צרו קשר עם ילדכם הפנימי עם ספרי צביעה יפהפיים למבוגרים, ותנוחו ללא ההנגאובר. קרא על היתרונות של צביעה שכל אישה צריכה ליהנות מהם.
ספרי צביעה למבוגרים יכולים למעשה להפוך אותך לפרודוקטיבי יותר ולשפר את חייך! ספרים אלה הם הטרנד הכי חם מסיבות טובות ואינך רוצה לפספס.
ההשראה של עולם האמנויות מדברת בשפת הרגשות, שהיא הבסיס לכל החלטותינו ואף משפיעה על בריאותנו. איננו יכולים להתעלם מהכוח המדהים של הרגשות בחיינו, והספרים הללו למעשה עוזרים ליצור רגשות חיוביים שלא יסולא בפז.
הנה עוד סיבות שכדאי לעצור את הכל, ולקנות כרגע ספרי צביעה למבוגרים! יש אפילו אפליקציית צביעה מגניבה בשם Colorfy שדומה מאוד לספרי טיפול בצביעה.
1. הם מעוררים את הצד היצירתי שלך
תמונהלפעמים פתרון בעיות בחיינו אינו מצריך לעבור על הספר. פעמים רבות אנו צריכים לחשוב מחוץ לקופסה ולהמציא את עצמנו מחדש על ידי חשיבה לא לינארית.
אתה עשוי לראות פתרונות לבעיות, להבין דרך חיובית יותר להסתכל על דברים או סתם לשים לב לאן אתה מבזבז אנרגיה. היצירתיות היא המקור לייצור הכנסה ויצירת קשר עם מה שאתה רוצה להכניס לחייך.
אולי זה יעודד אותך להפוך את הבית שלך לנעים יותר ולהביא יצירות אמנות חיוביות או צבעים שמחים. נאמר שאנשים שיש להם יותר צבע בחיים שלהם מאושרים יותר מכיוון שצבעים מעוררים רגש.
2. הם מרגיעים את העצבים
הם נקראים ספרי טיפול מסיבה כלשהי. רגיעה נינוחה היא לא יסולא בפז עבור מערכת העצבים שלנו, שצריכה לאתחל מחדש מנהיגה, עבודה עם טכנולוגיה ומופצצת על ידי טקסטים קבוצתיים (אתה יודע למה אני מתכוון).
הפסקה מהטכנולוגיה מאפשרת לנו לקרקע ולמרכז את עצמנו וליצור קשר עם מה שחשוב לנו. ההשפעה הטיפולית של שימוש בצד ימין של המוח נהדרת להפחתת חרדה.
3. הם יכולים להרגיע אותך בלי ליצור הנגאובר
תמונהבמקום לחפש כוס וינו זו, מדוע לא להחליף אותה לאופציה זולה יותר. יש לה החזר השקעה נהדר כיוון שתשנו טוב ותרגישו נהדר למחרת.
תאר לעצמך פשוט לשים קצת מוזיקה טובה, לחלוט כוס תה ולצבוע עם הבסטי שלך (שיכול להיות אפילו הכלב שלך). תהיה רגוע ובמצב רוח טוב, מוכן למחרת.
4. זה יכול לעזור באיזון הורמונים
כשאתה נרגע, תוכל להפחית את רמות הקורטיזול בגופך. רק האטה תאפשר לגל המוח שלך לעבור ממצב גלי המוח אלפא למצב גלי המוח בטא.
פניית זמן להירגע, במיוחד לפני השינה, יכולה אפילו לשפר את עומק השינה שלך כך שתרגיש יותר נח ונרענן בבוקר. מתח וקפאין שמים את דעתנו על overdrive ולעיתים קרובות גורמים לנו להרגיש שרופים ומותשים. כדי להיטען מחדש, עלינו להגיע למצב בו אנו לא חשים בלחץ או בלחץ.
5. זה מלמד אותנו כיצד להאט
תמונהאנו יודעים שתוחלת הקשב שלנו הולכת ומידלכת מכיוון שאנו גולשים ללא חשיבות בפייסבוק ובאינסטגרם, קוראים את תחילת הכותרות ומעמיס יתר על חצי פיסות מידע. אנחנו צריכים משהו שיגדיל את טווח הקשב שלנו.
אתה יכול לשים ספר שמע או מוזיקת טבע ובאמת פשוט לאפשר לעצמך להפסיק. תאמינו או לא, עלינו ללמוד להאט - במיוחד מכיוון שבית הספר מלמד אותנו למהר כל כך. לכן, אם אתה מנסה לשפר את יכולת המיקוד שלך, הרשם ספר צביעה למבוגרים.
6. זה ייתן לך זמן להקשיב לאינטואיציה שלך
כשאנחנו מאטים, אנו יכולים למעשה לבצע צ'ק-אין עם הרגשות שלנו ולראות מה שלומנו. אנו יכולים להרגיש מצבים ולראות מה הכי טוב עבורנו ומה לא משרת אותנו. אנו זקוקים לזמן לעיבוד רגשותינו - במיוחד בעולם המהיר של ימינו, בו הלחץ לעשות יותר מתמיד.
7. זו פעילות חברתית מהנה
תמונהאתה לא יכול להשתבש עם גלישה של כמה ספרי צביעה בכדי לגרום לשיחות להיפתח. כל אחד יכול לצבוע, כך שזה אירוע כולל. זה נהדר להכנס בין אנשים שעשויים לקבל השקפות חיים שונות או לגילאים שונים. זה יכול להיות טקס קשירה.
8. זו אחת הדרכים הזולות ביותר להירגע
רבים מאיתנו היו שמחים לקבל עיסוי בכל שבוע, אך זה יכול להיות יקר למדי. אפילו חנות הדולר מוכרת כעת ספרי צביעה למבוגרים. הספרים כל כך מורכבים עד שלוקח זמן לצבוע, כך שגם הם נמשכים זמן רב.
9. זה יעזור לך להרגיש חיובי יותר
התמונות עצמן מרוממות ויפות, מה שיעזור לך להרגיש טוב. טיפול באומנות משמש כדי לעזור לילדים להתגבר על טראומה, ורבים מאיתנו עדיין צריכים לרפא מדברים שחווינו כילדים. רבות מהתמונות הן של בעלי חיים וטבע, שיזכירו לכם את השלווה בטבע.
10. הם מכינים מתנות נהדרות
תמונהכשתסיים, אתה יכול למסור את התמונות לאנשים שיגדלו את היום שלהם. קבלת יצירות אמנות יפהפיות וצבעוניות יכולות לעזור לאנשים להרגיש מאושרים יותר. תמונות חיוביות מעוררות רגשות חיוביים. זה נחמד לתת גם ספרי צביעה ריקים כי זה כמו לתת להם שעות על שעות של רגיעה.
ישנם ספרי צביעה מרובים ב -15 רבי המכר המובילים של כל הספרים באמזון ברגע זה. כמו כן, יש קבוצות שצצות בהן אנשים נפגשים כדי לבצע צביעה של מבוגרים. הם אפילו משמשים באופן ניסיוני ל- PTSD.
כמובן, איננו יכולים לצפות שהם יהוו כדור קסם, ואנחנו צריכים להסתכל על כל אורח החיים שלנו ולוודא שאנחנו חיים בריא ועושים דברים כדי לחשוב חיובי. זיווג טיפול בצבע עם ייעוץ הוא גם רעיון נהדר.
אין זה פלא שהספרים האלה משמשים כעת למנהלים עסקיים ליצירתיות. מה אתם חושבים על ספרי צביעה למבוגרים?
