דלקות בדרכי השתן הן כואבות ולא נוחות. אנחנו לא צריכים להרגיש שבזמן שאנחנו מחכים שהכדורים יעבדו. עקוב אחר הטיפים הבאים בבית כיצד להרגיש בנוח.
1 מכל 2 נשים יקבלו זיהום בדרכי השתן, וברגע שתקבל UTI, סביר להניח שתמשיך לקבל אותם מכיוון שאתה יהיה רגיש יותר אליהם. נשים גם נוטות יותר לגברים ב- UTI, ונשים רבות מתקשות להסתדר עם חיי היומיום שלהן כאשר יש להן UTI. להלן טיפים וטריקים כיצד להקל על הכאבים ואי הנוחות הכרוכים בטיפול ב- UTI.
מהו UTI?
אם אתה לא יודע מה זה UTI, אתה בר מזל. UTI הוא זיהום שמתרחש בכליה, בשלפוחית השתן ו / או בשופכה, וזה כואב באופן לא מורגש ולא נוח.
מה הסימפטומים?
אתה יודע שיש לך UTI כשאתה מרגיש צריבה עזה תוך מתן שתן או שאתה נאבק להשתין למרות התחושה המתמדת של צורך בכך. תוכלו גם לחוות כאבי גב ובטן, יחד עם הזעות וצמרמורות. בנוסף, הפיפי שלך יהיה צהוב מעונן, כהה, עקוב מדם או סתם מריח מוזר.
מה גורם ל- UTI?
הגורמים ל- UTI נעים בין ישיבה על אבנים קרות או הימצאות במזג אוויר קר ללא מעיל לניגוב לא נכון (תמיד נגבו מקדימה לאחור, אף פעם לא מקדימה). סיבה נוספת היא סקס. בנוסף, אם אתה משתמש בחומר סיכה, יש לך סיכוי גבוה יותר לקבל UTI, לכן תמיד להשתין לאחר קיום יחסי מין כדי להוריד את הסיכויים האלה. המשך לקרוא כדי לגלות כיצד להקל על אי הנוחות והכאב בבית.
ראה רופא
אם יש לך UTI, חשוב מאוד לפנות לרופא מאחר ואינך רוצה שהזיהום יחמיר וחמור יותר. הרופא יכין לך פיפי בכוס כדי לוודא שיש לך UTI, ואז ייתן לך אנטיביוטיקה.
הידרציה היא המפתח
שתיית מים רבים חיונית. המים שוטפים חיידקים ולמעשה נותנים לך סיכוי גבוה יותר להשתין עם הרבה שתן שיוצא. שתו מים כל היום, כל יום, כאשר אתם סובלים מ- UTI; אתה לא צריך להיות בלי מים בהישג יד.
שתו ואכלו דברים על אחריותכם בלבד
בסופו של דבר, זה תלוי בך אם תבחר לצרוך דברים כמו אלכוהול, קפה, שוקולד, כל דבר עם הדרים, שתייה מוגזת או אוכלים חריפים. כל אלה מגרים את הרירית בשלפוחית השתן שלך, מה שיגרום לך לאי נוחות עוד יותר. באופן דומה, לבישת מכנסי ג'ינס או כל דבר מהודק ומגביל באזור המפשעה הוא אי-מעבר עם UTI; חותלות או מכנסי פיג'מה הם האפשרות הטובה ביותר וכך גם תחתוני כותנה.
החל חום!
שמירה על חום חשובה מאוד, וכריות חימום ממש עוזרות. שימוש בכרית חימום בבטן יעזור להפחית את האינפלציה והתכווצויות, מה שיעניק לכם הקלה נחוצה.
פיפי בתדירות גבוהה ככל האפשר
בכל פעם שמתחשק לך להשתין, עשה זאת. העניין הוא שאתה תרוץ לשירותים שמאלה, ימין ומרכז, כך שאם אתה פשוט הלכת לשירותים והרגשת שאתה צריך לעשות פיפי שוב, אל תלך מיד, אבל אל תלך לעיתים תכופות ובכל פעם שתרגיש הצורך בכך. ככל שתקדימו להיפטר מהחיידקים, ייטב.
אפיית סודה + מים = חבר
כפית אחת של סודה לשתייה ב 8 גרם מים לא נשמעת מעוררת תיאבון, אך הדבר יעזור להקל על אי הנוחות שלך. אתה עושה זאת רק 1-2 פעמים ביום. מכיוון שסודה לשתייה היא חומר אלקליין, היא מנטרלת או מורידה את תחושת הצריבה שאתה מרגיש כשאתה משתין.
שתו מי פטרוזיליה
פטרוזיליה היא משתן, וכאשר היא נצרכת במים 1-2 פעמים ביום, היא תעזור לשלוף את כל הנתרן לכליות, ואז תשטוף את נוזלים, מלח וחיידקים מגופך ותאפשר לך להשתין. בכך תאיץ את ההחלמה.
שתו מיץ חמוציות מסורתי טוב
חשוב לשתות מיץ חמוציות שיש בו מינימום סוכר והוא קרוב ככל האפשר למיץ חמוציות אמיתי. לחיידקים הגורמים ל- UTI יש פימבריה (שיער כמו דוקרנים) המחוברים עצמם לרירית השופכה. החומציות ממיץ החמוציות מקשה עליהם להיצמד לרירית.
UTIs זה לא כיף. הם מסקרנים, לא נוחים ונכנסים בדרך החיים. UTI אינו נמצא למעלה מעשרת המחלות הקשות ביותר, אך עדיין זה לא דבר שצריך לסבול ממנו.
ישנן שיטות שונות כיצד להיות יותר נוחים כאשר יש לך UTI. השיטות שהוזכרו לעיל הן השיטות היעילות ביותר שגם הן הקלות והקונבנציונליות ביותר לביצוע.
חשוב לנוח וגם להימנע מקיום יחסי מין בזמן שאתה סובל מ- UTI. חשוב גם לפנות לרופא שלך לצורך קבלת תרופות, ואם נגמר לך הכדורים אך עדיין יש לך UTI, חזור לדבר עם הרופא שלך בהקדם האפשרי. אם יש לך דרכים נוספות להקל על הכאב ולהיות יותר נוח במהלך UTI, אל תהסס לשתף!
