מגיע לך יותר טוב מזה. בורג את האומץ שלך, התחבר להערכה העצמית שלך ופעל לפי הטיפים הבאים לסיום רומן. תודה לעצמך ביום מן הימים.
לפני שאני אתחיל לכתוב את זה, הרשה לי להזכיר לך שאתה אנושי. דברים עתידים לקרות לא משנה כמה תנסו למנוע אותם.
ראשית, אתה תהיה נמשך לאנשים. אפילו כשאתה במערכת יחסים מחויבת תמצא מישהו אחר מושך בזמן כלשהו בחייך.
דבר נוסף, תעשו טעויות. אנחנו אנושיים. אנו עושים זאת.
לפעמים זה שילוב של שני הדברים האלה, מה שאומר שבסופו של דבר אתה מנהל רומן.
בין אם אתה עושה את הרמאות או שאתה שוכב עם גבר נשוי, יש כמה סיבות שזה רעיון טוב לסיים את זה. עניינים הם פנטזיה רגעית, בריחה מהחיים האמיתיים ובעיותיהם. אבל הם אף פעם לא נגמרים טוב. לא משנה מה יקרה, מישהו ייפגע. הנה מה שאתה צריך לעשות כדי לרדת מאותה סיבוב עליז רגשי. כך מסיימים רומן.
קבל את ההחלטה לסיים אותה
אתה לא יכול לסיים רומן עד שאתה מוכן. אז תתכוננו. אתה יודע שהגיע הזמן.כדי לסיים רומן, ראשית עליכם לקבל את ההחלטה לעבור איתו באמת. חשוב על זה כמו להפסיק לעשן. אתה לא יכול למחוק את עצמך בדרך זו. אתה באמת צריך לרצות שזה יפסיק.
אם אתה מרגיש לא בטוח, או אם אתה לא מוכן לשחרר אותו, לא תוכל לסיים את זה. זה כזה פשוט.
הצעד הראשון בסיום רומן הוא קבלת ההחלטה במאה אחוז לשים לה סוף. עשה זאת בעצמך. עשה זאת ללא ספק.
להבין מדוע הייתה לך רומן
כדי להיות בטוח ביכולת שלך לסיים רומן, אתה צריך להבין מדוע ניהלת רומן מלכתחילה.
היית בודד? האם הוא היה האפשרות היחידה הזמינה?
האם זה בגלל שלא קיבלת מספיק תשומת לב רגשית בבית והיית צריך יותר חיבה?
יכול להיות שאתה חושש ממחויבות ורומן נראה כמו אלטרנטיבה בטוחה להתיישב?
עליכם לדעת מדוע ניהלתם רומן אם אתם רוצים לפתור את הבעיה ולמנוע רומן אחר בעתיד.
תן לעצמך הפסקה
סיום רומן זה קשה. אם אתה כמו רוב הנשים, תעשה את זה קשה יותר מכפי שצריך לשפוט את עצמך. אנחנו הנשים יכולות להיות האויבות הגרועות ביותר שלנו.
במקום לטבוע ברחמים עצמיים ולהרוס את עצמך בגלל האירוע האנושי הזה ממש, נסה ללכת על עצמך בקלות.
אתה אנושי. זה אומר שאתה לא תמיד מקבל את ההחלטות הטובות ביותר. זה קורה. אתה לא האדם היחיד שעבר את זה אי פעם.
נסה לא להתעכב על תחושת אשמה. היה עדין עם עצמך.
קבע תאריך פומבי
זה מביך שיש את הדיבורים האלה במסעדה, אבל מול זאת, זה יהיה מביך בכל מקום.לומר את בן הזוג לשעבר שלך בקרוב שאתה מסיים את הרומן יכול להיות מסובך. יש אנשים שחושבים שקל יותר להתפרק בטלפון או בטקסט. אחרים חושבים שעדיף לעשות זאת באמצעות הדוא"ל. לדעתי הכי טוב לעשות את זה במקום ציבורי.
בחר מסעדה ונסע במכוניות נפרדות. פגוש אותו שם. ולעשות מה שעליך לעשות.
ישנן סיבות רבות לכך שההימור הטוב ביותר הוא.
ראשית, להיות בציבור מציע לך הגנה מסוימת אם תגובתו של הגבר שלך היא כעס. הוא לא יכול להשתחרר אליך במסעדה בלי להשלים עם השלכותיו. כך שסביר יותר שהדברים יתנהלו בצורה חלקה.
