מהם הספרים הטובים ביותר לשיפור עצמי שקראו (או מקשיבים להם) כיום? הנה כמה מהמועדפים שלי - אלה שמשנים את החיים בפועל.
ישנם ספרים לשיפור עצמי שיצרו השראה למיליוני אנשים, בין אם מדובר בסיפורים בדיוניים שמעוררים אנשים לשנות או הדרכה צעד אחר צעד. כאן תמצאו שבעה ספרים שהסירו לי את הגרביים.
1. הסוד - רונדה ביירן
אני לא תומך בסוד. למען האמת, אני מאמין שהחיים מלאים בטוב ורע ושניהם יקרו, לא משנה כמה תתרגלו מה שנקרא חוק המשיכה. מה שאני כן מאמין הוא שהסוד ישנה את הדרך בה אתה מסתכל על החיים ובאופן ספציפי על חייך.
הסוד בעצם קובע שאם אתה מאמין במשהו, אם אתה חושב על זה כאילו הוא כבר שלך, זה יקרה. זה יכול להיות המקרה, או שלא. כתבתי פעם רשימה של 10 דברים שרציתי אצל בחור, כולל דברים כמו שהוא היה צריך להיות קולנוען, יש שיער כהה מתולתל, לדבר צרפתית ולפעמים להרכיב משקפיים (אהבה אמיתית וכל זה). לקח לי פחות משבועיים למצוא אותו.
למעשה, אני חושב שזה לקח פחות משבוע. הייתי בשוק. האם בכל זאת הוא היה שלי בשמחה? לא. ומכאן הביטוי "היזהר ממה שאתה רוצה." זה דבר אחד לאחל למשהו; זה אחר להיות נפשית מוכנה לזה בכל המישורים, ובאופן כללי אנחנו מקבלים רק את מה שאנחנו מוכנים אליו.
מה שכן נכון הוא שכשאנחנו מתחילים להתמקד בדברים הטובים בחיינו, אנו מתחילים להרחיב את התחומים האלה מכיוון שכאן נמצא המיקוד שלנו. זה גם עוזר להגדיל את רגשות האושר שלנו בצורה עצומה.
חשבו על זה ככה: כשאתם מתחילים לחפש מכוניות צהובות, אתם מתחילים לשים לב אליהם. אז אם אתם מחפשים הזדמנות, תמצאו אותה. אם אתה בטוח בזה, אנשים באופן טבעי ימשכו אליך.
באופן דומה, אתה רק תזמין לחייך את מה שאתה מכיר. אנשים שעברו התעללות לרוב פותחים את שעריהם להתעללות מכיוון שהם מכירים בכך. הם רגילים לזה. זה לא שהם רוצים את זה, אבל הם באו לצפות לזה. כשאתה מצפה לדברים טובים, כשנוח לך לקבל אותם, אתה פותח את הדלת לאנשים, לאירועים ומקומות שמביאים אותם.
זה נכון שמחשבות שולטות בחלק גדול מחייכם. התחל ליישם את הסוד לא מכיוון שכל מה שאתה מבקש יתגשם בהכרח, אלא מכיוון שהרבה מאוד יתבצע כשאתה מתחיל להתמקד ביצירתו. ואולי, אתה יודע, זה כן עובד.
2. האלכימאי - פאולו קואלו
מקורספר זה סיפור. זו פיקציה, אבל נדיר שנתקל בסיפור בדיה שמחקה בצורה חיה כל כך את החיים, גם אם יש סיפורי קסם לסיפור הזה.
האלכימאי עוסק בבחור העוקב אחר חלומותיו. בכך הוא עומד בפני מכשולים גדולים ומתגבר עליהם. הוא לומד להקשיב לקולו הפנימי, שבעבר הוטבע ברעש מבחוץ. הוא לומד להיות לוחם חלומותיו.
בכל פעם שקורה משהו במסע לחלומותיי, אני זוכר את האלכימאי, ואני מתחיל ללטש משקפיים. אם תקרא את הספר תדע למה אני מתכוון. זה יעזור לך להתגבר על המכשולים.
אם יש לך חלום ואתה רוצה להשיג אותו, הספר הזה הוא בשבילך.
(אני גם מאוד אוהבת את ברידה ואת העלייה לרגל, שניהם של קואלו, אבל הם מטבעם יותר רוחניים. בדוק גם את הבלוג שלו. הוא מלא בסיפורים.)
