איך להשתפר עם הגיל

איך להשתפר עם הגיל
האופן בו אנו חיים קובע את האופן בו אנו מזדקנים. האם נהיה מטפלת תוססת שכולם אוהבים או שאישה מצמררת ומצמררת שאנשים נמנעים ממנה היא עניין של בחירה.

עם זאת, אנו לא ממש נוטים לחשוב על העתיד; אנחנו עסוקים מדי בהווה. עסוקים מדי בניהול חיי היומיום, לפעמים נדמה ששכחנו לעבוד על עצמנו ולפתח את התכונות האישיות שלנו, מתוך מחשבה ש"זהו. זה מי שאני; אין יותר מקום לשינוי. "ובכל זאת, זה לא ממש כך. אנו יכולים להיות טובים יותר עם הגיל, לא משנה בני כמה אנחנו עכשיו. עם זאת, כדי להפוך לאדם טוב יותר, אם, בנות וכו 'אחר כך, הנה מה שעלינו לעשות עכשיו.

1. מצא איזון

כדי לשמח אנשים אחרים, ראשית עליכם להיות מאושרים בעצמכם. לאנשים מרוצים ומצליחים יש דבר אחד במשותף: יש להם חיים פרטיים ומקצועיים מאוזנים היטב.

אם אתה בן 30 ומשהטטט מדי יום בין בעל, ילדים ועבודה, זה אולי נראה לניהול כמו הזכייה באולימפיאדה, אבל צד טוב של בגרות הוא שתלמדי לקבוע סדרי עדיפויות.


בנוסף, ברגע שלומדים כיצד לעשות זאת, נראה שהכל בא במקומו כאילו נוגעים בו מטה קסמים. רק קחו בחשבון שהמטרה שלכם היא להפוך לאישה מאושרת, ולא לסופר-אשה.

סטיבן קובי במכר רב המכר שלו 7 הרגלים של אנשים יעילים מאוד נתן את אחד ההסברים הטובים ביותר מהי בעצם צמיחה אישית ואיך לנהל חיים מספקים. קרא את זה, זה בהחלט יעזור לך להתמקד בדברים החשובים בחיים.

2. טפחו את מערכות היחסים שלכם

בניית מערכות יחסים עם המשפחה, החברים ואפילו המכללות המעצבנות זו הדרך הטובה ביותר להפוך לאדם טוב יותר. כמובן שכמות המאמץ המוטלת על כל מערכת יחסים אינה זהה, אך אפילו לא משמעותית ביותר; שטחיים יכולים ללמד אותך משהו על עצמך, על טבע האדם ועל העולם בכלל. באמצעות אינטראקציה זו תלמד להתאזר בסבלנות, עם ראש פתוח, פחות נוקשה, גמיש, כמו גם יותר זהיר וחכם יותר.


3. קבל תחביב

אישה יוצאת מהמים לאחר שנורקל עם המסע

הישארות פעילה בתחום העניין שלך פרט לעבודה תעשיר את חייך הפנימיים. גם אם אין לך תחביב עד עכשיו, תקדיש לך זמן פנוי לעשות משהו שאתה נהנה ממנו.

עדיף, תאתגר את עצמך במשהו חדש; התחל ללמוד שפה אקזוטית, נסה צלילה, צור את הבלוג שלך. עם כל מיומנות חדשה, תוכלו להיות בטוחים יותר, מתמלאים ומאושרים יותר ואין דרכים טובות יותר להביס את הגיל. חוץ מזה, תלמדו עוד משהו על עצמכם; עוד צעד חשוב לצמיחה שלך.


4. התנדב

כדי להשתפר עם הגיל, כדאי לנסות למצוא את הזמן להתנדבות. עזרה לאנשים פחות ברי מזל מאיתנו מפתחת חמלה, אמפתיה ומלמדת אותנו להעריך את מה שיש לנו. חוץ מזה, נחמד להחזיר משהו לקהילה ולדעת שבדרך שלך אתה עושה הכי טוב שאתה יכול להפוך את העולם למקום טוב יותר.

5. מעריך דברים קטנים

אישה יפה עם ילד

למד להעריך דברים קטנים; יום שמש, מילה ראשונה שהילד שלך עשה, קערת גלידה ביום קיץ חם. בסוף כל יום, הזכר לעצמך את כל הדברים שאתה אסיר תודה עליהם; זה יזכיר לך כמה אתה באמת מאושר.

6. לצחוק

אישה בשנות הארבעים מחייכת

חוש הומור והתלהבות טובים לא רק יקלו על חייכם, הם ישפיעו גם על אנשים סביבכם. התמודדות עם קשיים בחיים עם חיוך גדול על הפנים תרחיק אותך מחרדה, דיכאון ומפיזור.

7. למדו מניסיון

הם אומרים שחוכמה היא אינטליגנציה + ניסיון. כדי להשתפר עם הגיל, זה לא מספיק כדי לדברים לקרות בלי לשים לב. למד שיעור מכל טעות שביצעת ונסה לא לחזור עליה בעתיד.

אלה לא הדברים היחידים שעליכם לעשות כדי להשתפר עם הגיל, אך הם ללא ספק הם בין החשובים שבהם. יש לך מה להוסיף? שתף את מחשבותיך ועזור לנו להשתפר עם הגיל.

איך להשתפר בפורטנייט (סֶפּטֶמבֶּר 2021)


תגיות: נראה טוב

מאמרים קשורים