כמו כן, אם תתפרק במקום פרטי הוא עשוי לנסות לחזר אותך בחזרה בנשיקות רכות או במילים חביבות.
אל תוציא את הדרך הקלה לפרידה באמצעות טקסט או דוא"ל. ראשית, אתה חייב לבן הזוג שלך, לעצמך ולמערכת היחסים יותר כבוד מזה. לאחר מכן, אנשים אחרים יכולים לראות הודעות פירוק כתובות - אפילו אם האקסית החדשה שלך נפגעה או כועסת מספיק, על ידי מישהו שבגדת בו. אתה באמת לא רוצה סוג כזה של עדויות מפלילות בכל פעם כמו זה.
היה כנה
עשו שניכם טובה ותהיו כנים לגבי הסיבה שאתם מתפרקים. שקר מושך אותך עמוק יותר ויותר אל חלל אתי ורגשי.
אם אתה מסיים את זה מכיוון שרומן לא חוקי כבר לא מספיק לך, אז אמור את זה. אם אתה מסיים את זה בגלל שנפלת בשבילו ואחד מכם נשוי, אז תגיד. כנות לא משאירה מקום לבלבול וזה מאפשר לשניכם להמשיך בכבוד.
יהיה קל יותר לומר לו שפגשת מישהו אחר, אבל אל תתפתה לשקר הקטן הזה. הדבר היחיד שהוא יקבל מזה הוא הרעיון שאתה סוג האישה שתשליך אותו ותעבור למאהב הבא בגחמה. מדוע להשאיר אותו עם הרושם הרע הזה?
אל תתקשר אליו
סקס הוא כמו סם. כאשר מצאתם מאהב שיודע בדיוק היכן ואיך לגעת בכם, קשה להרפות. אחרי שתסיים רומן אתה הולך להרגיש בודד ונזקק.
אל תיכנע.
מפתה להתקשר אליו. אתה רוצה לבקש ממנו לבוא. קשה שלא לראות אותו יותר. מה הפגיעה בהתחברות בפעם האחרונה?
יש המון נזק. אל תתקשר.סמוך עליי: אם אתה נכנע לתשוקות שלך, תצטרך לעבור את כל תהליך הפירוק מחדש. קשה מספיק לעשות את זה פעם אחת.
לא עונה כשהוא מתקשר
לחסום אותו. הסתר את הטלפון שלך. קבל מספר חדש. כל מה שצריך.הוא יתקשר אליך אחרי שתנתק את זה. הוא רוצה לראות אותך בפעם האחרונה, או שהשארת כמה דברים במקומו שהוא רוצה לתת לך ... תמיד יש תירוץ להיפגש שוב.
האמת, כנראה שהוא לא רוצה לסיים דברים. למה הוא יעשה? היה לו איתך דבר טוב: את כל הסקס שהוא רצה בלי בעיות של התחייבות.
אם תרימו את הטלפון, המילים הראשונות מהשפתיים שלו יהיו "אני מתגעגע אליך." ואז הוא יזכיר לך את כל התקופות הטובות ששיתפת ואת הסקס המדהים שהיה לך ביחד. הדבר הבא שאתה יודע, מפתחות המכונית שלך יהיו בידך.
אל תיפלו על זה. זו מלכודת. אם אינך סומך על עצמך שלא לאסוף את שיחתו, חסום את המספר שלו.
הרשו לעצמכם זמן לרפא
ייקח קצת זמן להתגבר עליו. היה עדין עם עצמך.מפתה לקפוץ מההתפרקות שלך לזרועותיו של מאהב חדש. אל תעשה את זה. זה פשוט יגרום לך יותר כאב בטווח הרחוק. אתה צריך זמן להתאבל ולהבריא לפני שתוכל להיות עם מישהו אחר.
אחרי הכל, זו הייתה מערכת יחסים. בטח, זה לא היה סוג של "אני אוהב אותך". אפילו לא התחייבת כלפי הבחור. אבל כשאתה חולק את גופך עם מישהו, אתה בהכרח חולק גם חתיכת ליבך. אתה צריך לתת לעצמך זמן להחלים לפני שתקפוץ למערכת יחסים אחרת, אחרת תסב ללב יותר נזק.
