5 דרכים יעילות לרתום את חוזקך הפנימי

5 דרכים יעילות לרתום את חוזקך הפנימי
האם אתה נמצא בנקודה בחייך בה אתה מרגיש חלש במיוחד? להלן 5 דברים שתוכלו להתחיל לעשות היום בכדי לרתום את הכוח הפנימי שלכם.

האם אתה מרגיש כאילו חסר לך כוח פנימי להצליח או שפשוט אין לך את מה שצריך כדי להשיג דברים נפלאים?

אם זה אתה, המשך לקרוא כי אתה הולך ללמוד חמש דרכים יעילות במיוחד לרתום את הכוח הפנימי שלך ולהפוך את כל מה שאתה רוצה 100% לאפשרי!

על זה החיים קשורים, לא? לנהל אחרי החלומות שלך ולהפוך אותם למציאות? השגת רמות שמניחות אותך שנות אור לפני היכן שאתה נמצא עכשיו?


# 1: הסתכל על העבר שלך

כפי שצוין בשיר של אמרסון דרייב שכותרתו היו לי את הרגעים שלי, לכולנו יש זמנים של גדולים בחיינו; פעמים בהן הרגשנו בראש העולם ובשליטה בייעודנו.

לכן, אם אתה רוצה לרתום את הכוח הפנימי שלך, אתה צריך להזכיר לעצמך את הזמנים האלה כדי לחזק שאתה אישה חזקה ומדהימה - גם אם אתה לא מרגיש כמו אחת בנקודת זמן מסוימת זו.

בדרך כלל הרבה יותר קל לזכור את הרגעים שבהם אנו מרגישים שכישלנו את עצמנו ואת אחרים. אנו ממשיכים להתמקד במצבים אלה כאשר אנו מרפים את האנשים שאנחנו אוהבים ומשתמשים בהם כדי להגדיר אותנו. עם זאת, הגיע הזמן לשנות כיוונים ולבזבז יותר מכוח המוח שלך בזכרון התקופות שהצטיינת.


חשוב על הרגעים בעצמך שבהם כוחך הפנימי היה בשיא האולטימטיבי. אולי זה היה כשילדת את אחד מילדיך או כשזכית לקידום בעבודה. אולי זה כשקיבלתם פרס או השגתם מטרה.

לא משנה מה זה, זכרו איך הרגשתם אז והשתמשו בתחושה הזו כדי לתת לכם את הכוח שאתם צריכים בנקודה זו בחייכם.

# 2: סמוך על אמונך

מקורמקור

בין אם יש לך אמונה ספציפית (כמו בדת מסוימת) או אמונה כללית (כמו באמונה הכללית שדברים תמיד מסתדרים), עכשיו זה הזמן להחזיק באמונות אלה חזק עוד יותר. כבה את הדאגה וסמוך על האמונה שלך שתעביר אותך.


כשאתה יודע שהכל קורה מסיבה, הרבה יותר קל לבטן את הזמנים שבהם אתה נאבק. אחרי הכל, דברים טובים מחכים לך בצד השני, אתה רק צריך לחכות לדברים בינתיים.

זה יכול להיות קשה להישאר באמונה כשאתה לא יכול לראות איך הדברים מסתדרים, אבל הם תמיד עושים, לא? למעשה, לרוב, בסופו של דבר הם מסתדרים טוב יותר ממה שיכולתם לדמיין.

מס '3: צא להשוות את עצמך לאחרים

נשים טובות מאוד להשוות את עצמן ואת חייהן לעמים אחרים. אנו אומרים לעצמנו שאנחנו לא חזקים כי יש מישהו אחר שם יותר קשוח מאיתנו. אנו משכנעים את עצמנו שאיננו ראויים מכיוון שאיננו מטפלים בדברים 'בצורה מושלמת', כמו מישהו אחר ששמענו עליו או מכירים באופן אישי.

עם זאת, הדבר הנחמד בחוזק הפנימי הוא שהוא בתוכנו. זה לא תלוי במה שאנשים אחרים עושים, אומרים או מאמינים בחייהם שלהם. זה קשור אלינו, ורק עלינו. זה אומר שהגיע הזמן להפסיק להשוות את עצמך לכולם.