3. חמש שפות האהבה - גארי צ'פמן
מקורזהו אחד הספרים האהובים עלי בכל הזמנים בכל הקשור לזוגיות. איכות חייך קשורה ישירות לאיכות מערכות היחסים שלך. ספר זה עוסק במערכות יחסים רומנטיות, אך ניתן להחיל אותו על מערכות יחסים עם חברים ובני משפחה.
זה מלמד אותנו שכולנו תופסים אהבה אחרת. עלינו להרגיש נאהבים בדרכים שונות. כתוצאה מכך, הדרכים בהן אתה מפגין אהבה עלולות להתעלם מבעלך, אשתך, ילדים, חברים, אחים או הורים. באופן דומה, אתה עלול להרגיש לא אהוב אם כי מישהו קרוב אליך אוהב אותך מאוד.
אם תתחיל ליישם את חמש שפות האהבה בחייך, אפילו בחיי העבודה שלך, מערכות היחסים שלך ישתנו. אם שום דבר אחר, ספר זה הוא קריאה מצוינת אם אתה רוצה לחזק את אמונתך באהבה; הסיפורים של הזוגות שצ'פמן עזר לאורך כל השנים הם מדהימים.
4. ארבעת ההסכמים - דון מיגל רואיז
מקוררואיז קובע ארבעה הסכמים פשוטים, שאם אתם חיים על פיהם, ישפרו מאוד את חייכם ואת חיי הסובבים אתכם.
זה ספר כל כך פשוט, ובכל זאת האמת שלו מצלמת עמוקה יותר מהבאר העמוקה ביותר. אם אתה יכול לחיות לפי ארבעת ההסכמים הפשוטים האלה, אתה מאה פעמים למצוא אושר.
5. שליטת האהבה - דון מיגל רואיז
מקוררואיז הוא אחד הסופרים האהובים עלי, והספר הזה לא מאכזב. זה ספר על אהבה: האהבה שאנחנו צריכים להיות לעצמנו זה לזה.
הייתי אומר שחלק גדול מהצרות שיש לנו בחיים עומדות ביחס ישר לחוסר היכולת שלנו לאהוב את עצמנו. ספר זה יראה לך מדוע מגיע לך אהבה, ומדוע אתה יפה באמת כמוך - כאדם.
6. כוחו של עכשיו - אקהרט טולה
מקורספר זה שינה את חייהם של מיליוני אנשים. זה בא עם הצעה אחת פשוטה ועם זאת עוצמתית: לחיות עכשיו.
הפעם הראשונה שטול חווה חופש הייתה כאשר ישב חסר בית על ספסל. הוא איבד הכל חוץ מחייו, ולפתע לא נותר פחד. ללא פחד, הוא התחיל לחיות. הוא הבין שהוא חופשי לעשות כל מה שהוא רוצה בחייו. בתורו, הוא עזר למיליוני אנשים לעשות את אותו הדבר.
7. הדרך פחות נסעה - סקוט מ. פק
מקורספר זה ניתן לי על ידי חבר לפני זמן רב ואני מתבייש לומר שאני עדיין פועל לסיים אותו, אבל הוא מכיל עצות מדהימות - במיוחד אם לא למדת פסיכולוגיה. זה ילמד אותך את המשמעת שאתה צריך כדי לשנות באמת את חייך. אני לא חושב שרשימה על ספרי עזרה עצמית שלמה בלעדיה.
פק עזר למיליוני אנשים דרך כתיבתו. אתה יכול להיות אחד מהם.
מחברים אחרים עליהם אני ממליץ: דייויד דייידה, ויליאם וויטקלוד, מריאן ויליאמסון, אליזבת גילברט, שריל סטרייד, סם קוגן (זה משחק, אבל זה באמת קשור לחיים), מילטון ה. אריקסון (הקול שלי ילך איתך: סיפורי ההוראה של מילטון ה. אריקסון הוא ספר שאני ממליץ עליו בחום), מלקולם גלדוול (בלינק יוצא דופן), הרוויל הנדריקס והלן לקלי האנט וד"ר סו ג'ונסון.
אל תהסס להוסיף לרשימה זו של ספרי שיפור עצמי בשינוי חיים!
