שמירה על ציפורניים יפות וחזקות (גם בידיים וגם ברגליים) היא הישג עבור מרבית הנשים. הנה איך לעשות בדיוק את זה.
בעוד הציפורניים שלנו מועדות לרכסים, שקעים וסדקים, טיפול רגיל בציפורניים יכול לחולל פלאים בהשגת ציפורניים בריאות. הפיתרון האולטימטיבי לדילמות הציפורניים שלכם הוא פיתוח הרגלים חיוניים לכך שהציפורניים שלכם ייראו מדהימות מספיק בכדי ליצור רושם טוב על כל מי שאתם מתמודדים איתו מדי יום.
כדי לעזור לך להתחיל, הנה שבעת ההרגלים שאתה צריך לפתח כדי שהציפורניים המבוקשות הן חזקות כמו שהם יפים.
1. ערכו הפעלת תחזוקת ציפורניים פעם בשבוע.
מקורבין אם אתה עושה את המני-פדי שלך לבד או שאתה עושה את זה על ידי איש מקצוע בסלון, מצא זמן לקבוע פגישה לקצץ את הציפורניים מדי שבוע. טיפול קבוע בציפורניים, כולל טיפול והגשת לציפורניים, הוא קריטי לשמירה על ציפורניים יפות וחזקות.
כמו כן, חשוב להשתמש במרישי לק אשר אינם מכילים טולואן, שרף פורמלדהיד ופורמלדהיד, מכיוון שהם יכולים להיות רעילים בעת שאיפה ויכולים לגרום נזק לציפורניים שלך.
כמו כן, וודאו כי מורחים מעיל בסיס ומעיל עליון בעת מריחת לק. כשאתה מסיר לק, התרחק ממסירי לקים על בסיס אצטון מכיוון שהם מפשיטים את הציפורניים שלך והופכים אותם לשברים.
2. ללבוש כפפות.
האם אתה מתכוון לנקות את הבית באמצעות נוסחת ניקוי ביתית? לאחר מכן וודא שאתה לובש כפפות כדי להגן על הידיים והציפורניים שלך מפני כימיקלים מזיקים שעלולים להימצא במנקים אלה. חשיפת הציפורניים לחומרים כימיים אלה עלולה לגרום לבריכות ושבירה בהמשך.
אם התוכניות שלך ליום זה כוללות גינון, שקול ללבוש כפפות כדי להגן על הציפורניים שלך מללכלך ובא במגע עם חיידקים. אם אתה מתכוון לשטוף את הכלים, יש ללבוש כפפות כדי שהידיים שלך לא ייחשפו ישירות לנוזל השטיפה ולהגן על הידיים והציפורניים שלך בזמן שטיפת כלים עיקשים.
באופן דומה, לבשו זוג כפפות חורף כדי לשמור על חום ידיים בימים קרירים, וכדי להגן על הציפורניים מפני היובש וההידרדרות הטמפרטורות הקרות עלולות לגרום.
3. שטפו ידיים רק במידת הצורך.
לעיתים קרובות אנו מעודדים לשטוף ידיים לעיתים קרובות, אך האמת היא שאם אנו שוטפים ידיים לעיתים קרובות מדי, הדבר פוגע בציפורניים שלנו. הם יכולים להחליש, להישבר וקרע ביתר קלות כאשר הם שקועים לעתים קרובות במים.
אם העבודה שלך מחייבת אותך לשטוף ידיים לעיתים קרובות, יש לחות את הידיים בקרם ידיים בתדירות רבה ככל שתוכל. לחות את הציפורן כולה יכולה לסייע במניעת סדקתה וסיכולה. תשפשף ועסה את הציפורניים שלך בכדי לגרום לדם לזרום במיטת הציפורן. תרגיל רגיל זה מקל על צמיחת הציפורניים.
4. השתמש בקרם הגנה.
מקורקרם הגנה אינו מיועד רק לפנים, לכתפיים ולרגליים. יש להשתמש בו גם על הידיים והרגליים, כולל האצבעות והבהונות. אם אתה עומד להיות תחת אור LED, UV או קרני השמש המזיקות, החל כמות נדיבה של קרם הגנה עם מקדם הגנה של 30 לפחות על הידיים שלך כדי להבטיח שהן מוגנות.
5. קח תוספי מזון.
ביוטין, הידוע יותר בכינויו ויטמין H, הוא חבר מסיס במים ממשפחת הוויטמין B. מספר מחקרים שנערכו על ידי חוקרים ורופאי עור הראו כי תוספי ביוטין משפרים את עובי הציפורן ומפחיתים את הסיכוי לשבירה, סתיחה ופיצול בציפורניים.
דברים אחרים שכדאי לחפש במוצרי ציפורניים הם MSM (מתיל-סולפוניל-מתאן) וסיליקון שכן הם מסייעים גם בצמיחת הציפורניים וחיזוקן.
6. יש ללבוש את מידת הנעל המתאימה.
הימנע מנעילת נעליים מחודדות או קטנות מדי עבורך. אם הנעליים שאתה לובש צמודות מדי, הן עלולות לגרום לציפורני הבוהן לצמוח לעור הסמוך, מה שעלול לגרום לציפורן חודרנית - וכולנו יודעים כמה זה כואב להתמודד עם הציפורן החודרנית הרבה.
כאשר הציפורן נדבקה, היא כואבת עוד יותר ועלולה אפילו למנוע ממך לצאת אם אינך יכול ללכת בנוחות. לכן, תנו לרגליים לנשום ולהיצמד לנעול רק נעליים שמתאימות היטב לכפות הרגליים.
7. יש לנעול נעלי בית או נעליים במקומות ציבוריים.
מקורסביבות רטובות הן בהן פטריות ווירוסים חיים ומשגשגים. מסיבה זו, כשאתם במקום ציבורי כמו בריכות שחייה וחנויות נעליים, אל תסתובבו יחפים למען הציפורניים.
מלבד שמירה על עור בריא, משטר טיפולי ציפורניים קבוע חיוני גם להשגת ציפורניים מטופחות ובריאות. זכור את שבעת ההרגלים האלה והתחל ליישם אותם עד שהם הופכים להרגלים.
איך אתה מסמרים כרגע? אתה נותן להם TLC? יש לך טיפים נוספים לנשים אחרות שמתמודדות עם שבירת ציפורניים מתמדת? אשמח לשמוע את המחשבות שלך. שתפו אותם בתגובות!