דבר עם מישהו על זה
הורידו דברים מהחזה. חלק מתהליך הריפוי כולל הוצאת הכל כך שלא תסבלו מרגשות אשמה וספק מתמשכים. אתה לא רוצה להסתכן ולהרגיש כל כך רע שאתה קופץ מיד לזרועותיו, נכון?
אם אתה יכול, פנה ליועץ. זה אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות.
לספר לחבר הכי טוב שלך זו גם אפשרות, אבל יכולות להיות השלכות. אם יש לך ולמופת שלך נפילה, או אם היא נופלת בגברך הנוכחי ורוצה להרחיק אותו ממך, אתה יכול לגלות שהסוד שלך אינו בטוח כמעט כמו שחשבת.
במקום לסמוך על חברים ובני משפחה, גשו לפגישה עם יועץ או פסיכיאטר בנושא הרומן. לראות כיווץ לא אומר שאתה משוגע. עניינים הם אחת הסיבות השכיחות ביותר שאנשים רואים פסיכיאטר. אנשים צריכים להרגיש בטוחים שהסוד שלהם בטוח והם צריכים להיות מסוגלים להיות כנים מבלי שישפטו אותם. זה בסדר.
החלט מה אתה באמת רוצה
לעתים קרובות יותר מאשר לאנשים יש פרשיות כיוון שחסר משהו בחייהם, במיוחד במערכות היחסים שלהם. אם אתה רוצה למנוע מעצמך לנהל רומן נוסף בעתיד, אתה צריך לקבוע מה אתה באמת רוצה במערכת יחסים.
להבין איזה סוג של גבר באמת יעשה אותך מאושר. החלט מה הכי טוב עבורך. עד שלא תבינו את זה, אתם ממשיכים לנהל פרשיות.
אם יש לך פרטנר, הודה
אם אתה בוגד בבן / בת הזוג שלך, עדיף להודות. זה לא קל, אבל זה חשוב.
לא תמיד הווידוי אפשרי או חכם. לפעמים עלינו להרחיק דברים, פרטיים לנצח. גם זה בסדר. אתה מכיר את בן / בת הזוג שלך טוב יותר מכולם ואתה יודע איך הוא היה מגיב לחדשות האלה. אל תעמיד את עצמך בסכנה.
אבל אם הסתרתם ממערכת יחסים חזקה ואוהבת, עליכם להתוודות על מנת שתוכלו לעבור את הבעיות שיש לכם. אנשים לא בוגדים כשהם שמחים. גלה מדוע לא היית מרוצה ועבד עם בן / בת הזוג כדי לתקן את הבעיה.
התגבר על האשמה
אתה צריך להמשיך ולהתגבר על האשמה. עכשיו.
אין סיבה להתעכב על העבר ולהאמלל את עצמך בגלל זה.
הרגיש אשם לזמן מה (זה חלק מתהליך הריפוי) ואז המשך הלאה. אחרת, אתה רק תגרור את עצמך למטה.
אל תיפול לאותה מלכודת
יהיה קל לחזור יחד עם ההתחברות הסודית שלך, ויהיה קל באותה מידה למצוא גם מאהב אחר.
וודא שלא תיפול שוב למלכודת הרומן עם מישהו חדש. עבדו דרך בעיות היחסים שלכם וגלו את הצרכים שלכם כדי שלא תעשו זאת לעצמכם שוב ושוב.
בנה את הביטחון העצמי שלך
אתה נהדר. ונשים מדהימות לא צריכות להתגנב. זו התרופה לרמאות.נשים רבות מנהלות פרשיות מכיוון שיש להן ביטחון עצמי נמוך. רומן פירושו שמישהו רוצה וחושק בך. זה מרגש להיות עם מישהו שחושק בך ומוצא אותך סקסי.
לכן חובה שתבנו את הביטחון העצמי שלכם אחרי רומן. עליכם לדעת שאתם סקסיים ונחשקים ומעניינים וכיפיים - באמת דעו זאת, אז אינכם זקוקים לאינטרס של בחור חדש כדי לשכנע אתכם כי כדאי לכם. הערכה עצמית היא ההגנה הטובה ביותר שלך נגד רמאות.
לעולם לא קל לצאת מפרשה, אבל זה חשוב להפליא. האם אתה לא מעדיף להיות עם גבר שאוהב אותך כמו שמגיע לך שיאהבו אותך ... לגמרי, במערכת יחסים מחויבת לטווח הארוך? לא מגיע לך?
כמובן שאתה כן.