אולי מישהו טיפל במצב מסוים טוב יותר ממך או עשה בחירה שהסתדרה טוב יותר. אולי היה להם ידע רב יותר בתחום מסוים או שהם בעלי כישורים שטרם שלטת בהם. זה לא אומר שאתה לא גדול וחזק. זה רק אומר שהם טובים יותר בכמה דברים ממך.

אבל, גם השיחה נכונה. יש המון דברים שאתה מצטיין בהם שאחרים לא יכולים לעשות.

למשל, אני איש חיילים טוב למדי. בשנות אכיפת החוק שלי יצא לי די לפגוע בעין שוורים כשיריתי באקדח שלי. כמובן, יש כמה אנשים שיורים הרבה יותר טוב ממני, אבל זה לא הופך אותי פחות מדויקת. אני גאה ביכולות שלי ולא מתביישת שיש לי מקום להשתפר.

אני מניח שמה שאני מנסה לומר זה לא לתת לעצמך להרגיש נחותים מכיוון שמישהו אחר עושה משהו טוב יותר או שנראה שיש לו יותר כוח. דע שאתה מסוגל לעבור את עצמך בכל המתרחש בחייך; לשפוט את עצמך על פי מידתך ולא על פי מישהו אחר.

# 4: התמקדו בחיובי

מקורמקור

לכולנו יש תכונות שאנחנו רוצים לשנות. אולי אתה מתמהמה יותר ממה שרצית או שאין לך את רמת הסבלנות שהיית רוצה שהייתה לך. עם זאת, במקום להסתכל על השליליות שלך, התמקד יותר בחיובי שלך אם אתה רוצה להרגיש חזק יותר ויותר טוב עם עצמך.

האם אתה האדם שכולם מגיעים אליו כי הם יודעים שאתה תמיד מוכן לתת יד עוזרת? האם לעתים קרובות אתה מתבקש לעשות דברים על ידי המעסיק שלך מכיוון שהוא או היא יודעים שלא רק שתעשה את זה, אלא גם תוודא שזה ייעשה נכון?

כשאתה מרגיש חלש ולא מצליח להצליח, הזכר לעצמך את התכונות החיוביות הרבות שיש לך. ערוך רשימה והתייחס אליה כשאתה מטיל ספק ביכולות שלך. הכירו את כישוריכם והיו גאים בהם.

# 5: אל תיתן לעצמך אפשרות אחרת מאשר להיות חזק

מקורמקור

אם אני נותן לעצמי פסק זמן, אני אקח את זה בכל פעם.אני יכול להעלות תירוצים כמו הטובים ביותר ולהציע כל סיבה אפשרית לכל חסרונה שיש לי. עם זאת, לא כך אני רוצה לחיות את חיי. אני מעדיף להיות חזק מאשר חלש; מנצח לעומת קורבן.

כדי שתהיה גישה זהה בחייך, אל תתן לעצמך שום אפשרות אחרת מאשר להיות שורד. אל תפלו במנטליות של קורבן ותנו לעצמכם לוותר. אחרי הכל, כוח הוא מצב נפשי, ולא השתקפות ישירה של הכישורים והיכולות שלך.

בידיעה זאת, תרצה ליצור הלך רוח בו אתה אומר לעצמך שתעבור את כל מה שעליך לעבור ולא תפסיק עד שתצא למעלה. מסרב להיות האדם שמסרב להשתלט ומבלה את ימיה בשכיבה על הספה ותוהה מה עומד לקרות בהמשך.

במקום זאת, תהפוך לאישה שמתקרבת לחיים ומתבוננת במאבקים כאתגרים; במכשולים כהזדמנויות. שנה את התפיסה שלך ותשנה את חייך.

לאחר ששקלתם את כל האמור לעיל, עליכם להבין שלמרות שהכוח הפנימי שלכם לא תמיד נמצא בחזיתכם, הוא בכל זאת שם. השתמש בזה ופרק את הפוטנציאל האמיתי שלך. הגיע הזמן להראות לעולם את הכוח הפנימי שיש ברשותכם. אתה הם מלכה!

תמונת השער: weheartit.com

כעס וניהול כעסים - האמת נחשפת! איך לשחרר כעס בעזרת NLP (סֶפּטֶמבֶּר 2021)


תגיות: טיפים לחיים. טיפים לחיים האמיתיים

מאמרים קשורים