחימר בנטוניט, מסיכה זו עוזרת לשלוף רעלים מהעור, ומשאירה אותה רכה ומדהימה.
- חמאת גוף: מיוצר עם חמאת מנגו וחמאת שיאה, חמאה ביתית זו תשמור על עורך רך וזוהר.
- קרם עיניים טבעי: העיניים שלך ירגישו רעננות במינימום עיגולים כהים כשאתה מורח קרם עיניים טבעי לקפה.
משאבי טיפוח לעור
ישנם מקורות רבים מקוונים שיעזרו לכם למצוא את המוצרים והמרכיבים הנכונים לשמירה על בריאות עורכם, ללא קשר לסוג העור שלכם, כמו גם טיפולים ספציפיים, כמו מילוי עור, טיפול באור וטיפול בלייזר. WebMD הוא משאב רפואי מעולה המספק עצות ומידע מגובים על ידי רופא במגוון מלא של נושאי טיפוח לעור.
יש גם שפע משאבים נהדרים של מותגי טיפוח לעור פנים פופולריים, כמו הבלוג של Amway לטיפוח העור, הכולל מאמרים המכסים מספר נושאים של טיפוח העור, כמו כיצד לשמור על התייבשות העור בחודשים יבשים, כיצד למנוע נזקי שמש באמצעות SPF ואפילו לפרק את מה מוצרים מסוימים הם ומה שהם עושים כמו BB Cream.
ישנן המון אפשרויות נהדרות לשמירה על עור נראה בריא וקורן; המפתח הוא פשוט לחנך את עצמך מה מתאים ביותר לסוג העור שלך. אותם מוצרים לא עובדים עבור כולם, אבל יש שם הרבה מוצרים מעולים שיעבדו טוב בשבילך ועם סוג העור הספציפי שלך.
