האם הפטמות שלך כאבו לאחרונה או הרבה? גלה מה יכול לגרום לבעיה זו ודרכים אפשריות להתמודד איתה.
אף על פי שיש כמובן כמה יתרונות לקיום פטמות רגישות למגע, פטמות כואבות זה לא נעים בכלל. לא רק שזה לא נוח פיזית, אלא שהוא גם יכול לגרום לך לתהות אם משהו לא בסדר. אחרי הכל, פטמות בריאות לא צריכות להזיק.
לכן, אם שמת לב שהפטמות שלך מרגישות רכות במיוחד בזמן האחרון, האשם יכול להיות מספר דברים. כאן נדבר על כמה מהגורמים השכיחים ביותר ועל מה אתה יכול לעשות בקשר אליהם.
מחזורי מחזור רגילים # 1
מרבית הנשים חוות שינויים בשדיהן ובפטמותיהן בתקופות מסוימות במחזור הווסת שלהן. לאמיתו של דבר, אחת התלונות העיקריות שיש לנשים על התקרבות ל"זמן הזה של החודש "היא העובדה שהחזה שלהן כואב במגע הקל ביותר וכי נראה שהן גדלות גודל כוס בן לילה (אם כי, חלק מהנשים לא מתלוננות לגבי תוצאה זו).
ברור שאם זו הגורם לכאב שלך, תן לו כמה ימים והיא תיעלם מעצמה. יתכן שתרצה להפחית את צריכת המלח סביב פרק הזמן הזה כך שגופך לא ישמור עודף מים ויחמיר את הגירוי.
# 2 הריון והנקה
לא רק סביר להניח שתחוו כאבי שד כשאתה בהריון, אתה עלול גם לקבל אותה לאחר מעשה אם תבחר להניק את הקטנה שלך. במהלך ההיריון אין הרבה מה לעשות כיוון שההורמונים שלך ככל הנראה ישתגעו ופטמות כואבות הן רק אחת מתופעות הלוואי.
עם זאת, אם כבר ילדתם והנקתם, ישנם כמה דברים שתוכלו לעשות כדי להקל על הכאב. לדוגמה, עודדו את התינוק שלכם לפתוח את פיו בצורה רחבה יותר בזמן האכילה, וברגע שיסיימו, הסירו אותם בעדינות מהפטמה על ידי משוך את סנטרו למטה כדי לשבור את היניקה.
# 3 לובשת חזיית גודל שגויה
כשאתה לובש חזייה גדולה מדי או קטנה מדי (שלפי ההערכה זה המקרה אצל 80% או יותר מהנשים), הפטמות שלך ירגישו את ההשלכות. גדול מדי ואתה מסתכן בנהיגות כאשר הבנות שלך מחליקות; קטנים מדי ואתה מתכוון לסלק את החיים מהם שכמובן כואב להם. זה כמו לרסק את הקיר יום-יום. אאוץ!
הרבה חנויות הלבשה תחתונה מציעות להגדיל אותך בחינם. למרות שזה עשוי להיות מעט לא נוח לעשות זאת, במיוחד אם אתה די ביישן, הדקות הבודדות שתבלה מעט בחוסר דיכאון עם אדם שכנראה לעולם לא תראו שוב שוות את הנוחות שתזכה כשאת לובשת גודל חזייה נכון.
# 4 התעמלות ללא חזיית הספורט הנכונה
אם אתה מתאמן קבוע שמשתתף באימונים מפרכים או משחק ספורט, חזיית הספורט שלך עשויה להיות אשם מדי. ראשית, זה צריך להיות בגודל המתאים כדי להציע לך תמיכה נאותה לבנות שלך (כאשר חזיית הספורט שלך גדולה מדי, הפטמות שלך יכולות להתחכך בזה ולגרום לחירוף וזה לבד יגרום להן להיות רכות למגע ולא בתוך דרך טובה), אבל זה גם צריך להיות מהסוג הנכון. הם מייצרים סוגים שונים בעוצמות שונות כדי לוודא שאתה לא מקפיץ בכל מקום וגורם לכאב.
כדי להשיג את חזיית הספורט הנכונה עבור צורת גופך, גודל ופעילות הבחירה שלך, קרא את התגיות ביסודיות לפני רכישת אחת מהן או בקש מקורב בחנות. זה יכול לחסוך לך הרבה כאב והחמרה בטווח הרחוק.
# 5 שמירה על פגיעה
כל מכה באזור החזה שלך עלולה לגרום לכאב למגע בפטמות שלך ולגרום לך להתמתק אפילו כשאתה פעיל בפעילות קלה יחסית, כמו למשל לשים את החזייה שלך. הימצאות בתאונת דרכים, למשל, עלולה לגרום לרגישות בפטמה אם חגורת הבטיחות חותכת על שדיך בנקודת הפגיעה (וזו הסיבה שבגללה חגורת הבטיחות שלך צריכה לשבת בריבוי בין שדיייך כדי להימנע מכך).
ככל שהפציעה מרפאה, כך גם הפטמות שלך. הכאב והנפיחות יירדו ותהיה ללא כאבים תוך זמן קצר.
# 6 עור יבש
סיבה זו בולטת במיוחד בחודשי החורף הקרים שבהם מבלים זמן רב בפנים. הכבשן נוטה למצוץ את הלחות מהאוויר, משאיר את עורכם (והפטמות) יבש וסדוק.
הדרך הטובה ביותר להילחם בזה היא לוודא שתמיד משתמשים בקרם לחות כשיוצאים מהמקלחת. כמו כן, שתו הרבה מים לאורך כל היום כך שתישארו לחות מבפנים ומבחוץ.
דלקת שלפוחית השתן # 7
אם צינורות הפטמה שלך מודלקים או נגועים, יתכן שיש לך דלקת בשד. בנוסף לכאב, ייתכן שתבחין בתופעות אחרות כמו גוון אדום לעור שמסביב, הפרשות אפשריות ועור שמרגיש חם למגע. אם זה המקרה, אתה צריך לפנות לקבלת טיפול רפואי. לפעמים זה מתבהר מעצמו, אך הוא עשוי גם להזדקק לאנטיביוטיקה ולכן עדיף לברר באיזה מסלול יש לעבור מרופא רפואי.
# 8 סרטן השד
אחד הגורמים החמורים ביותר לפטמות כואבות הוא סרטן השד. אם אינך בטוח לגבי סיבת הכאב בפטמה שלך או שהיא מגיעה ואינה חולפת עם התקופה או ההיריון שלך, עדיף תמיד ללכת לרופא ולבדוק את זה.ככה, אם זה משהו רציני כמו סרטן שד, אתה יכול להתמודד עם זה מייד מה שמגדיל את הסיכוי שלך לטפל בו בהצלחה.
פטמות רגישות יכולות להיות תענוג, אבל אלה שכואבים לא כיף. דאג לשלך ותוכל לקטגוריה הקודמת, שבטוח תביא חיוכים רבים יותר מהאחרון.
