איך לא לתת לאחרים להרוס את מערכת היחסים שלך

איך לא לתת לאחרים להרוס את מערכת היחסים שלך

אף אחד לא מכיר את ליבך טוב יותר ממך. אל תיתן לסחף את הרגשות שלך לצד רק בגלל שאתה מרגיש כאילו אנשים מסוימים בחייך לא יאשרו זאת.

כשמדובר במערכת היחסים שלך, קל מאוד להניח להשפעות חיצוניות לעשות הרס. יש את המחשבות והשיפוטים של חברים ובני משפחה, שלא לדבר על מתרסנים ביתיים ואת האידיאלים של החברה כולה.

כל ההשפעות החיצוניות הללו יכולות להשפיע על מערכות יחסים בדרכים שונות.

לדוגמה, אנו מחכים להתחתן או להביא ילדים לעולם עד שזה יחשב "נורמלי" ודואגים כל הזמן מה אנשים אחרים יחשבו. עד מהרה, מערכת היחסים שלך שהייתה מושלמת פעם אחת (או כך נראה היה) נשקלת על ידי שיקול דעתם של אחרים - והדבר הכי עצוב הוא שאתה נותן לזה להגיע לככה.


אם נמאס לך לתת לאחרים להרוס את מערכת היחסים שלך, עקוב אחר הטיפים הבאים.

מקורמקור

שמור על ענייני מערכות יחסים פרטיים.

מכיוון שאתה זה בזוגיות, רק אתה ובן / בת הזוג באמת מכירים את התוספות והבעיות של הבעיות שלך. בגלל זה, כדאי לנסות לשמור על עניינים פרטיים בדיוק כך: פרטיים.

אם אתה מתלונן כל הזמן ומתפרץ בפני חבריך ובני משפחתך על כל קטטה קטנה שאתה מסתבך בה, זה יתחיל לשנות את דעותיהם של יקיריך בנוגע לעסק שלך.


לאחר מכן, בפעם הבאה שתתחילי לריב עם בן / בת הזוג, הם עשויים לקפוץ למסקנות ולהציע להיפרד ממנו. זה הופך להיות אינסטינקט הבטן שלהם מכיוון שכל מה שהם צריכים לרדת ממנו הוא הדעה הרעה שעזרתם ליצור באמצעות שיתוף בפרטי כל בעיה קטנה.

הקשב לליבך.

אף אחד לא יודע את הרצונות והרצונות האמיתיים שלך יותר ממך. אם אתה מאוהב במישהו ויודע בוודאות שמדובר בעסקה האמיתית, אסור לך לתת לרגשות שלך להיסחף לצד רק בגלל שאתה מרגיש כאילו אנשים בחיים שלך לא יאשרו זאת.

רק זכור שלכולם יש דעה והם לעתים קרובות יהיו שונים משלך.


יכול להיות שיש לך חברים שמאמינים שהחבר שלך הוא רק עוד אידיוט פשוט מכיוון שהם מרירים וקנאים באיך שאתה שמח. התבונן בסיטואציה מנקודת מבט של 360 מעלות כדי להבטיח שאתה לוקח הכל בחשבון לפני שתקבל החלטות מרכזיות לגבי מערכת היחסים שלך.

קח שליטה על חייך.

מקורמקור

נשמע קל יותר ממה שנעשה, נכון? השתלטות על חייך חשובה כל כך כשנכנסים למערכות יחסים בוגרים. בטח, חשוב לכבד ולהקשיב לעצותיהם של אנשים שאתה אוהב וסומכים עליהם, אך עליך להשתלט על חייך בצורה שתבטיח שאתה חי אותם בדרכים שרק אתה יודע שיגרמו לך להיות יותר מאושר.

הפחד ממלא גם תפקיד גדול בזה. המשפחה שלך עשויה לחשוב שאתה טועה עם האדם שאתה יוצא איתו, והפחד הזה הוא שגורם לו להתנהג ולעודד אותך לבצע את מה שהם רואים כבחירות "טובות יותר".

כדי לרסן את זה, יש חשיבות לתקשורת פתוחה וכנה - הסבירו להם כמה משמעות האדם הזה עבורכם, או אפילו שיגרמו לו להיפגש באופן אישי ולהכיר את אהבתכם.

אני באופן אישי עברתי את זה כשהתחלתי לצאת עם החבר שלי. אחי לא חשב שהוא מספיק טוב בשבילי והביע את הדאגות האלה, אבל אחרי שהם נפגשו ולאחי היה סיכוי להכיר את החבר שלי, הוא הפסיק להיות כל כך מוגן-על ולמד לסמוך על מערכת היחסים שלי, והכי חשוב, סמוך על החלטותיי.

הדבר האחרון שאתה רוצה הוא לחיות את חייך באופן שאחרים רואים שהם "נורמליים". חשוב לבטוח במעיים שלך ולא לפחד להשתלט.

אל תיזון בהשקפותיה האידיליות של החברה על מערכות יחסים.

שמענו על כך שלא קראנו יותר מדי לסרטים רומנטיים והסיומים האידיליים שלהם שמראים אהבה מסתדרת לא משנה מה וכנגד כל הסיכויים. בדרך כלל, המוביל הגברי הוא כמו ריאן גוסלינג או ריאן ריינולדס - סוג האנשים המושלם שלא באמת קיים בעולם האמיתי.

לכן אסור לנו לאפשר לחברה לקבוע כיצד ומתי ננקוט בצעדים מרכזיים במערכות יחסים.

לדוגמה, אנו מתאפקים מלהגיד "אני אוהב אותך", למרות שאנחנו מרגישים את זה לגמרי, והכל בגלל שלומדים אותנו שאמירה זאת תחילה תבריח גברים.

כשמדובר בקנאה, אנחנו לא צריכים להיכנע לכל הפחדים וחוסר הביטחון שלנו. אנחנו יכולים לדלג על מה שאנחנו רואים בסרטים או לשמוע מסיפורי האימה של אחרים - כל הדברים שגורמים לנו להאמין שיש סיבות לאיים ולסמוך על האדם שאיתו אנו במקום, באופן מלא ומוחלט.

באילו דרכים אחרות נוכל להשתמש כדי להימנע מלהניח לאחרים להרוס את מערכות היחסים שלנו?

Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel (מאי 2024)


תגיות: שמור את מערכת היחסים שלך

מאמרים קשורים